🔹 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید ! 🔻مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه می شود. #کشمش #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💁‍♂@Etellatumumi

چه اتفاقی برای بدن تان می‌افتد اگر بعد از بیدار شدن از خواب آب کشمش بنوشید؟ 🔹به سم‌زدایی راحت تر کبد و روده‌ها کمک می‌کند. 🔹به تامین انرژی در مدت زمان طولانی کمک می‌کند. 🔹سطح کلسترول بد را کاهش داده و فشار خون را تثبیت می‌کند. 🔹جوش‌های صورتتون بعد از ۳۰روز ازبین میره. #کشمش 💁‍♂@Etellatumumi