پرندگان معمار تصاویر زیبا از لانه سازی توسط پرندگان معمار #پرنده 💁‍♂@Etellatumumi

💠 جالبه بدونید که پس از اصطلاحا کشف آمریکا در سال 1492 رفته‌رفته حدود 90 درصد از جمعیت قاره آمریکا تلف شدند! 🔺این بزرگترین مرگ دسته جمعی در تاریخ با 10 درصد از جمعیت کل جهان بود! البته تمام این بومیان در جنگ مستقیم کشته نشدند، تعداد زیادی بر اثر بیماری به دلیل سخت شدن زندگی پس از ورود اروپاییان، تلف شدند. 💁‍♂@Etellatumumi ‌‌‎‌‎‌‎ ‌‌‎‌‎‌

❤️یاد بگیرید که ❤️این سختیها هستند ❤️که هدفمان را مشخص میکنند ❤️شبتون بخیر #شب_بخیر 💁‍♂@Etellatumumi

😳🔴چیجوری اعتماد به نفسش اینقدر عالیه و با همه اینقدر قشنگ ارتباط برقرار میکنه⁉️ 😭 پس چرا من تا دو تا کلمه حرف میخوام تو جمع بزنم کلمه کم میارم و استرس میگیرم⁉️ 😍تا اینکه با این مجموعه 600 هزار نفره و عالی آشنا شدم با کلی تکنیک ارتباط موثر و اعتماد به نفس #رایگان ✅ تا پاک نشده و از دستش ندادی بزن رو لینک زیر و وارد شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند !😴 محققان دانشگاهی در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند، که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک می‌کند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است این سموم شامل پروتئین‌های سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری‌های تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد، خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است. #خواب 💁‍♂@Etellatumumi

شاید برایتان جالب باشد که هند برای جلوگیری از چاقی قانون وضع کرده است. قانون جلوگیری از چاقی در هند از سال ۲۰۱۶ اجرا شد و طبق این قانون ۱۴.۵ درصد مالیات برغذاهای چرب در رستوران وضع شد و هر کسی برای غذاهای چرب مانند همبرگر، پیتزا، دونات و ده ها مورد دیگر پول بیشتری پرداخت کند. #چاقی 💁‍♂@Etellatumumi

توجه : خیلی مهم استفاده طولانی مدت از موس و کیبرد خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را بهمراه دارد. درد مزمن مچ دست، کم توانی و گزگز کردن انگشتان از عوارض این سندروم است. برای پیشگیری از آن یک پد یا کتاب، هم ارتفاع با موس، زیر ساعد خود قرار دهید تا هنگام کار، مچ دست خم نشود. #موس 💁‍♂@Etellatumumi

🎥پدر، روز پدر بیشتر از همیشه فکر بچه‌هاشه... 🔺 نماهنگ پدر با صدای عبدالرضا هلالی به مناسبت روز پدر 💁‍♂@Etellatumumi

افرادی که در محیط کار زیاد چای میخورند زودتر خسته میشوند مصرف چای زیاد میتواند تاثیر بر عکس بر روی بدن بگذارد و باعث افزایش خستگی میشود. #چای 💁‍♂@Etellatumumi