🌸امروز را جانانه زندگی كن
💚امروز مي تــوانــد
🌸شروعی تــازه بــاشد
💚در اوج آسمــان بــاش
🌸هــر لــحظــه را
💚بــا شكوه زندگی كـن
🌸و عــشــق را
💚در قـلـبـت مـهـمـان كـن...🌓
#صبح_بخیر
💁♂@Etellatumumi
شش عضله موجود در چشم شما, از هر عضله دیگر بدنتان سریع تر حرکت میکنند.
#چشم
💁♂@Etellatumumi
سالاد الویه نخورید
علاوه بر ترکیب، سس مایونز زیاد باعث سنگهای صفراوی ناراحتیهای کبدی، آلرژی،گرفتگی عروق و کلسترول بالا میشود همچنین حاوی سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که سرطان زاست
#غذا
💁♂@Etellatumumi
مصرف موش به عنوان غذا در برخی نقاط دنیا رایج است. در کره شمالی هم این غذا وجود دارد، چون در روستاهای این کشور اغلب چیز زیاد دیگری برای خوردن پیدا نمی شود. برای تهیه ی این غذا به طور کلی از موش های مزارع استفاده می شود، نه موش های شهری که شهرنشینان دنیا با آن ها آشنا هستند. این غذا سفت با مزه ای شبیه به مرغ توصیف شده است.
#موش
💁♂@Etellatumumi
سوت زدن در بسیاری از کشورهای دنیا، رفتاری عادی تلقی میشود، اما آلبانیها سوت زدن به خصوص در شب را یک تابوی بزرگ میدانند، زیرا معتقدند این کار موجودات ماوراء طبیعی را جذب میکند و آنها ممکن است به افراد خانواده آسیب بزنند.
#سوت
💁♂@Etellatumumi
♦️۵ علامتی که نشان میدهد کمبود ویتامین D دارید
🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت میکنیم.
🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید
۱) اغلب مریض میشوید
۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه میکنید
۳) احساس خستگی میکنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
#ویتامین
💁♂@Etellatumumi
با این میوه در کمتر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید!
نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان میدهد که چگونه خوردن کیوی میتواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید.
#میوه
💁♂@Etellatumumi
انگور را با هسته بخورید
هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند
بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم رارفع میکند.
#انگور
💁♂@Etellatumumi