#دانستنی آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید 👌 👈دوغ به همراه پونه 👈دمنوش بابونه قبل از نهار 👈سیر به همراه ماست قبل شام 👈زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه 🍎 @Salamat403 🍏

#پزشکی گلو درد دارید بستنی بخورید ، طبق بررسی محققان هندی بستنی های پروبیوتیک قادرند علائم گلودرد را ازبین ببرند! محصولات پروبیوتیک حاوی باکتری‌های غیربیماری‌زا مانند لاکتوباسیل و... هستند. 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی فواید آویشن: ✔️ضد قارچ ✔️تقویت اعصاب ✔️رفع تنگی نفس ✔️جلوگیری از ریزش مو ✔️درمان افسردگی و اعصاب ✔️تقویت معده ✔️تقویت رحم ‌‌‌ 🍏 🍎 @Salamat403 🍏

#پزشکی بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب ، می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی علائم اولیه پوکی استخوان چیست؟ 🔹️عقب رفتگی لثه‌ 🔹️افزایش ضربان قلب 🔹️مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔹️ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده،روده بزرگ،رکتوم و ریه جلوگیری می كند. 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی اثرات مفید چوب مسواک👇 🔺ضد زخم 🔺ضد میکروب 🔺ضد جرم دندان 🔺خواص ضدیبوسـتی 🔺ضد پوسـیدگی دنـدان 🔺کمک به هضم غذا در معده 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی سر درد درباره بدنتان چه ميگويد... 🔸استرس بیش از حد 🔹کم آبی بدن 🔸کم خونی 🔹بیماریهای مزمن 🔸مشکلات سینوس 🔹نوشیدن کافئین بیش از حد 🔸مصرف بیش از حد مسکن 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید ▫️ احساس شادی ▫️مقاومت در برابر میکروب ها ▫️ سوزاندن چربی ▫️افزایش قدرت پاها ▫️بهبود فرایند هضم ▫️کاهش علائم افسردگی ▫️ جذب بهتر ویتامین دی ▫️خواب بهتر شبانه ▫️ بهبود عملکرد قلب 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی در فصول گرم سرعت چرب شدن کبد افزایش می یابد معجون خیار و لیمو گزینه مناسبی برای مقابله و پیشگیری از کبد چرب است 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی ✨⚪️مضرات هلو انجیری 📌هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند. 📌 هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می‌کند. برای اینکه ایجاد نفخ نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد. 📌مصرف شکوفه درخت هلو موجب سقط جنین می شود. 📌هلوی انجیری مانند انواع دیگر هلوها می‌تواند در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت شود. 🍎 @Salamat403 🍏