#ویتامین ویتامین ✅ اطلاعات عمومی

علائم کمبود ویتامین در بدن👇 🔺علائم کمبود ویتامین A: شب کوری و خستگی چشم 🔺علائم کمبود ویتامین B۱: خستگی عصبی شدن 🔺علائم کمبود ویتامین B۲: خال و لکه‌های گوشتی روی سر 🔺علائم کمبود ویتامین B۵: تشنج،ریزش مو،شکاف و ترک داخل دهان 🔺علائم کمبود ویتامین B۶ & B۱۲: کاهش وزن و افسردگی 🔺علائم کمبود ویتامین C: درد مفاصل، خستگی و ریزش مو 🔺علائم کمبود ویتامین D: اضطراب و افسردگی، گرفتگی عضلات 🔺علائم کمبود ویتامین E: ضعف بینایی، خستگی و احساس سوزن‌سوزن شدن 🔺علائم کمبود ویتامین K: خونریزی دستگاه گوارش و وجود خون در ادرار یا مدفوع https://eitaa.com/joinchat/4259643609Ccf6ca903db #کانال #بانوان #ویتامین