✍ جلوگیری از تاول نزدن پا در اربعین ‼️ 🎥 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 #اربعین #پیاده_روی #هفت https://eitaa.com/F_tebiranii

✅ تدابیر پیشگیری و درمان ویژه سفر اربعین 🔹 با زائران اربعین به اشتراک بگذارید. #اربعین #کربلا #امام_حسین #اربعین #پیاده_روی #هشت https://eitaa.com/F_tebiranii

کتابچه #مرهم راهنمای سلامت زائران کربلا تالیف دکتر علیان نژادی متخصص طب سنتی #اربعین #پیاده_روی #نه https://eitaa.com/F_tebiranii

کتابچه #مرهم ویرایش ششم (جدید) راهنمای سلامت زائران کربلا تالیف دکتر علیان نژادی متخصص طب سنتی #اربعین #پیاده_روی #ده https://eitaa.com/F_tebiranii

✍ درمان تاول پا و خار پاشنه در پیاده روی اربعین‼️ 🎥 استاد محلوجی #اربعین #پیاده_روی #یازده 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/F_tebiranii

موشن گرافیک// توصیه‌های کاربردی ابن‌سینا و زکریای رازی برای زائران اربعین #اربعین #پیاده_روی #دوازده https://eitaa.com/F_tebiranii

🆘 موشن گرافیک| توصیه‌های کاربردی ویژه #پیاده_روی_اربعین 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ ⚠️ درمان ساده مشکلات شایع گلودرد، تاول، اسهال، تهوع و … در پیاده‌روی #اربعین باچند راه‌حل خیلی‌ساده #اربعین #پیاده_روی #سیزده https://eitaa.com/F_tebiranii

🏴🏴🏴🏴 🏴 🏴 🏴 🔶برای جلوگیری از گرمازدگی چه کار کنیم. 🎥 استاد خیراندیش #اربعین #پیاده_روی #چهارده https://eitaa.com/F_tebiranii

🔴 گرمازدگی در اربعین ♻️ فردی که زود #گرمازده می‌شود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند. ✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین #پیاده_روی #پانزده https://eitaa.com/F_tebiranii

➖•°•➖•°•➖•°•➖•°•➖•°•➖ ▪️ #درمانـخانه_اربعیـــن‌▪️ مے رسد #اربعین، با بوے خون در مشام و آبلہ در پا، تا بگوید همه اتفاقات سرخ، در راستاے شکیبایے زینب(علیهاالسلام) بود. 📢🔺📢🔻📢🔺📢🔻📢🔺📢 🌺 باسلام حضور اعضای محترم کانال به مدد الهے از امروز با ارائہ #مطالب‌ویژه‌اربعین‌حسینے در خدمت شما خواهیم بود: 👇▪️👇▪️👇▪️👇▪️👇▪️👇 #بایدونبایدهاے‌سفراربعین ▪️آنچہ زائر پیاده باید بداند #توصیه‌های‌ایمنے‌وبهداشتے ▪️ساده‌ترین‌روش‌جلوگیرے‌ازمسمومیت #کمک‌هاے‌اولیہ ▪️توصیه‌هاے‌امدادے #اطلاعات‌ویژه‌مسیر ▪️و... @F_TEBIRANII

🔴 ملزومات پیاده‏روی اربعین ♻️ افرادی که برای #پیاده‌روی #اربعین توفیق پیدا کردند و عازم عراق هستند، توصیه می‏شود مواردی که در این لیست ذکر می‏شود را همراه داشته باشید تا ان‏شاءالله کمتر در سفر دچار مشکل شوید: 🔹 سرکه 👈 ۱ شیشه ۶۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام در زمانی که گرمای زیاد به سر خورده باشد یا گرمی زیاد خورده باشید 🔹 آبلیمو 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت رفع علائم سرماخوردگی (مانند خارش در گلو و گوش) 🔹عسل 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت گرم کردن معده سرد و دفع عفونات و رطوبات از معده و روده 🔹 ترکیب گلاب و کافور 👈 ۱ شیشه ۳۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام برای رفع سردرد یا تپش قلب یا تنگی نفس ناشی از گرما و ایجاد آرامش 🔹 ارده 👈 به عنوان یک وعده غذایی 👈 در صورتی که غذا نداشتید. حتی مزه مزه کردن آن اشتها را کاهش می‏دهد 🔹 خرما 👈 در مسیر زیاد هست 👈 جهت رفع ضعف و یا حتی به عنوان وعده غذایی در صورتیکه نخواستید از غذاهای دیگر میل کنید (البته نذری موجب شفاست، مگر اینکه مدام در حال خوردن انواع و اقسام غذاها باشید) 🔹 روغن سیاهدانه یا بادام تلخ 👈 جهت رفع دردهای ماهیچه‏ای و مفصلی و یا گرفتگی و سردی عضلات 🔹 نخ و سوزن 🔹 گاز استریل ۴-۵ عدد 🔹 باند نخی ۲-۳ عدد 🔹 حتما از دمپایی استفاده کنید بجای کفش چون کفش حرارت را در خود نگه می‏دارد و بیشتر موجب تاول می‏شود 🔹 اگر بیماری یا وضعیت خاصی دارید، مواردی که قبلا در پست‌های قبلی گفته شد، همراه خود داشته باشید 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین #پیاده_روی #شانزدهم https://eitaa.com/F_tebiranii