برا همین کم کم شروع میکنم.. دیگه بجا هر روز هفته ای یک بار میتونم شیرینی و چیزایی که قند داره رو بخورم. تا دو سه هفته دیگه که کلا تا یه مدت قطعش میکنم.

و برنج هم چند روز یه بار به مقدر خیلی کمی.. برا یه مازنی قطع برنج از هرچی بدتره.🚶🏻‍♀️

خب دیگه این چند وقت خیلی پر خوردی کردم و گفتم دنیا دو روزه بخور کی به کیه🗿💔🦦. و امروز متوجه شدم تمام لباسام تنگ شده یعنی آنقدر وزن اضافه کردم🚶🏻‍♀️. و تصمیم گرفتم رژیم سنگینی شروع کنم و فعلا کم‌کم پیش میریم چون نمیشه یهو همه چیو قطع کنم میمیرم 🦦💔.

واقعا قطع کردن شیرینی و برنج خیلی سخته برام خیلیییی. من عاشق شیرینی برنجم اصلا کلا مازنی ها در روز شام و نهار برنج نخورن انگار غذا نخوردن سیر نمیشن😭🚶🏻‍♀️.

بعد شاید کم کم ورزش هم شروع کنم.

۱۵ تا بیست کیلو می‌خوام کم کنم🤡🦦.

خداروشکر بدنم خوبی که داره الان شروع کنم به نخوردن غذای زیاد تا دو هفته میتونم همین قدر کم کنم بدون هیچ ورزشی.. ولی خب خوش شانس تر از کسایی که هر چقدر بخورند چاق نمیشن نداریم‌.

خلاصه همین دیه.

حالا اگه تجربه رژیم گرفتن و دارید چیزی هست درموردش که فکر میکنید باید بدونم تو ناشناش بگید چک میکنم.

الان راحتی؟؟

ترس جاموندن تموم شد، جاموندم. #بیو‌یکی‌از‌شما.

والا.