#نکته
#هوای_خوب🌟🌈🌸
🔻مثل
👈 #زن_خوب_است💜👉
هميشه نيست
🔵زمانی هم که هست
به قدری حالت خوب هست
💥که متوجه گذر زمان نمیشوی
#پاکسازی_کبد
👈مهمترین پروتکل درمانی در مورد کبد چرب و سایر بیماریها را "جویدن کافی لقمه های غذا میدانم توصیه وتاکید میکنم هرلقمه غذا را بمدت حداقل7ثانیه بجوید.ترجیحا غذاهایتان سوپی وآبکی باشد نه توده ای.☺️
🚫علت اصلی امراض کبدی و بسته شدن کیسه صفرا ،یبوست است. بنابراین اولین قدم، درمان یبوست با ملین‌های گیاهی است.
😥درمان یبوست و تخلیه مکرر شکم که گاه با تنقیه انجام می‌شود. (روغن بذر کتان، روغن زیتون، آلوئه‌ورا…)
🌸استفاده از رژیم‌های گیاهی
ازعسل طبیعی استفاده کنید.
🍀روزانه ورزش منظم داشته باشید.بمدت 30 دقیقه ترجیحا ورزش کوهنوردی
🍀از آب طبیعی گیاهان مثل مخلوط آب کرفس و هویج و سیب یا آب چغندر و سیب صبح‌ها ناشتا استفاده کنید.
🌸از میوه‌های همرنگ با کبد مثل شاه‌توت، زرشک، توت سیاه، عناب، انار، آلبالو، گیلاس، زغال اخته و … در طول روز میل کنید.
🍀به جای صبحانه از میوه‌ها مثلاً گیلاس یا انگور استفاده کنید.
⭕️از این خوراکی‌ها بپرهیزید: شکر، قند، سوسیس، کالباس، کنسروجات، میوه‌های غیرفصل، غذاهای بیرون از منزل، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، حتی بستنی، شیر، رب گوجه فرنگی، نوشابه ها،چای سیاه،آب یخ،بادمجان،دوغ،ماست،عدس،گوشت گاو،برنج سفید،نان باگت،آب یخ،پاستیل،ژله ها چه صنعتی و چه غیر صنعتی.(3ماه)
🚫بهتر است تا حد امکان هر نوع ماده غذایی از جمله ماست، آبلیمو کارخانه ای و غیره.
♻️هر هفته یک روز فقط میوه و چای‌های گیاهی میل شود (مثلاً از امروز ظهر تا فردا ظهر).
💧هر هفته یک روز فقط روزه آب بگیرید.
🌿روغن زیتون و لیموترش تازه همراه با عسل (و یا بدون عسل) صبح‌ها ناشتا میل کنید.
💥غذاهای صفرا بر بیشتر استفاده شود: زیتون، عناب، کاهو، برگ کاسنی، زردچوبه، شاه‌تره، خاکشیر، لیموترش، آلو، آلبالو، اسفرزه، جو، گشنیز، هندوانه، پرتقال و اسفناج.☘
😴زمان خواب در زمان مناسب و سرشب (ساعت ۱۰ تا ۱۱)
@Tebvatarbiyat
#پاکسازی_کبد
👈مهمترین پروتکل درمانی در مورد کبد چرب و سایر بیماریها را "جویدن کافی لقمه های غذا میدانم توصیه وتاکید میکنم هرلقمه غذا را بمدت حداقل7ثانیه بجوید.ترجیحا غذاهایتان سوپی وآبکی باشد نه توده ای.☺️
🚫علت اصلی امراض کبدی و بسته شدن کیسه صفرا ،یبوست است. بنابراین اولین قدم، درمان یبوست با ملین‌های گیاهی است.
😥درمان یبوست و تخلیه مکرر شکم که گاه با تنقیه انجام می‌شود. (روغن بذر کتان، روغن زیتون، آلوئه‌ورا…)
🌸استفاده از رژیم‌های گیاهی
ازعسل طبیعی استفاده کنید.
🍀روزانه ورزش منظم داشته باشید.بمدت 30 دقیقه ترجیحا ورزش کوهنوردی
🍀از آب طبیعی گیاهان مثل مخلوط آب کرفس و هویج و سیب یا آب چغندر و سیب صبح‌ها ناشتا استفاده کنید.
🌸از میوه‌های همرنگ با کبد مثل شاه‌توت، زرشک، توت سیاه، عناب، انار، آلبالو، گیلاس، زغال اخته و … در طول روز میل کنید.
🍀به جای صبحانه از میوه‌ها مثلاً گیلاس یا انگور استفاده کنید.
⭕️از این خوراکی‌ها بپرهیزید: شکر، قند، سوسیس، کالباس، کنسروجات، میوه‌های غیرفصل، غذاهای بیرون از منزل، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، حتی بستنی، شیر، رب گوجه فرنگی، نوشابه ها،چای سیاه،آب یخ،بادمجان،دوغ،ماست،عدس،گوشت گاو،برنج سفید،نان باگت،آب یخ،پاستیل،ژله ها چه صنعتی و چه غیر صنعتی.(3ماه)
🚫بهتر است تا حد امکان هر نوع ماده غذایی از جمله ماست، آبلیمو کارخانه ای و غیره.
♻️هر هفته یک روز فقط میوه و چای‌های گیاهی میل شود (مثلاً از امروز ظهر تا فردا ظهر).
💧هر هفته یک روز فقط روزه آب بگیرید.
🌿روغن زیتون و لیموترش تازه همراه با عسل (و یا بدون عسل) صبح‌ها ناشتا میل کنید.
💥غذاهای صفرا بر بیشتر استفاده شود: زیتون، عناب، کاهو، برگ کاسنی، زردچوبه، شاه‌تره، خاکشیر، لیموترش، آلو، آلبالو، اسفرزه، جو، گشنیز، هندوانه، پرتقال و اسفناج.☘
😴زمان خواب در زمان مناسب و سرشب (ساعت ۱۰ تا ۱۱)
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
👈 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد
❤️و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود،
🔵بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد، 😍
😍شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید ❤️
🍃تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدت ها لذت ببرد.😍
🔸 حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با
📩پیامک های متنوع در طول روز و هم حضوری برایش بازگو کنید
✅تا همسرتان متوجه شود که ابراز محبت چقدر می‌تواند
🎀🎊 حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند.
@Tebvatarbiyat
#سیاست_های_همسرداری
🔵 رابطه زناشويي موفق به معني آن نيست كه زن و شوهر با هم بحث نكنند ، اختلاف نظر نداشته باشند ، يا دچار مشكل نشوند. بلكه ازدواجي موفق است كه زن و شوهر روش ارتباط درست و صميمي را بدانند.👌
👈 در حقيقت زن و شوهري كه هرگز بحث نميكنند ؛ مشكلات ، توقعات ، دلخوري ها را حل نشده پنهان ميكنند باعث ميشود به مرور از هم دور شوند و یکباره مانند بمب منفجر شوند!
هدایت شده از ارشیو طب
🌸🍀🌸🍀🌸
نقطه #هیگو
✅ درمان سردرد خارش آلرژی اختلال رحم و تخمدان
👈چینی‌ها باور دارند که هر گونه درد و یا بیماری در نتیجه اختلال و آشفتگی انرژی در بدن است.🌸
@Tebvatarbiyat