#همسرداری ✨اگر دیدین شوهرتون از جایی ناراحت یا عصبانیه و خدایی نکرده میخواد تو خونه عصبانیتش رو تخلیه کنه ، 🔺به قول معروف دنبال بهانه ست ، شما بهانه رو به دستش ندید. یعنی چی؟؟؟ یعنی: ❌باز چی شده داری سر من خالی میکنی ممنوع ❌جواب دادن ممنوع ❌سوال پرسیدن و سین جیم کردن ممنوع 🔸فقط سکوت و حفظ آرامش ، بعد چند دقیقه همه چیز رو عوض میکنه.👌😊 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تغذیه 🔸میخوام یه غذای خیلی خیلی مقوی و ساده و ارزون بهتون معرفی کنم که شاید تاحالا اصلا در مورد خواصش اینطوری جایی نشنیده باشید👌👌😌 🔅🔅 نخودآب یکی از غذاهای بسیار مقوی برای همه افراد مخصوصا در فصول سرد سال است. 🔸️🔸️طرز تهیه نخودآب: ♦️نخود را از شب قبل خیس می کنیم تا نفخ آن گرفته شود. سپس نخود را صاف می کنیم، پیازها را خرد کرده با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شوند.♦️ ♦️نخود را به پیازهای طلایی شده به همراه نمک و فلفل و زردچوبه و ۴ تا لیوان آب اضافه نمایید ، زمانی که به جوش افتاد ، حرارت را کم کنید تا با حرارت ملایم بپزد ، وقتی غذای شما خوب پخته شد ، آرد را در نصف استکان آب سرد حل کرده و به خوراک اضافه کنید ، بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش کنید . میتونید این غذا را با آبغوره و یا سرکه میل نمایید.👌 💥💥نکته: آبی که در آن نخود را خیس کرده اید را میتوانید با عسل ترکیب کرده و بنوشید. این ترکیب برای اعاده شهوت و تقویت قوه باه بسیار عالی است 💥💥 دیدید چقدر راحته😊 🔸غذای مقوی که همیشه گوشت نیست ازین خوشمزه ها تو کانال ما معرفی میشه فقط با ما همراه باشید😉 حالا بپزید بخورید معجزه شو ببین👌 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند چطور خجالت کودکم را به اعتماد به نفس تبدیل کنم؟👦🏻 ✴️ اجازه دهید فرزندتان جمله خود را کامل کند. خیلی از والدین وسط حرف کودک می پرند و ایده و افکار خودشان را مطرح می کنند. ❌ انتقاد نکنید. تقریبا ثابت شده است که اگر فرزندان مورد انتقاد قرار بگیرند کمتر حرف خواهند زند و بعد والدین تعجب خواهند کرد که چرا وقتی از فرزندشان سوالی می کنند آنها می گویند نمی دانم.🙄 ❇️ گوش کنید. 🗣 🔸کاملا عادی است که کودکان بخواهند نظراتشان را با دیگران در میان بگذارند. به خصوص افرادی که به آنها اعتماد دارند. 👨‍👩‍👧‍👦 اگر کودکان احساس کنند که می توانند راحت حرفشان را بزنند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند... 💯 😇 تعریف کنید. وقتی کودکتان چیزی می گویند که ارزش تمجید دارد، تعریف کنید. همه ما عاشق تعریف و تمجید هستیم و وقتی آن را دریافت می کنیم احساس خوبی پیدا می کنیم. این یک روش فوق العاده برای ساختن اعتماد به نفس است🦋 🛑 خود ارزیابی کنید. به میزان خجالت خودتان از صفر (اعتماد به نفس) تا ۱۰ (شرم کامل) نمره دهید. 🧐 آیا شما الگوی شرم و خجالت فرزندتان هستید⁉️ اگر بله سعی کنید آن را درمان کنید و الگوی مناسبی برای کودک خود باشید👌 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تربیت_فرزند ✅ بگذاریم فرزندان هم در باز کردن سفره ، کمک کنند. ✨این کار باعث بالا رفتن اعتماد بنفس و مسئولیت پذیر شدن آنها می شود.👩‍👧‍👦 🔆حتی به قیمت نامرتب شدن خانه باشد ، چون ارزش تجربه کردن رو داره...☺️ eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#تغذیه ♦️آیا از خواص نوشابه بومی ایرانی چیزی میدانید؟ 🤔 🍺🍻سکنجبین یا در واقع مخلوط سرکه و عسل یک شربت گوارا و فرح بخش است که در طب سنتی بسیار به مصرف آن تاکید شده است و نوشابه بومی ایرانی ها محسوب می شود. 💦💦در فصل تابستان و روزهای گرم ترکیب سکنجبین با خیار و آبلیمو یک نوشیدنی لذیذ برای فرو نشاندن عطش است. 🍯💦برای تهیه ی سکنجبین دو واحد سرکه طبیعی با پنج واحد عسل و چهار واحد آب با هم جوشانده شود سپس کف آن گرفته شود و یک پنجم مقدار اولیه که رسید شعله خاموش شود. 🔸️🔸️سکنجبین در طب سنتی مزاج گرم و خشک دارد‌. 🧊افراد گرم مزاج برای تهیه سنکجبین باید مقدار سرکه بیشتری استفاده کنند و میتوانند به جای عسل از شکر استفاده کنند و افراد سرد مزاج مقدار عسل بیشتری استفاده کنند ✅سکنجبین پاکسازی کننده بدن از جمله کبد، مغز، مفاصل و کاهش دهنده چربی خون است. 🍉🍉برای دفع سنگ کلیه و سنگ های ادراری سکنجبین بهتر است با هندوانه مصرف شود. 🗨⁉️اگر در مصرف سکنجبین زیاده روی نشود مضرات زیادی ندارد ولی در کل دیابتی ها و افرادی که معده ضعیفی دارند و خانم های باردار در ۴ ماه اول در مصرف سکنجبین احتیاط کنند eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d