#حدیث 🌸 حضرت محمد صلی الله علیه و آله می فرمایند: «خیر نسائکم الودود الولود المؤاتیة وشرها اللجوج  🔸 بهترین زنانتان زنی است که با محبت ، فرزندآور و سازگار باشد ⭕️ و بدترین آنان زنی است که لجباز باشد .» https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d 📖مستدرک الوسائل، ج ۱۴، ص ۱۶۲ 🍃🌸🍃

📝 #یادمون_باشه هروقت حس کردیم، در کنترل واکنش‌ها و رفتارمون، اختیار چندانی نداریم، و عکس‌العمل‌هامون، در شأن ما نیستند، یا رویِ اونها تسلط نداریم ؛ 💥 یعنی؛ تسلّط‌مون بر نَفْس‌مون رو از دست دادیم. در این مواقع حتماً ؛ ۱ـ ورودی‌های نَفْس رو چک کنید؛ آیا دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها، و بوئیدنی‌ها، خیالاتِ شما آلوده نیستند؟ ورودی‌های آلوده، خروجی‌های آلوده‌ای در پی دارند. ۲ـ خوردنی‌هایتان شبهه‌ناک یا .... نیستند؟ لقمه‌ای که حلال و طیب نیست، نَفْس را، افسارگسیخته می‌کند! یا اهل پُرخوری نیستید؟ ۳ ـ غذای روحتان (معارف خودشناسی، ارتباطِ متمرکز و باتوجه، با خداوند و اهل بیت علیهم‌السلام و ... ) را بموقع صرف کرده‌اید، تا انرژی کافی برای خروجی‌های پاک داشته باشید؟ ۴ـ شاید هم، کمبود یکی از ویتامین‌ها، و مواد ضروری جسم، آرامش و کنترلِ نفس شما رو مختل کرده باشه .. ✖️ #یادمون_باشه بیشتر مراقب خودمون باشیم. 🌛 #شب_بخیر

#طب_سلامتی 🔮بهترین زمان پیاده‌روی برای لاغرشدن 🔫 صبح ناشتا ، بهترین زمان پیاده‌روی برای لاغر شدن است👌 🔫در این زمان ، بدن که مدت‌هاست غذا مصرف نکرده و ذخایرش نسبتاً خالی است ، زودتر به سراغ چربی‌ها می‌رود🤔 🔬تنها نکته‌‌ی آن ، این است که مدت‌ زمان پیاده‌روی به‌صورت ناشتا بیشتر از ۴۰ دقیقه نشود 🔫 در مورد بهترین زمان پیاده روی برای لاغر شدن باید در نظر داشت که حتماً بعد از صرف غذا تا ۴-۳ ساعت پیاده ‌روی نکنید؛ تا ابتدا غذایتان هضم شود، بعد از پیاده‌روی هم تا یک ساعت غذا نخورید ، البته اگر صبح ناشتا پیاده‌روی کردید ، چون وعده‌ی صبحانه اغب افراد سبک است، نیم ساعت فاصله هم کافی است ✅بهترین زمان پیاده روی برای لاغر شدن صبح‌هاست؛ چون بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد و پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می‌کند که برای تأمین انرژی به دنبال منابع دیگری بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند😉 🔫پیاده‌روی در صبح هیچ‌گونه اختلالی بر روی سلامتی شما و خوابتان ایجاد نمی‌کند ولی در شب ممکن است خوابتان دچار مشکل شده و نتوانید به‌راحتی بخوابید؛ 🔅زیرا هنگام شب و استراحت باید ریتم قلبتان آرام باشد تا قلب بتواند آرامش خود را بازیابد و اگر شما زیاد پیاده‌روی کنید قلبتان خوب استراحت نکرده و فردای آن روز خسته است👌 https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

📝 #یادمون_باشه بعضی وقتها، برامون موقعیت‌هایی پیش میاد، که خودمون متوجه نیستیم، و باهاش خیــــلی کِیف می‌کنیم، امّـــا؛ میدانِ امتحانی برای سنجشِ میزانِ #وفاداریِ ماست! ✖️مثلاً با یه آقایی هم‌سطح خودمون ازدواج می‌کنیم؛ و بعد از ازدواج از نظر علمی، ازش جلو می‌زنیم! ✖️ یا با یه خانم از خانواده‌ای معمولی مثل خودمون ازدواج می‌کنیم، ولی بعد از ازدواج وضع مالی‌مون بهتر از خانواده‌ی دختر میشه! ✖️ یا با زحمت و خونِ دل کسی، کاری رو یاد می‌گیریم، و یا به عزتی چه مادی، چه معنوی مشرّف میشیم، و اتفاقاً با خون‌دل همون آدم، موفق به اثرگذاری و کسب افتخار میشم؛ بعداً توهّم برتری، پیشرفت و خودبزرگ‌بینی، چنان احاطه‌مون میکنه؛ که یادمون میره ؛ ➖ اگر همین آقای بی سواد ➖ همین خانم فقیــر ➖ همین رفیق و همراه صبور نبود؛ منم اینجا نبــــــودم 💥. آدمای این مدلی؛ در آزمون وفاداری، رد میشن❤️‍🔥! #یادمون_باشه ؛ وفاداری ؛ آزمونِ قطعیِ زندگیِ تمام آدمهاست، که میزانِ سعادتِ ابدی‌شون رو تعیین می‌کنه . 🌛 #شب_بخیر

#تربیت_فرزند 🔮امام کاظم علیه السلام فرمودند: ✨خوب است بچه در کودکی بازیگوش باشد ، تا در بزرگسالی بردبار گردد ؛ شایسته نیست که جز این باشد . 🔅فرزندت را تا ۷ سالگی رها کن 🔺۷ سال دوم تربیت کن 🔺۷ سال سوم با خود همراهش کنید ✍🏻فرزندانمان را در سن مناسب خود ، تربیت کنیم وظیفه ی والدین در هفت سال اول زندگی کودک ، بازی است. نه آموزش ❌ https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

✨ #تربیت فرزند✨ ‍ ✅بهترین روش‌ برای جایزه دادن به کودک 👈از کودک خود بخواهید تا کاری را در زمانی که مشخص شده انجام دهد و بعد به او جایزه بدهید.👌 👈 برای دانستن اینکه چقدر زمان برای انجام آن کار کافی است ❇️می‌توانید به میانگین زمانی کودکان در سن، موقعیت و شخصیت کودک شما، 5 دقیقه اضافه کنید. 👌تا دقت و انگیزه بیشتری برای رسیدن به موفقیت داشته باشد. 🔰 علامت‌های خوب و علامت‌های بد (بهترین روش برای کودکان سرسخت و بسیار پُر تحرک) 👈به فاصله بعد از آنکه به خاطر رفتارهای خوب یا بد کودک‌تان روی کارت مخصوصی که قبلا تهیه کرده‌اید و یا حتی روی دستش علامت گذاشتید 🔺 او شروع به تکرار رفتارهای خوب می‌کند. 🔺 اگر می‌بینید که کودک‌تان در آرامش و سکوت بازی می‌کند 🔺 با دوست‌هایش دعوا نمی‌کند 🔺 اسباب‌بازی‌هایش را از وسط اتاق جمع می‌کند ✅ و یا هر کار خوب دیگری را انجام می‌دهد یک علامت روی کارتش بگذارید. 🔴بعد از آنکه تعداد علامت‌ها بیشتر شدند و به یک تعداد معین رسیدند ✅ به او جایزه بدهید. https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

📝 #یادمون_باشه اگه با #یادمون_باشه ای دردمون اومد ؛ اما با خودمون گفتیم ؛ ✖️ نه، من این مدلی نیستم! ✖️ نه، ماجرای من فرق میکنه! ✖️ نه، این در مورد من صدق نمی‌کنه! و ..... نَفْس داره راه فرار پیدا میکنه، برای سرباز زدن از پذیرشِ درد! 🔴 شبیه بیماری که زیر معاینه‌ی پزشک، دقیقاً جایی میگه آخ ... که دردش میاد؛ و ... همونجا مرکز بیماریه ؛👇 با هر #یادمون_باشه ای که بهم ریختی و دردت اومد؛ یعنی مشکل همونجاست! به جای اینکه به نَفْس‌اِت میدون بدی برای بهانه‌گیری ... قدم اول رو با شجاعت بردار؛ یعنی؛ قبول کن که اینجا درد داری، و باید تا دیر نشده درمانش کنی. 🌛 #شب_بخیر

⚘اَلسَّـــــلامُ عَلَیْــڪَ یــــا اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیـــْن(؏)⚘ ٖ⚘اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ ⚘وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ⚘وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ ⚘وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🌸زاهد به ره ڪعبه و راهب به سوے دیر اما منِ مجنون هوسم ڪویِ حسین است🌺 #صلی_الله_علیڪ_یا_اباعبدالله #صبحم_بنام_شما https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

✅ #تربیت_فرزند 💠نوجوانی که احساس می کند مدام از او خرده می گیرند و مورد آزار و تمسخر قرار می گیرد 👈در آغاز دچار کناره گیری اجتماعی می شود و 🔺 سپس می کوشد از طریق پرخاشگری و سرکشی واکنش نشان می دهد.👌 https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

📝 #یادمون_باشه در یک مکالمه، جلسه، مباحثه، و ... حتّی اگر کاملاً به آنچه می‌گیم، یقین داریم ، اما با یکی از این چهار حالت، روبرو شدیم؛ نباید مکالمه رو، صرفاً برای توجیه کردنِ فرد مقابل، ادامه بدیم ؛ ۱ـ فرد مقابل ما، اساساً موضوعی رو که می‌گیم، به هر دلیلی، ادراک نمی‌کنه! ۲ـ فرد مقابل ما، هیچ تلاشی برای فهمیدن حرف ما، نمی‌کنه ! ۳ـ فرد مقابل، برای فهمیدن حرف ما، مقاومت میکنه! ۴ـ فرد مقابل متوجه موضوع میشه، اما ازپذیرفتنش به هر دلیلی، خودداری می‌کنه! ادامه‌ی این بحث، حتی اگر درمورد بهشتی‌ترین معارف هم باشه، در درون ما، جهنّمی عظیم ایجاد می‌کنه! 💥 با رعایت احترام، باید خاتمه‌اش بدیم؛ حتی اگر فرد مقابل؛ عزیزترین فرد ما، و موضوع مورد بحث، کلیدی‌ترین موضوع زندگی او، باشه. 👈 تشخیص مواضع سکوت در مجموعه‌ی سکوت و جدل 🌛 #شب_بخیر

#تربیت_فرزند ✨خیلی راحت فکر طلاق را به ذهنتان راه ندهید ❌ ⭕️حتی در بحرانی ترین لحظات زندگی و اختلاف های زناشویی ، طلاق تنها راه حل نیست...✅ 👈در ابتدا به فکر درمان رابطه باشید. ⭕️درمان و نه کشتن رابطه! 🔺شما بچتون مریض میشه کجا میبریدش؟ 🔺پیش دکتر؟ یا قصابی؟ ✨رابطه چی؟ وقتی مریض شد کجا ببریمش؟! 🔖زود تصمیم نگیرید... 🔺اول مطمئن بشید که راهی برای احیا و زنده نگه داشتن رابطه تون وجود نداره ، بعد اونو از بین ببرید. ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#نکته 🔺‹خوب باش› ✨کسی ندید ، خدا که میبینه ! 🔅حتی جایی خوندم میگفت : 🔹وقتی یه کاری می کنید جوری باشه که حتی فرشته‌هایِ روی شونَتون هم خبر دار نشن . 🔺یعنی خدایا فقط برایِ تو !📦🌿 https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d