سلام شبتون بخیر دوستان بزرگوار بنر کانالمون ررو در همه گروه ها و کانال هاتون منتشر کنید😊👌 خیلی ها منتظر همچین نکات نابی هستند😊✅

💟 #دانستنی ⇩ #بهترین_میان_وعده_ها⇩ 🔺#زیتون ▫️هویج و کاهو ▫️سیب یا انجیر ▫️مویز یا کشمش 🔻#بادام پوست کنده ☝️این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و#خستگی را رفع می کنند❗️ @Tebvatarbiyat

#همسرداری #روابط_زوجین 💖سوّم: تذکر در هنگام عصبانیت، ممنوع 👌اگر واقعاً به دنبال اصلاح رفتار همسرتان هستید، در هنگام عصبانیت به او تذکر ندهید. 👌 در هنگام عصبانیت موجب می شود طرف مقابل عصبانی‌تر شود. 👌انسان عصبانی، به ویژه وقتی که عصبانیت او شدّت دارد، نمی تواند منطقی فکر کند، 👌تا بتواند تذکر شما را تحلیل کرده و اگر حق بود بپذیرد. ✨امیر مومنان علی (علیه السلام) فرمود: ✨شدّت خشم، نحوه سخن گفتن را تغییر داده، ریشه برهان و دلیل را قطع نموده و فهم را از هم می گسلد. 👌پس بهتر است در مواقعی که همسرتان از آرامش کافی برخوردار است، درباره این صفت و تأثیرهای بد آن با ایشان با در نظر گرفتن قوانین گفتگو صحبت کنید. 💖چهارم: مقابله به مثل، هرگز 👌همیشه تلاش کنید در هنگام عصبانیت او، شما عصبانی نشوید. 👌 بهترین راه برای درمان عصبانیت، برخورد حلم‌آمیز و ملایم است. انسان عصبانی آتش‌دانی برافروخته است. 👌 عصبانیت شما، آتش غضب همسرتان را فروزان تر می کند. حتّی اگر در باطن خویش عصبانی هستید، تلاش کنید. با کنترل خشم، خود را آرام نشان داده و مانند انسانی برخورد کنید که عصبانی نیست. ادامه دارد..... 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 @Tebvatarbiyat

🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزه‌داری ♻️ بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ حکیم حسین#خیراندیش ، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆 @Tebvatarbiyat

#همسرداری #روابط_زوجین 💖پنجم: برقراری رابطه محبّت‌آمیز 👌یکی از عوامل پیش‌گیری از عصبانیت، برقراری رابطه محبّت‌آمیز است. 👌 هر اندازه عاطفه میان شما و همسرتان بیش‌تر شود، دل‌هایتان نسبت به هم مهربان‌تر می شود. 👌 همین نکته موجب می شود، تعداد و شدّت عصبانیت‌های همسرتان کم‌تر شده و در مواردی هم که عصبانی می‌شود، زودتر مسأله خاتمه یابد. 👌 محبّت، روحیه پذیرش اشتباه را هم بالا می برد. پس به هیچ‌وجه عصبانیت‌های او موجب نشود که شما در رابطه محبّت‌آمیز چیزی کم بگذارید. 💖ششم: جلوگیری از سرد شدن رابطه فرزندان با پدر 👌به فرزندان‌تان هم بفهمانید که نباید به جهت عصبانیت پدر، خوبی‌های او را فراموش کرده و از برقراری رابطه محبّت‌آمیز دوری کنند. 👌 به هم ریختن رابطه پدر با فرزندان تأثیر جبران ناپذیری در تربیت آن‌ها خواهد داشت. 👌اگر به صورت دسته جمعی در مقابل پدر خانواده، سیاست حلم و محبّت را پیش بگیرید 👌 به طور حتم اگر عصبانیت او رو به افول نگذارد، حداقل بیش از این نخواهد شد. 💖هفتم: توجّه به نوع تغذیه 👌همیشه نباید عصبانیت را تنها یک مشکل اخلاقی دانست 👌 بلکه گاهی این رفتار ریشه در تغذیه ی فرد دارد؛ مثلاً برخی در تغذیه توجّه به مزاج خود نداشته و غذاهایی مصرف می کنند که اعصابشان را ضعیف می کند. 👌 در این صورت باید به پزشک مراجعه کرده و اصلاح تغذیه انجام دهند. 👌 بدون اصلاح تغذیه نکات مشاوره ای تأثیر مطلوب خود را نخواهد گذاشت. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @Tebvatarbiyat

از کلم قرمز ، رنگ خوراکی بسازید! کلم‌ قرمز رو ریز ریز کنید داخل لیوان بزارید و با گوشتکوب برقی کامل خورد کنید یا اینکه کلم رو رنده کنید بعد داخل صافی چایی بزارید فشار بدید تا آبش گرفته بشه 👌 برای ساختن رنگ آبی روی آب کلم قرمز کمی جوش شیرین بریزید و برای ساخت رنگ صورتی سرکه یا آبلیمو به آن اضافه کنید 🎀 🌸 🎀 ✨@Tebvatarbiyat

💟درمان چاقی 👤حکیم خیر اندیش @Tebvatarbiyat

#تربیت_فرزند #والدین_عزیزبدانند 👦🏻باید بچه را مسئول بار آورد تا جوابگوی کار خودش باشد و احساس استقلال کند. 👈 روزی که به عنوان پدر و مادر به فرزندمان می‌گوییم این کار یا آن کار را بکن 👈نتیجه اش این خواهد بود که وقتی در مدرسه می‌گویند که این تکلیف را در خانه انجام دهید کودک اصلأ فکر نمی‌کند که این تکلیف خودش است 🔻 بلکه می‌گوید این تکلیف پدر و مادرم همراه با جنگ است. 🍀به عنوان مثال 👈در مورد مسواک زدن 👈‼️اصلأ نباید به کودک بگوییم که مسواک بزن ⏪بلکه باید خودمان عمل مسواک زدن را طوری با لذت و سر و صدای توأم با شادی انجام بدهیم که کودک خودش هم (ولو دو روز بعد) به سر شوق بیاید که مسواک بزند. وقتی کودک خودش خواست که مسواک بزند 🔻 آن موقع به کودک بگوییم چون مسواک نداری باید صبر کنی تا فردا برایت مسواک بخریم 👈و همه با هم مسواک بزنیم.

🌸🌸 🌸 میلاد کریم اهل بیت مبارک باد. 🌸 🌸🌸 @Tebvatarbiyat

🔴 رفع #عطش در ماه رمضان: ♻ شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری#خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری. نکته: مصرف سرکه‌انگبین با #آب_گرم بصورت #ناشتا در درمان کبد چرب بسیار مجرب است. ✅طرز تهیه سرکه‌انگبین: یک لیوان سرکه طبیعی انگور را با دو لیوان عرق نعناء جوشانده، پس از سرد شدن با دو واحد عسل مخلوط کنید. 👈#طرز_تهیه شربت سرکه‌انگبین: یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین، بقیه #آب_گرم. eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

💟 #همسرداری #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! @Tebvatarbiyat

#تربیت_فرزند #والدین_عزیز ‍بدانند 👨🏻والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده اند.‼️ ❌با گفتن عبارت: «برای اینکه من می گم!» باعث می شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند و اينگونه قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می گیرید. ❌گفتن عبارتی همچون: «هر چه من می گویم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. ✅برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید، تا جايي كه احساس كنيد پاسخ مناسب و در خور داده ايد... بعد از آن ميتوانيد در برابر اصرار او سكوت كنيد... @Tebvatarbiyat

🌹‎⁨حرکات ورزشی در خانه⁩.pdf🌹 @Tebvatarbiyat

تشخیص بیماری ها از روی 👅زبان 🌀 اصلاح مزاج و رفتار همراه با 👇👇👇 📚آموزش تخصصی نکات 🌹همسرداری 🌹تغذیه سالم 🌹تربیت فرزند #خانواده_ی_تمدن_ساز eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d