✨🌸✨🌸✨
🌸
✨
🌺 نکاتی درباره #سحری 6⃣
🌀 این تصور غلط که
"خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست"
را از ذهنتان پاک کنید 😊
هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است👌
🌳 پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست 😋
⭕️ پس هرگز شکمتان را پر نکنید
و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان 🕞 تمام کنید
و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید
⬅️ نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد 💫💯
🌷 طاعاتتون مقبول درگاه حق
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
♦️"با شوهرت لج نکن ؛ رگ خوابشو پیدا کن...!"❤️
🔹هوشمندی یه خانم به پیدا کردن این رگ خواب در همسرش و خانوادهی همسرشه!
👈 بهترین راه ورود به قلب آقایونی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن، ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست. ❤️
👈 خانمهای عزیز ؛ شما با شکایتهای وقت و بی وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون ، اصلا از مهر مادری کم نمیکنید!
👈 مگه وقتی که همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون؟!!!
✅ با اینکار اون چیزی که از دست میدید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست. فقط همین.❤️
@Tebvatarbiyat
🌸🌸
🌱 توصیههای تغذیهای مربوط به
وعده شام در ماه مبارک رمضان:
🌀 شام خود را با
غذاهای سبک، کم قند و فیبردار مثل 👇
✔️ سوپ و سبزیها 🍲
یا
✔️سالاد
که فشار چندانی به معده وارد نمیکند شروع کرده و سپس سراغ شام اصلی بروید ✅
🌀 مصرف مایعات مثل 👇
✔️ آب آشامیدنی، آب میوه
💧🍷
✔️ شیر کم چربی، دوغ بدون نمک و کم چرب
در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن
کمک میکند که ⏬
تعادل آب و الکترولیتهای بدن شما
در هنگام روزه داری حفظ شود ⚖
@Tebvatarbiyat
🌿🌸🌿🌸🌿
#پذیرش_عذرخواهی
💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر ، میتواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیشقدم شود.
💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند.
💠 گاهی حتی برخی رفتارها ، نشاندهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.
💠 گاهی دیر پذیرفتن همسر، زمینه ایجاد #کینه ، سوءظن و سردی روابط میگردد.
💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی ، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.
@Tebvatarbiyat
💠 چند چيز حافظه را زیاد می کند ☺️👇
🌸 خوردن عسل
🌼 خوردن كندر
🌸 مسواك کردن با مسواک چوب
🌼 خواندن قرآن
🌸 حجامت كردن
🌼 خوردن كرفس
🌸 گرفتن ناخن ها در روز دوشنبه
🌼 مخلوط زعفران و سعد و عسل
💥 ترک گناه هم باعث افزایش حافظه میشود 👌
ماه رمضان فرصت مناسبی برای تمرین سبک زندگی اسلامی و ترک گناه است ✨
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
#هر_دو_بدانیم
"رازهایی که نباید از زندگی مشترکتان بدانند!"
🔹 نگفتنیهایی در زندگی مشترک وجود دارد که تنها مربوط به حریم شما و همسرتان است و با گفتن آنها ممکن است آرامش، موفقیت و تداوم زندگی مشترک شما را به خطر بیندازد.👌
🔸 با ما همراه باشید تا این نگفتنیها را بدانید و بتوانید موفقیت زندگی مشترکتان را تضمین کنید.😊
@Tebvatarbiyat
🌺⚜🌼⚜🌺
🌀 میوه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان:
خیار / هندوانه🍉
خربزه🍈 / انگور🍇
گلابی🍐
زردآلوی تازه 😋
@Tebvatarbiyat
☘🌸☘🌸☘
‼️در اولین دیدار با خانواده #همسر
✔️ به اندازه حرف بزنید:
👈وقتی وارد خانواده جدید می شوید ، کم حرف باشید.
👌البته سکوت زیادی هم ممکن است کارتان را خراب کند و یک وقت خدای نکرده فکر کنند «از دماغ فیل افتاده اید» و خودتان را می گیرید.
🔹 در حد لزوم حرف بزنید و مراقب باشید که کلامتان ، شما را بی اعتبار نکند.
┄┅┅┄┅┄┅✶❤️✶┄┅┄ ┅ ┅┄ ┄
@Tebvatarbiyat
#مهارت_همسر_داری
🚫 #علاقههاتان را #جار نزنید
#رابطهای که هر لحظهاش ، حتی #خصوصیترین #اتفاقهایش،
قرار است #پُستی شود تا #لایکی بگیرد و چند نفر «بهبه» و «چهچه» کنند ،پایدار نیست...
👌حتی اگر هزاران نفر #کامنت بگذارند:
« #پایدار»
بعضی چیزها را برای خودتان
#دو_نفری نگه دارید...
❤️ #قلبتان برای نگه داری از عشق طرف مقابل، به نسبت جای بهتریست تا صفحهای به نام شما در فلان #شبکهی_اجتماعی...
🙏اگر پا برجا ماندن #عشق به این چیزها بود ، که #پدر و #مادرهای ما باید قید #زندگیشان را بزنند
❤️چون آن زمان که آنها « #یا_علی» گفتند و #عشق
را آغاز کردند اصلاً اینستاگرامی نبود.
ولی خوب،
👈آنها به جای اینکه #عشقشان را
در صفحهی #اینستاگرام بگذارند ،
در #کیف_پولشان میگذارند...
#خوشمزهتر نیست؟
به خُدا که هست
👌#عشق را در گوش این و آن #فریاد کردن ، عاقبت #خوشمزهای ندارد...
من میگویم
#عشقی که #جار زده شود، #چشم میخورد...
@Tebvatarbiyat
💗🌼💗🌼💗🌼
🌼
💗
نشاط و شادى 😊
(نشاط و شادى )، در ده چيز است:
1⃣ قدم زدن 🚶♀🚶
2⃣ سوارى 🐴
3⃣ در آب غوطه خوردن 🏊
4⃣ به سبزه نگريستن ☘🌿
5⃣ خوردن و آشاميدن 😋
6⃣ به زن خوش سيما نگاه كردن 🌹
7⃣ آميزش جنسى 💑
8⃣ مسواك زدن 🍎
9⃣ سر را با خَطمى در حمّام و جز آن شستن🚿
🔟 با مردم هم سخن شدن 👥🍃
🌈➖🔸
@Tebvatarbiyat
#رازهای_طلایی
#خانمها_بدانند
❤️ یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر به نظر شما اهمیت بده اینه که هر از گاهی در تصمیم گیریها و یا موقعیتهای مختلف بهش بگین:
👈 هرچی شما بگی
👈 شما آقای خونه ای
👈 هرچی خودت صلاح میدونی
👈 بالاخره مردی گفتن، زنی گفتن
👈 اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که اثر خواهد داشت. یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها.
❤️✨❤️✨❤️
@Tebvatarbiyat
🎀 #سیاست_های_زنانه 🎀
#توجه
🏷توی جمع های فامیلی تون سعی کنین هوای همسرتون رو داشته باشین.
🏷انقدر غرق در تعریف های زنانه یا فامیل ها نشین که شوهرتون رو کلا فراموش کنین
👈وقتی توی جمع مشترکی هستین❤️
💢 وقتی همسرتون حرف میزنه شما اولین نفری باشین که حرفشو تایید می کنین دنبال حرفشو میگیرین.
💢 حتی اگر کسی به حرفشون گوش نمی کرد شما سرتا پا گوش باشید.❤️
@Tebvatarbiyat
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
✅آداب غذا خوردن
✍فقط یک نوع غذا بخورید. با غذا سالاد و مایعات نخورید. لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.
🚫با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.
هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید❌
💢 و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
♻️ بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.⭕️
💥نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود. آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد
و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
✅ شبها آب را نشسته میل نمایید. آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
@Tebvatarbiyat
🌸🍃🌸🍃🌸
🔹🔸🌹✅🌹🔸🔹
#سیاست_های_زنانه
#وقتی_از_مادرش_تعریف_میکنه ...
🔰اگر همسرتون از خواهرش یا مادرش #تعریفی کرد و تعریفش واقعا درست بود حتما #تاییدش کنین.
🔸حسادت ممنوع⛔️.
🔰هی توی ذهنتون نیارین که داره به در میگه که دیوار بشنوه. با #خوش بینی #تایید کنین حرفش رو.
🔰اینطوری اگه حتی واقعا قصدش این باشه ,وقتی با تایید و #حساسیت نشون ندادن شما مواجه بشه ,بعدا از این راه دیگه, #استفاده نمیکنه.
🔰اگر هم تعریفش از خواهر و مادرش درست #نبود و واقعا میدونستین که چیزی که داره میگه درست نیست زود حرفش رو #تکذیب نکنین و بگین:
"نه، اینطوری نیست و فلانی اونجوری و فلان کار رو میکنه و ... #ضایعش نکنین.
✅یه تایید سرسری کنین و بعد به کار خودتون مشغول بشین.
🌀یادتون باشه که هیچ وقت عیب های اونها رو #مستقیما جلوی همسرتون نگین.
🔹🔸🌹✅🌹🔸🔹
@Tebvatarbiyat