#آشپزی_سالم 💟 ‍#گندم_بو_داده مواد لازم برای ۱ نفر: گندم ۵۰ گرم شیر ۱ لیوان روغن مایع ۱ قاشق سوپ خوری نمک ۱/۲ قاشق سوپ خوری 🔰طرز تهیه: ۱- گندم را در کاسه‌ای حاوی آب بریزید و بگذارید به مدت حدود ۲ ساعت خیس بخورد. ۲- در سبدی با سوراخ های ریز، آبکشی کنید و بگذارید آب اضافی آن خارج شود. ۳- گندم‌های خیسانده شده را به کاسه دیگری حاوی شیر منتقل کنید به صورتی که شیر روی گندم‌ها را نیز بپوشاند. مرحله خیساندن در شیر باید ۲۴ ساعت یا یک شبانه روز کامل طول بکشد. ۴- پس از این مدت، گندم‌ها را در سبدی آبکشی کرده و کمی صبر کنید تا شیر اضافی از آن خارج شود. روغن را در تابه‌ای داغ کنید و گندم‌ها را در آن بریزید و مرتب هم بزنید ۵- در طول این مدت، محلول آب نمک را درست کرده و به گندم‌ها اضافه کنید. بعد از اینکه آب آن تبخیر شد، ظرف را عوض کرده و دوباره در ظرف دیگر آن قدر حرارت دهید تا گندم‌ها حالت پف کرده پیدا کنند. البته مدت زمان لازم برای این منظور همان ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است.⏰ 📌نکته: گندمک یکی از تنقلات باارزش است که می توان آن را به جای بسیاری از تنقلات ناسالم در اختیار کودکان قرار داد. اگرچه ممکن است نمونه های آماده شده آن در بازار موجود باشد اما توصیه می کنیم که مادران آن را به صورت بهداشتی در منزل تهیه کنند. ✅ 🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚✨ امام صادق(علیه السلام) می فرمایند:✨ 🌞به راستی که خداوند پدر و مادر را به خاطر شدت محبت به فرزند می‌آمرزد.💞 📚کتاب کافی6:150 طب و تربیت « خانواده تمدن ساز» eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa

#تربیت_فرزند بازی با بچه ها 👌حال ما رو خوب میکنه 👌 حال اونها رو هم خوب میکنه. 🌸همین لحظه هاست که واسه بچه ها خاطره میسازه. واسه بچه از بچگیش فقط خاطره هاش میمونه. ⏪خاطره های شیرین با پدر و مادر بودن، خیلی ارزشمنده. 👈از امشب #نیم_ساعت بیشتر از همیشه کنار #فرزندمون بمونیم. 👌فراموش نکنیم موبایل، کار، اخبار و ... همیشه هستند ‼️ اما بچگی بچه هامون خیلی زود تموم میشه و حسرت بیشتر ندیدن و بیشتر وقت نگذاشتن و بیشتر بازی نکردن باهاشون برای همیشه توی دلمون میمونه. 👌 از الان حواسمون باشه که بعد حسرتش تو دلمون نمونه. نه تو دل ما، نه تو دل بچه هامون. 👌الان حواسمون باشه که بعدا دیگه پشیمونی و حسرت سودی نداره. 🌈☂🌈☂🌈☂🌈☂🌈 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت ✍درمان شگفت انگیز سنگ کلیه 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش 🍒🌿🍒🌿🍒🌿🍒🌿 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#انرژی_مثبت❤️ قلب قاصدکی ست که اگر پرهايش را بچينی ديگر بہ آسمان اوج نميگيرد قلب وسعتی دارد بہ اندازہ ی حضورخدا من مقدس تر ازقلب سراغ ندارم قلبتان هموارہ لبربز از عشق 💓 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وسلامتی 🔴 حقیقت سرماخوردگی..! 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش 🍏🍓🍏🍓🍏🍓🍏🍓🍏 http://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

❤️🍃❤️ #همسرداری آقایان بدانند 🔆چیزهای که زن از شوهرش توقع داره👱👩 🔅مرد وفادار 🔅 مرد با برنامه 🔅بددهن نباشد 🔅خسیس نباشد 🔅با او حرف بزند 🔅به زن احساس امنیت دهد 🔅روی پای خودش بایستد 🔅تنبل نباشد 🔅اهل کار باشد 🔅بهداشت بدنی را رعایت کند 🔅از خانواده زن طلبکار و متوقع نباشد، اجازه دخالت به خانواده اش را ندهد 🔅 مستقل از خانواده باشد در تصمیم گیری ها 🔅پشت سر خانواده زن دائم حرف نزند 🔆💎🔆💎🔆💎🔆💍🔆💎🔆💎 https://eitaa.com/Tebvatarbiyat