✅✅✅اطلاعیه 😍😍😍 از این هفته استاد هفته ای یکبار یک نفر رو به قید قرعه بصورت رایگان زبان شناسی میکنند..

چای پررنگ ننوشید ✍🏻 مصرف قهوه و چای پررنگ باعث دفع آب بدن می‌شوند پس تا حد ممکن کم رنگ مصرف شوند 🔸 چای پررنگ دفع کلسیم را افزایش می‌دهد. 🔸 چای پررنگ و معطر باعث بیماری کبد چرب می‌شود. 🔸 چای پررنگ خصوصا در صبح باعث کم‌خونی می‌شود‌. ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

این دلایل باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما میشود 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

رازهایی که درون موزهای سیاه و له شده نهفته است ! 🔸انرژی زا هستند 🔸ضد سرطان 🔸ضد فشار خون 🔸هضم کننده غذا 🔸درمان سوزش معده 🔸کاهنده فشارهای روحی 🔸ضد اضطراب و افسردگی ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

یک‌ معجون شگفت انگیز با شیر! 🔸ترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد ✍🏻کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

چای زیاد پوکی استخوان میاورد؟ ✍🏻ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺑﯽﺭﻭﯾﻪ ﭼﺎﯼ ﻋﻼﻭﻩﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ و ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﻓﻠﻮﺭﺍﯾﺪ ﻣﻨﺠﺮ میشود ! ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯآن ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

اگر عصبانی هستید قدم بزنید ✍🏻درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است زیرا با حرکت،هورمون استرس کاهش می یابد وهورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزاد میشود. ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

معجون شیره انگور مخلوط با پودر کنجد برای افزایش وزن ✍🏻دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید باعث افزایش وزن، حجم و قدرت میشود ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

عوارض مصرف سوسیس تخم مرغ در صبحانه ! 🔸خستگی و خواب آلودگی 🔸بیماری های روده و کبد 🔸جوش 🔸ریزش مو 🔸سردرد مصرف سبزیجات همراه با آن تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن ! 🔸نارسایی کبد 🔸تیرگی پوست 🔸به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند ✍🏻به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیرمحلی، بادام هندی، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد ➣ 🚫👉 @GMO_NO👈🚫