#لاغری_مفرط #غلبه_صفرا سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✅ سلام برای رفع لاغری مفرط باید چیکار کنم با غلبه شدید صفرا هم رو به رو هستم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 💠 در کنار پرهیز از مصرف غذاهای صفرازا ، غذاهای گرم وتر و"طیب" را جایگزین ، و سعی کنید تحرک کمتر وخواب بیشتر داشته باشید. 🌐☇صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر" ولرم" میل کنید. 🌐☇شب ها قبل از خواب 5 برگ بزرگ کاهو استفاده کنید. 🌐 ☇مدت زمان استحمام را کوتاه کنید وبعد از آن تمام بدن را باروغن بادام شیرین که مزاج گرم وتر دارد ماساژ دهید. 🌐☇توجه داشته باشید که زیاد ماندن در آب داغ حمام برای بدن مفید نیست و موجب خشکی بدن "غلبه صفرا" و در نتیجه لاغری مفرط می شود! 🌐☇ روزانه یک لیوان شیر با عسل وپودر مالت میل کنید. 🌐☇ صبح ها 7 عدد بادام را مانند آدامس بجوید تا جذب بزاقی صورت گیرد. 🌐☇ عصرها 8 عدد انجیر میل کنید. 🌐☇با عطرآگین کردن گلاب در فضای اتاق یا استشمام گل های گرم وطبیعی آرامش را به عمق وجود خود دعوت کنید. 🌐☇ از لحاظ پرکاری تیروئید ونوع عملکرد این غده نیز باید بررسی شوید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#ورم_منتشر_در_بارداری سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✅ سلام وخسته نباشید دارم خدمت شما خانم بنده در ماه ۸ حاملگی است بسیار دست وپاها وصورتش ورم کرده دکتر زنان رژیم غذایی خاصی تجویز کردن ولی قبل از مصرف آن خواستیم نظر جنابعالی را در این خصوص جویا شویم بسیار ممنون وسپاسگذاریم که وقت ارزشمند خود را برای پاسخ دهی می گذارید.🌷🌷🌷 جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 ❇️ برای رفع ورم منتشر در بارداری این تدابیر را جدی بگیرید؛ 👇👇 🔴 مصرف نمک وغذاهای فست فودی را به حداقل برسانید و به جای آن ها از غذاهای گرم وتر (طیب) استفاده کنید. ♦⚡صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز و۵ عدد پسته خام میل کنید. ♦⚡به جای وعده ناهار میوه های گرم وتر وخونساز (🍇🥕🍎🍒🍍🍌🍐) مصرف کنید. ♦⚡پیاده روی ملایم روزانه در رفع این مشکل بسیار کمک کننده است. ♦⚡به جای نان سفید از نان جو سبوس دار استفاده کنید. ♦⚡هر شب قبل از خواب کف پاها را باروغن زیتون به آرامی ماساژ دهید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#سلامتی_پوست سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✅ سلام چه کنیم تا پوستی سالم وشاداب داشته باشیم برای از بین رفتن خشکی پوست صورت چه باید کرد ممنون از مطالب آموزنده شما بزرگوار جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 💠 بهتر است بدانید؛ سلامتی پوست با قرار نگرفتن در معرض حرارت وبرودت زیاد واستفاده نکردن از مواد آرایشی شیمیایی میسر می باشد. 🌐 رفع خشکی پوست ؛ 👈 روزانه حداقل یک لیوان شیر با عسل میل کنید. 🌐 رطوبت بخش های طبیعی پوست ؛ 👈 در طول روز از مصرف آب سیب تازه یا انگور وهویج "🥕🍎🍇"غافل نباشید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#تقویت_عضلات #ضعف_بدنی سوال:📢📢📢📢 ✅ سلام وقت بخیر میخواستم ببینم برای تقویت بدن وعضلات چی خوبه مخصوصابعدورزش برای کسانی که ضعف بدنی دارندوعضلات قوی ندارند. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 برای کاهش ضعف و (تقویت سیستم ایمنی بدن) سعی کنید از مصرف بیش از اندازه سردی ها پرهیز کنید. ❇ در مواردی همچون فعالیت های ورزشی که باید انرژی از دست رفته به سرعت جبران گردد، یا تقویت عضلات صورت گیرد مصرف شیر با عسل بسیار مفید و کارساز خواهد بود! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#ناراحتی_اعصاب #ترک_سیگار سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❇ سلام خدا قوت برادرم ناراحتی های روحی و روانی دارد قبلا داروهای گیاهی وشیمیایی زیاد مصرف میکرد ولی تا زمان مصرف خوب بود بعدش دوباره حالتهای بدی به سراغش می آمد الان اوضاع روحی خوبی ندارد درضمن سیگار هم خیلی زیاد مصرف میکند ممنون میشیم ما را راهنمایی‌ کنید. دعاتون می کنیم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 کسی که ناراحتی اعصاب داشته باشد و به سیگار پناه ببرد این ناراحتی از سردی است چون سیگار، گرمی مقطعی دارد. ♦کلیدهای درمان👇👇 ❇ پرهیز یا کاهش جدی سردیجات مخصوصاً ( ماست، دوغ، خیار، گوجه، حتی در فصول گرم سال) لازم وضروری است. ❇ اگر سینوزیت احتمالی دارید درمان کنید. ❇ از غذاها ،پوشش ها ، و مکان های گرم وتر استفاده کنید.( به دلیل رسیدن به اعتدال مزاجی) ❇ بهتر است بدانید؛ استفاده از غذاهای مقوی مغز ( بادام شیرین، مویز، شیر با عسل یا میوه های گرم وتر وخونساز) بهتراز هر دارویی است چه شیمیایی چه گیاهی! ❇ استشمام عطرها یا گل های گرم وطبیعی ( یاس، نرگس، محمدی ) قوی ترین زاینده فضولات سرد از مغز می باشند. ❇ روغن مالی ملاج سر وپشت گوش ها با (روغن بادام شیرین) شب ها قبل از خواب بهترین جارو برای مغز شما محسوب می شود. ❇ و در آخر توصیه می کنیم در طول روز حتماً نیم ساعت پیاده روی با پای برهنه روی زمین ناهموار ( سنگلاخ ) داشته باشید تا اخلاط مزاحم (سموم) از طریق کف پا خارج و به جای آن انرژی مثبت از طبیعت دریافت کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#کیست_سینه #تالمات_روحی سوال:📢📢📢 ❇ باسلام عرض ادب خدمت شما استادگرامي خانم٤٢ساله هستم پارسال متوجه شدم كيست سينه دارم با سونوگرافي وماموگرافي بعد يكي ازكيستا روتخليه كردم الان دوباره پرشده سينه هردوتا كيست ساده تشخيص داده شده نميدونم بايد برم تخليه كيست يا نه ايا راهي برا كوچك شدن يا محوشدن انها وجود دارد لطفا راهنمايي كنيد ممنونم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 چون عامل به وجود آورنده (بلغم یا سردی) هنوز دربدن شما ازبین نرفته این بیماری " کیست سینه " در صورت جراحی، مجدد قابل برگشت خواهد بود بنابراین👇👇 ♦باید از مصرف بیش از اندازه سردیجات وترشیجات پرهیز کنید. ✅ در کاهش تالمات روحی و خشم پنهان خود به دلیل ریشه کن شدن این بیماری جداً بکوشید.🌺 ✅ کلید درمان 👈 یکی از تاثیرات ورزش "🏃 " رهایی از درگیری های ذهنی یا فشارهای روانی وتغییرات درخلق وخو است، ورزش نقش حیاتی در بهبود عملکرد غده " تیروئید " دارد زیرا این دو بیماری (کیست سینه وکم کاری تیروئید) با هم مرتبط هستند! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘