#ورم_منتشر_در_بارداری
سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✅ سلام وخسته نباشید دارم خدمت شما
خانم بنده در ماه ۸ حاملگی است بسیار دست وپاها وصورتش ورم کرده دکتر زنان رژیم غذایی خاصی تجویز کردن ولی قبل از مصرف آن خواستیم نظر جنابعالی را در این خصوص جویا شویم بسیار ممنون وسپاسگذاریم که وقت ارزشمند خود را برای پاسخ دهی می گذارید.🌷🌷🌷
جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏
❇️ برای رفع ورم منتشر در بارداری این تدابیر را جدی بگیرید؛ 👇👇
🔴 مصرف نمک وغذاهای فست فودی را به حداقل برسانید و به جای آن ها از غذاهای گرم وتر (طیب) استفاده کنید.
♦⚡صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز و۵ عدد پسته خام میل کنید.
♦⚡به جای وعده ناهار میوه های گرم وتر وخونساز (🍇🥕🍎🍒🍍🍌🍐) مصرف کنید.
♦⚡پیاده روی ملایم روزانه در رفع این مشکل بسیار کمک کننده است.
♦⚡به جای نان سفید از نان جو سبوس دار استفاده کنید.
♦⚡هر شب قبل از خواب کف پاها را باروغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
#ورم_منتشر_در_بارداری
سوال:📢📢📢📢
✅ سلام
خانم بنده در ماه ۸ حاملگی است بسیار دست وپاها وصورتش ورم کرده دکتر زنان رژیم غذایی خاصی تجویز کردن ولی قبل از مصرف آن خواستیم نظر جنابعالی را در این خصوص جویا شویم بسیار ممنون وسپاسگذاریم که وقت ارزشمند خود را برای پاسخ دهی می گذارید.🌷🌷🌷
جواب:✅✅✅
❇️ برای رفع ورم منتشر در بارداری این تدابیر را جدی بگیرید؛ 👇👇
🔴 مصرف نمک وغذاهای فست فودی را به حداقل برسانید و به جای آن ها از غذاهای گرم وتر (طیب) استفاده کنید.
♦⚡صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز و۵ عدد پسته خام میل کنید.
♦⚡به جای وعده ناهار میوه های گرم وتر وخونساز (🍇🥕🍎🍒🍍🍌🍐) مصرف کنید.
♦⚡پیاده روی ملایم روزانه در رفع این مشکل بسیار کمک کننده است.
♦⚡به جای نان سفید از نان جو سبوس دار استفاده کنید.
♦⚡هر شب قبل از خواب کف پاها را باروغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘