آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! ▫️هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 ▫️وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک برای بهبود گرفتگی کتف حتما ببینید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

‌💠 وَ مِن أدِلَّةِ الرِّشاد... الهی مرا از کسانی قرار ده که راهنمایان رشد و هدایت‌اند... ▫️ صحیفه سجادیه؛ دعای۲۰ ‌

🔮رازهای دانشجویان متولد هر ماه😳😻 بزن رو ماه تولد خودت یا عشقت🔞😈👇🏻 💋↵فـروردیـن🎓 👩🏻‍🎨↵اردیـبهشـت🎓 💃🏻↵خـرداد🎓 🧡↵تـیـر🎓 👒↵ مـرداد🎓 📚↵شـهـریـور🎓 🦋↵مـهـر🎓 😱↵آبـان 🎓 🥀↵آذر 🎓 ☃↵دی🎓. 💕↵بـهـمـن🎓 🚴🏻‍♀↵اسـفـنـد🎓 من با پسر ترم بالایی به نام میلاد ازدواج میکنم 😍😂👆🏽

سرب داخل رژ لب سرطان‌زاست و باعث مرگ زودرس می‌شود !💄 بیشتر رژ لب‌ها حاوی سرب هستند. سرب به راحتی از طریق پوست جذب بدن شده و به حدی که در خانوم‌های باردار باعث سقط جنین یا بروز مشکلات ژنتیکی جنین، بروز انواع سرطان و مرگ زودرس می‌شود ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

قهوه معمولی یا فاقد کافئین، کدام یک برای بدن مناسب است !؟☕ کافئین یکی از موادی است که به وفور در قهوه و برخی نوشیدنی‌ها وجود دارد. گرچه کافئین باعث افزایش انرژی و نیز جلوگیری از خواب آلودگی می‌شود، اما مصرف آن دارای عوارض جانبی است. از این رو، برخی افراد اقدام به مصرف قهوه‌های فاقد کافئین «دِکاف» می‌کنند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

7 ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند قارچ:مشکلات گوارشی اسفناج:سرطانزاشدن کرفس:سرطانزاشدن چغندر:سرطانزاشدن مرغ وتخم مرغ:سمی شدن سیب زمینی:نابودی ویتامینC و سمی شدن ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خوابیدن در یک اتاق سرد برای کیفیت کلی خواب شما عالیست !🛌 ▫️اتاق سرد به شما کمک می‌کند، سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید. نگه داشتن دمای اتاق بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب می‌کند، که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضدپیری نیز محسوب می‌شود + همچنین اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

📸خواص شگفت انگیز آب هویج برای سلامت بدن. 👨‍🔬 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴اگر از این نشانه ها بیزارید باید کم تر چای بنوشید. 🔹اگر چه مصرف چای به میزان متعادل برای اکثر افراد سالم است اما مصرف بیش از حد آن می تواند سبب ایجاد عوارض جانبی شود. 🔹بدنتان کم آب خواهد شد. 🔹ادرار زیادی خواهید کرد. 🔹سر درد های مکرر خواهید داشت. 🔹کمبود آهن خواهید داشت. 🔹احساس وابستگی به کافئین خواهید داشت. 🔹سوزش سر دل را تجربه خواهید کرد. 🔹سرگیجه خواهید داشت. 🔹دل درد های مکرر دارید. 🔹احساس اضطراب و بی قراری خواهید داشت. 🔹خواب خوب و با کیفیتی نخواهید داشت. ‌ ‌. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913