😴اگر دچار #بی_خوابی هستید غذاهای خواب‌آور بخوريد
🔰در خوردن بايد سراغ غذاهايي مزاج تو برويد. ماست بخوريد كه مزاجش شديدا سرد و‌تر است. دور خوراكي‌هايي كه مزاج خشك دارند، خط بكشيد.
🔰اگر عادت داريد شبها قهوه و چاي بخوريد تعجبي ندارد كه شبها بي‌خواب شويد. قهوه با مزاج گرم و خشكي كه دارد و چاي هم با سرد و خشكي زيادش شما را بي‌خواب مي‌كند. در اولين قدم اين دو نوشيدني را حذف كنيد و خود‌تان را به دمنوش‌هاي آرامبخش ببنديد.
@GMO_NO
🍃 #بی_خوابی
⚜ بادرنجوبه ۲۰ گ
⚜ گل بنفشه ۲۰ گ
✅ طریقه مصرف :
⇦✨ هرشب موقع خواب یک قاشق مرباخوری را با یک لیوان آب کمی جوشانده و میل ڪنید❗️
📝#نسخه_های_شفابخش
🍎@GMO_NO🍒🍃
🥛مزایای ترکیب شیرخرما
🔹شیر ممکن است بتواند به رفع #بلغم و درمان #سرفه های طولانی کمک کند؛ بنابراین خرما را در شیر مخلوط کرده و آن را جوشانده و سپس مصرف کنید.
🔹این ترکیب همچنین ممکن است به درمان #بی_خوابی کمک کند؛ بنابراین چند عدد خرما را با شیر گرم مصرف کنید.
🔹برای کاهش #فشارخون نیز می‌توانید خرما را به مدت 30 دقیقه در شیر خیسانده و و پیش از وعده غذایی تان مصرف کنید.
@GMO_NO🍒🍃
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41
🔰#بی_خوابی
👈استفاده از دمنوش سنبل الطیب (به تنهایی) شبها قبل از خواب موجب داشتن خواب آرام میشود.
🟢 برای #رفع_بیخوابی_در_شب_کنکور
👈عسل ۳۰۰ گرم + کنجده ۱۵ گرم+زنجبیل نوک قاشق چایخوری را باهم ترکیب کرده
🔺️ شب امتحان یکی دو قاشق از این ترکیب را استفاده کنید ، یک خواب آرام به شما میدهد و صبح شاداب بلند میشوند.
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
💟 #بی_خوابی
💠•⇦ مقداری گل زیرفون را به مدت ۵ دقیقه در آب جوش دم کنید
💠•⇦تازمانی که بی خوای تان رفع نشده باشد قبل از شام و قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان ازاین جوشانده میل ڪنید
✨🍒
🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇
https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913