با یه چاقو و فندک خودت تو خونه پلاستیکات و وکیوم دار کن مگه راحت ترین از ترفند هم داریم👌😁 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🆔@Ganjhayemanaviy

#اشپزی این نون کتویی سالم بدون آرد و گلوتن ،سرشار از فیبر و پروتیین و امگا ۳هستش💪 بافت عالی و طعم خوب و خوشمزه ای داره تو همه وعده ها به راحتی میتونید استفاده کنید یک ماه داخل فریزر میتونید نگهداری کنید و فقط با سه قلم درست میشه😎 یک لیوان نخود یک شب تا صبح خیس بخوره یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری بکینگ پودر اوریگانو یا هر سبزیجاتی که دوست دارید دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سرکه سه عدد تخم مرغ دو قاشق غذاخوری پر تخم کتان آسیاب شده دمای فر ۱۸۰ زمان پخت ۴۵ دقیقه داخل ایرفرایر هم همین دما یا برنامه پخت نان #نان_رژیمی √@Ganjhayemanaviy 🍃🖤🍃

امروز ناهار کشک بادمجون داریم این غذا در عین سادگی محبوب دل همه‌ست! من توی این کشک بادمجون علاوه از ادویه‌ی چیلی، پیاز و سبزیجات، زردچوبه استفاده کردم. روغن زیتون بکر هم امضای نهایی بود! این بشقاب هم به عنوان فست فود تو دورهمی‌ها، هم تو خونه‌ی مامان‌بزرگ‌ها، هم وقتی از سرکار برگشتی و یه غذای ساده میخوای، روی میزه! کشک بادمجون جزو ۵ تا غذای محبوبتون هست یا نه؟ #آشپزی √@Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃

🔸امروز ناهار یه خورشت و غذای متفاوت داریم این خورشت آلو رو حتما درست کن و از طعم خوشمزه ش کنار خانواده لذت ببرین😍 گوشت چرخ شده پیاز رنده شده نمک و فلفل و زردچوبه زرشک آلو خورشتی پیاز خرد شده رب گوجه #آشپزی #کوفته_قلقلی #آلو √@Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃

امروز ناهار کشک بادمجون داریم این غذا در عین سادگی محبوب دل همه‌ست! من توی این کشک بادمجون علاوه از ادویه‌ی چیلی، پیاز و سبزیجات، زردچوبه استفاده کردم. روغن زیتون بکر هم امضای نهایی بود! این بشقاب هم به عنوان فست فود تو دورهمی‌ها، هم تو خونه‌ی مامان‌بزرگ‌ها، هم وقتی از سرکار برگشتی و یه غذای ساده میخوای، روی میزه! کشک بادمجون جزو ۵ تا غذای محبوبتون هست یا نه؟ #آشپزی √@Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃

🥕شمام می تونید حلوا هویج ارومیه درست کنید . مواد اولیه : هویج متوسط 350 گرم شکر ۱۳۰ گرم شیره انگور ۲۰۰ گرم مغز گردو مقداری پودر هل نصف قاشق چایخوری گلاب 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ۱-هویج ها رو پوست بگیرید وبا رنده درشت،رنده کنید. ۲-شکر رو بهش اضافه کنید و یه کم هم بزنید واجازه بدین نیم ساعت بمونه تا آب بندازه . ۳-روی حرارت ملایم قرار بدین و در قابلمه رو بذارین تا به آرامی بپزد نسبت به مقدار هویج ها حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه . ۴-بعد از اینکه هویج ها پخته شدن، شیره انگور رو اضافه کنید و هم چنان روی حرارت ملایم قرار دهید. ۵-شیره انگور نباید کاملا تبخیر بشه،بعد گردو خرد شده و پودر هل رو اضافه و مخلوط کنید ۶-زمانی که کف قابلمه تقریبا یکی ودو قاشق شیره مانده بود گلاب رو اضافه کنید و هم زده و سپس از روی حرارت بردارید. ۷-خنک که شد توی ظرف دربسته کشیده و دریخچال نگه داری کنید #اشپزی👩‍🍳👨‍🍳 √@Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃

اینو درست کن بعد بیا بگو دمت گرم😍😅 «««»»» اقا خوراک لوبیا تکراری شده بیاید اینبار خوراک نخود درست کنیم نخود دو لیوان حتما ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و ابشو عوض کنید😊 پیاز یک عدد سیر دو حبه گشنیز و جعفری خرد شده دو مشت جو پرک دو قاشق اب لیمو نمک فلفل زرد چوبه کشک هم که تکمیل کننده این غذاست😍😍 نوووش جااان❤️ #آشپزی √@Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃