ساعت مطالعه خودم را چطور افزایش دهم؟
یکی از پرتکرار ترین سؤالات دوران کنکور :
مرحله به مرحله ادامه پیام رو بخونید! و حتما عمل کنید!
1⃣_ شما باید اول یک خودشناسی منطقی و معقولانه از خود داشته باشد مثلاً شما بارها تلاش کردید 6ساعت روزانه مطالعه ثابت داشته باشید اما بعد از یکی دو روز مطالعه کمتر شد و برنامه شما بی نظم شدفرض کنیم شما به این نتیجه رسیدید با روزانه 4 ساعت مشکلی ندارید.📊❌
2⃣_ برنامه ریزی منسجم داشته باشید. شما بعد از شناخت خودتون سعی کنید هفته ی خود را بر حسب 4ساعت بچینید و برای افزایش بازدهی سعی کنید چهار ساعتی که قبلاً در بازه 10 ساعت مطالعه می کردید الان آن را در بازه ی 7 ساعتی اجرا کنید.📈
3⃣_ بین تایم های مطالعه تون کمتر از ۲۰ دقیقه استراحت کنید چون هرچه تایم استراحت بیشتر باشد ذهنتون سردتر میشود و برای گرم شدن آن باید زمان بیشتری صرف کنید تو پیام های گذشته بهتون گفتم تو این تایم ها چه کارهای انجام بدید و چه کارهایی انجام ندید.⚠️
4⃣_ حالا شما توانستید یک هفته روزی 4 مطالعه کنید و هفته دوم شما باید این ساعت مطالعه را تثبیت کنید، و همان 4 ساعت رو بخونید⏰
5⃣_ بعد از اتمام هفته دوم شما ساعت مطالعه خود را نیم ساعت افزایش می دهید، به همین ترتیب دو هفته ای یک بار ساعت مطالعه رو خود را افزایش می دهید.این افزایش سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت باشد. 🕧 >🕛
6⃣_یادتان باشد که افزایش ساعت مطالعه، مثل یک حرکت کششی است. تا زمانی که عضلات شما درد نگیرند میزان انعطاف پذیری بدن شما افزایش نمی یابد. بنابراین افزایش ساعت مطالعه کار سختی است و برای پیشرفت باید سختی این موضوع را تحمل کنید.🏅
7⃣_ ساختن یک عادت خوب گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد، در عین حال حواستان باشد که خراب کردن یک عادت خوب بسیار راحت است و در مدت زمان کمتری اتفاق می افتد." بنابراین بعد از اینکه ساعت مطالعه تان را افزایش دادید، باید از آن مراقبت کنید" .🔮
8⃣_مکان مطالعه شما باید جوری باشد که وقتی وارد آن می شوید فقط یاد مطالعه بیفتید نه خواب و خوراک و...💎
______________________________
#ساعت_مطالعه
#ثبات
#کنکور
#مکان_مطالعه
@Ganjinekonkor
ارسال به دوستات یادت نره!😉
هدایت شده از 🔥گنجینه ی کنکور🔥
ساعت مطالعه خودم را چطور افزایش دهم؟
یکی از پرتکرار ترین سؤالات دوران کنکور :
مرحله به مرحله ادامه پیام رو بخونید! و حتما عمل کنید!
1⃣_ شما باید اول یک خودشناسی منطقی و معقولانه از خود داشته باشد مثلاً شما بارها تلاش کردید 6ساعت روزانه مطالعه ثابت داشته باشید اما بعد از یکی دو روز مطالعه کمتر شد و برنامه شما بی نظم شدفرض کنیم شما به این نتیجه رسیدید با روزانه 4 ساعت مشکلی ندارید.📊❌
2⃣_ برنامه ریزی منسجم داشته باشید. شما بعد از شناخت خودتون سعی کنید هفته ی خود را بر حسب 4ساعت بچینید و برای افزایش بازدهی سعی کنید چهار ساعتی که قبلاً در بازه 10 ساعت مطالعه می کردید الان آن را در بازه ی 7 ساعتی اجرا کنید.📈
3⃣_ بین تایم های مطالعه تون کمتر از ۲۰ دقیقه استراحت کنید چون هرچه تایم استراحت بیشتر باشد ذهنتون سردتر میشود و برای گرم شدن آن باید زمان بیشتری صرف کنید تو پیام های گذشته بهتون گفتم تو این تایم ها چه کارهای انجام بدید و چه کارهایی انجام ندید.⚠️
4⃣_ حالا شما توانستید یک هفته روزی 4 مطالعه کنید و هفته دوم شما باید این ساعت مطالعه را تثبیت کنید، و همان 4 ساعت رو بخونید⏰
5⃣_ بعد از اتمام هفته دوم شما ساعت مطالعه خود را نیم ساعت افزایش می دهید، به همین ترتیب دو هفته ای یک بار ساعت مطالعه رو خود را افزایش می دهید.این افزایش سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت باشد. 🕧 >🕛
6⃣_یادتان باشد که افزایش ساعت مطالعه، مثل یک حرکت کششی است. تا زمانی که عضلات شما درد نگیرند میزان انعطاف پذیری بدن شما افزایش نمی یابد. بنابراین افزایش ساعت مطالعه کار سختی است و برای پیشرفت باید سختی این موضوع را تحمل کنید.🏅
7⃣_ ساختن یک عادت خوب گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد، در عین حال حواستان باشد که خراب کردن یک عادت خوب بسیار راحت است و در مدت زمان کمتری اتفاق می افتد." بنابراین بعد از اینکه ساعت مطالعه تان را افزایش دادید، باید از آن مراقبت کنید" .🔮
8⃣_مکان مطالعه شما باید جوری باشد که وقتی وارد آن می شوید فقط یاد مطالعه بیفتید نه خواب و خوراک و...💎
______________________________
#ساعت_مطالعه
#ثبات
#کنکور
#مکان_مطالعه
@Ganjinekonkor
ارسال به دوستات یادت نره!😉
ساعت مطالعه خودم را چطور افزایش دهم؟
یکی از پرتکرار ترین سؤالات دوران کنکور :
مرحله به مرحله ادامه پیام رو بخونید! و حتما عمل کنید!
1⃣_ شما باید اول یک خودشناسی منطقی و معقولانه از خود داشته باشد مثلاً شما بارها تلاش کردید 6ساعت روزانه مطالعه ثابت داشته باشید اما بعد از یکی دو روز مطالعه کمتر شد و برنامه شما بی نظم شدفرض کنیم شما به این نتیجه رسیدید با روزانه 4 ساعت مشکلی ندارید.📊❌
2⃣_ برنامه ریزی منسجم داشته باشید. شما بعد از شناخت خودتون سعی کنید هفته ی خود را بر حسب 4ساعت بچینید و برای افزایش بازدهی سعی کنید چهار ساعتی که قبلاً در بازه 10 ساعت مطالعه می کردید الان آن را در بازه ی 7 ساعتی اجرا کنید.📈
3⃣_ بین تایم های مطالعه تون کمتر از ۲۰ دقیقه استراحت کنید چون هرچه تایم استراحت بیشتر باشد ذهنتون سردتر میشود و برای گرم شدن آن باید زمان بیشتری صرف کنید تو پیام های گذشته بهتون گفتم تو این تایم ها چه کارهای انجام بدید و چه کارهایی انجام ندید.⚠️
4⃣_ حالا شما توانستید یک هفته روزی 4 مطالعه کنید و هفته دوم شما باید این ساعت مطالعه را تثبیت کنید، و همان 4 ساعت رو بخونید⏰
5⃣_ بعد از اتمام هفته دوم شما ساعت مطالعه خود را نیم ساعت افزایش می دهید، به همین ترتیب دو هفته ای یک بار ساعت مطالعه رو خود را افزایش می دهید.این افزایش سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت باشد. 🕧 >🕛
6⃣_یادتان باشد که افزایش ساعت مطالعه، مثل یک حرکت کششی است. تا زمانی که عضلات شما درد نگیرند میزان انعطاف پذیری بدن شما افزایش نمی یابد. بنابراین افزایش ساعت مطالعه کار سختی است و برای پیشرفت باید سختی این موضوع را تحمل کنید.🏅
7⃣_ ساختن یک عادت خوب گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد، در عین حال حواستان باشد که خراب کردن یک عادت خوب بسیار راحت است و در مدت زمان کمتری اتفاق می افتد." بنابراین بعد از اینکه ساعت مطالعه تان را افزایش دادید، باید از آن مراقبت کنید" .🔮
8⃣_مکان مطالعه شما باید جوری باشد که وقتی وارد آن می شوید فقط یاد مطالعه بیفتید نه خواب و خوراک و...💎
______________________________
#ساعت_مطالعه
#ثبات
#کنکور
#مکان_مطالعه
@Ganjinekonkor
ارسال به دوستات یادت نره!😉
هدایت شده از 🔥گنجینه ی کنکور🔥
ساعت مطالعه خودم را چطور افزایش دهم؟
یکی از پرتکرار ترین سؤالات دوران کنکور :
مرحله به مرحله ادامه پیام رو بخونید! و حتما عمل کنید!
1⃣_ شما باید اول یک خودشناسی منطقی و معقولانه از خود داشته باشد مثلاً شما بارها تلاش کردید 6ساعت روزانه مطالعه ثابت داشته باشید اما بعد از یکی دو روز مطالعه کمتر شد و برنامه شما بی نظم شدفرض کنیم شما به این نتیجه رسیدید با روزانه 4 ساعت مشکلی ندارید.📊❌
2⃣_ برنامه ریزی منسجم داشته باشید. شما بعد از شناخت خودتون سعی کنید هفته ی خود را بر حسب 4ساعت بچینید و برای افزایش بازدهی سعی کنید چهار ساعتی که قبلاً در بازه 10 ساعت مطالعه می کردید الان آن را در بازه ی 7 ساعتی اجرا کنید.📈
3⃣_ بین تایم های مطالعه تون کمتر از ۲۰ دقیقه استراحت کنید چون هرچه تایم استراحت بیشتر باشد ذهنتون سردتر میشود و برای گرم شدن آن باید زمان بیشتری صرف کنید تو پیام های گذشته بهتون گفتم تو این تایم ها چه کارهای انجام بدید و چه کارهایی انجام ندید.⚠️
4⃣_ حالا شما توانستید یک هفته روزی 4 مطالعه کنید و هفته دوم شما باید این ساعت مطالعه را تثبیت کنید، و همان 4 ساعت رو بخونید⏰
5⃣_ بعد از اتمام هفته دوم شما ساعت مطالعه خود را نیم ساعت افزایش می دهید، به همین ترتیب دو هفته ای یک بار ساعت مطالعه رو خود را افزایش می دهید.این افزایش سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت باشد. 🕧 >🕛
6⃣_یادتان باشد که افزایش ساعت مطالعه، مثل یک حرکت کششی است. تا زمانی که عضلات شما درد نگیرند میزان انعطاف پذیری بدن شما افزایش نمی یابد. بنابراین افزایش ساعت مطالعه کار سختی است و برای پیشرفت باید سختی این موضوع را تحمل کنید.🏅
7⃣_ ساختن یک عادت خوب گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد، در عین حال حواستان باشد که خراب کردن یک عادت خوب بسیار راحت است و در مدت زمان کمتری اتفاق می افتد." بنابراین بعد از اینکه ساعت مطالعه تان را افزایش دادید، باید از آن مراقبت کنید" .🔮
8⃣_مکان مطالعه شما باید جوری باشد که وقتی وارد آن می شوید فقط یاد مطالعه بیفتید نه خواب و خوراک و...💎
______________________________
#ساعت_مطالعه
#ثبات
#کنکور
#مکان_مطالعه
@Ganjinekonkor
ارسال به دوستات یادت نره!😉