#مشاوره_تخصصی #روانشناسی #دانش_آموزان 📚 ‌چگونه درس بخوانیم تا خسته نشویم؟ 1️⃣☑️ به چیزهای بی اهمیت فکر نکنید! 📝 فکر کردن به مطالب بی اهمیت و پیش پا افتاده باعث خسته شدن مغز شما خواهد شد. ✅ راه حل: یک راه مناسب برای جلوگیری از خستگی هنگام مطالعه این است که یاد بگیرید به مطالب و موضوعات مختلف مدام فکر نکنید. وقتی شما ذهن خود را درگیر مسائلی از این دست می‌کنید در واقع در حال تضعیف کردن آن هستید. 2️⃣☑️ چرت بزنید! 📝 چرت زدن نه تنها به درس خواندن بدون خستگی کمک می‌کند، بلکه باعث خواهد شد که انرژی بدنی شما به شکل عجیبی افزایش پیدا کند. ✅ راه حل: بهتر است به صورت روزانه حتما نیم ساعت تا یک ساعت را به چرت زدن اختصاص دهید. چرت زدن به شما کمک می‌کند که حداقل برای دقایقی هم که شده به بدن خود استراحت دهید. 3️⃣☑️ آدامس بجوید! 📝 آدامس جویدن با فعال نگه داشتن ذهن و بدن شما، به شما کمک خواهد کرد تا با خواب آلودگی هنگام مطالعه مبارزه کنید. ✅ راه حل: بهتر است از آدامس‌های بدون قند و یا با قند طبیعی برای اینکار استفاده کنید. چرا که پیش تر هم گفتیم قند غیر طبیعی برای تمرکز شما مضر است. 4️⃣🚰آب بنوشید! 📝 پیش پا افتاده ترین و ساده ترین #راهکار برای اینکه چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم آب نوشیدن است. حتما مراقب میزان آب موجود در بدن خود باشید. زمانی که سطح آب بدن شما پایین تر از حد مورد نیاز بدن است، شما احساس خستگی خواهید کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️⚜️⚜️⚜️ ⚜️ @Ganjinekonkor #دانش_آموزان #تجربی #ریاضی #انتخاب_رشته #انسانیا #انسانی #برنامه_ریزی #برنامه #تستزنی

#پادکست #فرهنگیان #مصاحبه ⁉️شرایط قدی فرهنگیان ⁉️ایا به قدمون گیر میدن ⁉️اولین کاری زمان ورود به محل مصاحبه میکنن چیه 👨‍🏫👩‍🏫🧑‍🎓👩‍🎓 سوال بعضی از دوستان هست کامل گوش بدید تا نگرانیتون برطرف بشه🌹 @Ganjinekonkor #انتخاب_رشته #تخصصی #تجربی #ریاضی #اختصاصی #انسانی #کنکور۱۴۰۳ #نهمی_ها #دهم #دانش_آموزان #ترمیم #انسانیا #ریاضیا #تجربیا #پزشکی #فرهنگیان