برای عملکردبهترحافظه🧠 😑 خواب یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشد. درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد . 📚تنوع در مطالعه اگر در طول روز درس هارو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه  📒نحوه خوندن دروس شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه. 📓تصویرسازی بخش حافظه تصویری ما  از سایر بخش هابهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب  پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود. 📖مرور همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعدش پاک میشه 📄رمزگذاری وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید . 📝حل تست حفظ کردن کافی نیست شما برای #یادگیری و ماندگاری در حافظه به حل تعداد تست زیادی نیاز دارید. #حافظه #کنکور 🔥@Ganjinekonkor🔥

💡هشت تکنیک برای افزایش مهارت یادگیری : 🌱 یه فهرست از مطالبی که قراره یاد بگیری تهیه کن. 🌱 زیر جملات مهم خط بکش. 🌱 مطالعه رو دسته‌بندی کن و چندین بار مرور کن. 🌱 از سخنرانی ها و همایش ها یادداشت برداری کن. 🌱 برای خودت رمزگذاری کن. 🌱 به اندازه کافی بخواب. 🌱 ورزش و تغذیه خوب رو فراموش نکن. 🌱 مطالب جدیدی که یادگرفتی به دیگران بیاموز. #یادگیری 🔥@Ganjinekonkor🔥

🌸هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست حتی مشکلات ما.ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی 🪴🌸ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم فقط میتوانیم زمان حال را تغییر دهیم هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست 🪴🌸به رشد خود ادامه بده به آموختن ادامه بده و هر روز خودت را به روزتر کن ‌ #آینده_نگری #یادگیری 🔥@Ganjinekonkor

چیکار کنیم تا هنگام مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشیم💆🏼‍♀📒؟ ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ - برای هر ۳۰_۶۰دقیقه زمان مطالعه ۵_۱۰دقیقه زمان استراحت در نظر بگیرید. . - سعی کنید مباحث مختلفی درروز مطالعه کنید هر پارت(مثلا یک ساعت چهل پنج دقیقه) یک موضوع جدید مطالعه کنید. . - زمانی برای فکرکردن به کارهایی که دربارشون نگرانید یا حتی خوشحالید اختصاص بدید(میتونید یک برگه کنارتون بگذارید و هرمسئله‌ای که به ذهنتون رسید یادداشت کنید تا بعداز مطالعه درموردشون فکر کنید). . - بعضی اوقات لازمه که ما برای خودمون لوازمی را به عنوان جایزه بگیریم . اگر کارهامون را درست انجام دادیم، یک جایزه بگیریم. #درسی #یادگیری 🔥@Ganjinekonkor