✳️صبحانه چی بخوریم!؟👇 🔸صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد 🔹مانند: نان سبوس دار 🔸صبحانه خانوم ها باید حاوی آهن باشد 🔹مانند: عدسی 🔸صبحـانه آقایان باید حاوی ویتامین A باشد 🔹مانند: چای سبز و خرما 💢مفید ترین صبحانه ها 🔸تخم مرغ: جلوگیری از درد مفاصل نان و پنیر: تقویت استخوان عسل: جلوگیری از ریزش مو #کرونا #سلامت #نشر_دهید

🎥 مراسمی به یادماندنی در پارک جنگلی یاسوج 🔹جشن ازدواج به سبک اسلامی و اهدای ۳۱۳ جهیزیه به زوجهای های جوان عشایر 🔹 ککایل دییل عشایری دور هم جمع وابین... #نشر_دهید #خبرگزاری_بسیج

🎥 #ببینید 👆 و #نشر_دهید 🔰 چگونه با لینک جعلی گوشی شما هک و حسابتان خالی می‌شود؟