پن کیک🥞
مواد لازم: 🍱
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شکر ۴۰ گرم🍚
عسل ۱ ق.غ🍯
وانیل ۱ ق.چ
آرد ۹۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق.چ 🥄
روغن ۱ ق.غ
آب ۲ ق.غ
#نکات_سلامتی💚
🔥 اگه شعله پخش‌کن میگذارید حرارت متوسط و اگر نمی‌گذارید حرارت کم باشه.
🍃از روغن کنجد و شکر قهوه‌ای استفاده کنید، سالم‌تر خواهد بود😊
#آشپزی
#پنکیک
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄
پدافند سایبری حبیب بن مظاهر(س).
کانال شهیدان قنبرعلی افضلی و علی اصغرنوری
@Ghanbaraliafzalihabibebnemazaher
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زيتون_پرورده_خونگی😍😋
مواد لازم:🍱
زیتون شور نیم کیلو🫒
گردو ۱۰عدد
سبزی شامل:
جعفری یکدسته
گشنیزیکدسته
نعنا یکدسته
برگ سیر نصف دسته
سیردوحبه🧄
رب انارترش نصف قاشق غذاخوری
روش تهیه:👩🍳
گردوروداخل خردکن خردمیکنیم، سبزی وسیرروهم اضافه میکنیم، دوباره خردمیکنیم تاکاملاله بشه این موادروبه زیتون های هسته گرفته اضافه میکنیم بهش رب انارترش میزنیم وتمام موادروباهم مخلوط کرده وزیتون پرورده ماآمادس🥰
طبع:
#گرم_و_خشک
#نکات_سلامتی:💚
🍎بهتر هست زیتون‌ها رو خودتون آماده کنید و بدون نمک؛ تا از صفرازاییش کم کنید.
🍏اگر زیتونمون شور نباشه و رب انار هم شیرین باشه، طبع زیتون پروردمون #گرم_و_معتدل خواهد بود✅
#دسر
#زیتون_پرورده
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄
پدافند سایبری حبیب بن مظاهر(س).
کانال شهیدان قنبرعلی افضلی و علی اصغرنوری
@Ghanbaraliafzalihabibebnemazaher
20.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورش ماش پَتی
(طعمش شبیه فسنجونه😋)
یه غذای محلی شمالی
مواد لازم:
ماش
رب انار
پیاز
نمک
زردچوبه
روغن
گردو
طبع:
#گرم_و_خشک
#نکات_سلامتی💚
می تونید هم با برنج سرو کنید و هم با نان.
این غذا مناسب طبایع و امزاج سرد، همچنین مناسب مناطق سرد و مرطوب و بارانی هست.
طبایع گرم به اعتدال مصرف کنند، همراه با کاهو و کاسنی.
این غذا همراه با مواد دیگه مثل سیر، لبو، کدو حلوایی، لوبیا چشم بلبلی و آرد سفید هم طبخ می‌شه، غیر از موادی که در فیلم آمده😊
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄
پدافند سایبری حبیب بن مظاهر(س).
کانال شهیدان قنبرعلی افضلی و علی اصغرنوری
@Ghanbaraliafzalihabibebnemazaher