eitaa logo
طب سنتی ایرانی
162.6هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
3.1هزار ویدیو
2 فایل
﷽ 📌محتوای کانال صرفا برای افزایش آگاهی شماست. به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک متخصص طب سنتی خوددرمانی نکنید فروشگاه گل آویشه 🔻 🛍👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995 تبلیغات🔻 https://eitaa.com/joinchat/2618228754C7344e94a7b
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🍃 🍃 🔖 ادرارآور کاهنده اثر سم گزش حشرات درمان زگیل با ضماد عصاره والک رفع بوی بد دهان درمان معده‌درد یکی از مهمترین خواص آن ریزش موى سفید و در آمدن موى سیاه به جاى آن است. دلیل این خاصیت اینست که والک دارای فلز منگنز است و این فلز عامل اصلی سیاهى موى بدن است. در موارد تصلب شرایین، اسهال، اتساع روده ای، آنفلوانزا، برونشیت، بیماری اسهال خونی از نوع آمیبی و سیاه سرفه به کار می رود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوازدهم) ✅توصیه‌های #سبک_زندگی مزاج گرم و تر (1) ⚠️در مورد گرمی جات مانن
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش سيزدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر (2) ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه می‌شود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده می‌شوند. 🍵مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آب‌غوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش ⬅️خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می‌شود. کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. 🌿مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است. 🍉خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد. ⬅️مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ‌ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔸️ امام سجاد علیه‌السلام: عمویم عباس نزد خداوند مقامی دارد که همه شهدا در قیامت بدان غبطه می‌خورند. ❤️فردا، سال‌روز ولادت با سعادت حضرت قمربنی‌هاشم آقا اباالفضل‌العباس علیه‌السلام را محضر حضرت مهدی عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما عزیزانِ جان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم❤️ 🌸🍃خدایا به آبروی حضرت عباس علیه السلام در ظهور آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف تعحیل بفرما🤲 ‌🌸🍃خداوندا به حق حضرت اباالفضل علیه‌السلام حوائج ما را برآورده به خیر بگردان🤲 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom
🌸🍃 🍃 🔖 خوردن آن تنفس را آسان و تنگی نفس را درمان مى کند. نوشیدن جوشانده ى ریشه ی والک علاوه بر بند آمدن اسهال، سنگ کلیه و مثانه را خرد مى کند.  اثر مفیدی در تقویت اعصاب دارد و برای درمان فراموشی توصیه می شود. مصرف این گیاه باعث کاهش قند و پیشگیری از افزایش فشار خون در مبتلایان به دیابت می ‌شود. ضد رطوبت بدن است و راه ورود میکروب ها را به عروق مى بندد و از خونریزى و فساد خون جلوگیرى کرده و رقت خون را درمان مى کند. این گیاه ضد عفونى کننده ی قوى است؛ به هضم غذا کمک مى کند و ضد کرم معده و کرم کدو است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖 با چه کنیم؟ ❇️اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد: 1️⃣بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد. 2️⃣استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود. 3️⃣درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد. 4️⃣بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند. 5️⃣شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است. 6️⃣استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود. 7️⃣مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد. 8️⃣ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود. 🖋 دکتر روشنک مکبری نژاد (متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🛑یه دوستی دارم مث همیشه بچهتر از سنش میزنه ! جون بجونش کنی مواد به پوستش 😉😏 آتیش پاره میگه عطاری آنلاین داره تو گوشیش😳😍👇 وسایل آرایشی اصل و گیاهی😍 😍 😍 😍 😍 😍 کننده و نرم کننده دست و گردن😍🙈 انواع و شیره ها و... با تست 😋 اگه محصولات شیمیایی رو مثل من قبول نداری و ارگانیک میخوای حتما بیا⁉️☺️😊👇 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
دوستان عزیز ☺️ چند گذشته ما تو کانالمون یه رو معرفی کردیم بعد از چند دقیقه هم تبلیغ شو پاک کردیم 🔅یه سری از اعضای کانال اومدن میگن که محصولاتش بی نظیر بود و درخواست دوباره دادن... این هرکی میخواد بره داخل👇بره... چون دیگه نمیتونم بزارمش🙏 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖درمان اگزما پوست 📚 استاد ضیائی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش سيزدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر (2) ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذا
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش چهاردهم) ✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها 1️⃣باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش گرم است اما به دلیل این که یا خیلی است و بافت چربی زیر پوستی کمی دارد (گرم و خشک ها)، حرارت خود را از دست داده و یا به دلیل تعریق زیاد، بدنش خنک یا سرد می شود(گرم و تر ها). اینجا اشتباه شایعی رخ می دهد به طوری که مزاج شخص به غلط، سرد، تعیین می گردد.در این افراد معمولا انتهای دست و پا یا سطح پوست و بدن سرد است ولی حس حرارت درونی بالایی دارند. 2️⃣ ساکنان بعضی از اقلیم ها و شهرها به دلیل جغرافیای خاص آن مناطق، تیره یا سفید است که باید مراقب بود در تشخیص مزاج، اختلال و اشتباه ایجاد نکند. به عبارت دیگر رنگ پوست ژنتیکی و محیطی بوده و نه مزاجی. 3️⃣امروز زیاد دیده می شودبه دلیل سبک زندگی ناسالم و نامناسب،یک فرد به طور همزمان چند مشخصه مختلف از چند مزاج متفاوت را دارد.در این موارد باید با مراجعه به گذشته فرد، توسط طبیب حاذق، علائم از هم تفکیک و شخص تشخیص داده شود که کار نسبتا مشکلی است. 4️⃣در کل، شناخت مزاج می تواند پیچیده باشد و باید برآیند نشانه‌های مختلف را در نظر گرفت و فقط به یک یا چند علامت اکتفا ننمود که شخص را به اشتباه می کشاند؛ که اگر اینگونه شود، فرد مسیری غیر از جاده سلامت را طی خواهد نمود و بیماری ها در او فزونی می یابند. 5️⃣مزاج شناسی امری سهل و ممتنع است، برای مثال این کار در روستاها که مشکلات سبک زندگی کمتر است آسان‌تر و در شهرها مشکل‌تر انجام می‌شود. توصیه می‌کنیم اگر با توجه به علائمی که گفته می‌شود نتوانستید به ماهیت مزاج خود پی ببرید به طبیب سنتی معتبر مراجعه کنید تا شما را در این امر بسيار مهم راهنمایی کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
هدایت شده از فروشگاه گل آویشه
🌹🍃 🍃 ‍ 🍃❤️ 😍 🌹⇠این کرم مانع از افتادگی پوست میشود و اثر سفت کننده کی آن بر روی پوست به سرعت قابل مشاهده هست. آثار پیری زودرس از جمله لک های پوستی، چین و چروک، کدر و خشن شدن پوست را از بین میبرد و طراوت و جوانی پوست را تثبیت میکند و در نهایت با تقویت خاصیت کشسانی پوست از افتادگی پوست جلوگیری میکند و موجب جوانسازی و لیفت پایدار پوست صورت و گردن میشود. 🌹⇠ما کرم لیفتینگ را به افراد بالای 30 سال که میخواهند از پیری و افتادگی پوستشان جلوگیری کنند یا افتادگی پوستشان را درمان کنند و پوستی جوان و یکدست داشته باشند توصیه می کنیم 🎁 🌹⇠این کرم حاوی مواد موثره و روغن های تخصصی در این زمینه از جمله روغن هسته انار،مازو و...می باشد که ضد چروک و جمع کننده بوده و کمک به حفظ ساختار طبیعی پوست می کند.💥 🌹⇠همچنین این کرم با برخورداری از مواد بسیار مغذی و موثری از جمله کره شی باتر، ویتامین e ،لانولین و...موجب برقراری یک تعادل انزیمی عالی و استاندارد از حیث مواد مغذی و ویتامینه می باشد که تاثیر گذاری کرم را در جوان سازی و احیا کنندگی بافت های پیر و پر چروک به مراتب از نمونه های مشابه قوی تر میکند.👌 ✍نحوه مصرف : در طول روز کرم را بر روی پوست تمیز صورت و گردنتان بمالید و به‌ آرامی ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود و تاثیر خود را بگذارد.😍 ✍صابون انار مکمل این کرم میباشد ___ 🛍آیدی جهت سفارش محصولات👇 ➣ 🆔 http://eitaa.com/golavishe_admin 🍃 🌹🍃
🌸🍃 🍃 🔖موارد منع مصرف والک با توجه به وحشی و کوهی بودن این گیاه باید توسط افراد خبره شناسایی و برداشت شود.  زنان باردار باید در مصرف والک احتیاط کنند.  مصرف آن در کودکان نیز ممکن است موجب مسمومیت گردد. شیوه استفاده بعد از شستشوی گیاه والک، برگ‌های گیاه را به قطعات ۱-۲ سانتی‌متری برش بزنید. می‌توانید آن را در سایه خشک کنید و یا در فریزر نگهدارید. سبزی پولو والک بسیار خوش طعم است. نوشیدن جوشانده ریشه والک علاوه بر بند آمدن اسهال، سنگ کلیه و مثانه را خرد مى‌کند. والک را می‌توانید مانند سبزی خوردن نوش جان کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖 با کسالت بهاری چه کنیم؟ 🔸در طب سنتی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! 🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! ⚠️پرخوری در این فصل خیلی مضر است، ⚠️از گوشت و شیرینی و مواد گرم و تلخ و شور پرهیز کنید. ✔️مصرف شربت زرشک و غوره و رب غوره توصیه می گردد. ✔️پاکسازی بدن جهت سرحالی بسیار اهمیت دارد ✔️انواع آش های سبزیجات جهت پاکسازی توصیه می شود! 🌀یبوست را حتما در این فصل جدی بگیرید! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖 امام سجاد علیه‌السلام: بهترین گشاینده کارها، راستی و بهترین پایان برنده آن، وفاداری است. 💐فردا، سالروز ولادت با سعادت حضرت زین العابدین، آقا امام سجاد علیه السلام را محضر حضرت صاحب الزمان ارواحنا له الفداء و شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم💐 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom
🌸🍃 🍃 🔖 تدابیر مصرف برنج در طب سنتی برنج مهم مثل نان در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد. نوع خوب و طبیعی آن هم ردیف گندم است و همان اندازه که نان در برنامه غذایی اهمیت دارد و به عبارتی غذای اصلی انسان به حساب میاد، برنج هم، چنین جایگاهی دارد. آبکش یا کته؟ در کتب طب سنتی ذکر شده که اگر برنج در آب جوشانده شود، آب جوشیده آن دارای طبع گرم و جرم آن دارای طبع سرد می باشد. (این دو اگر در کنار هم باشند باعث اعتدال مزاج برنج می شوند). بهتر است نسبت به نوع بیماری و مزاج فرد، نحوه طبخ برنج مشخص شود، مثلاً: نوع کته آن، برای بچه‌های کوچولو و در حال رشد یا برخی از بیماری‌ها مثه اسهال و یا در افراد لاغر، مناسب تره، غذاییت و چاق کنندگی بیشتری هم داره. در افراد دارای اضافه وزن و در غلبه گرمی، نوع آبکش بهتره پس برنج کته و آبکش هر کدوم خاصیت و کاربرد خود را دارند و بسته به شرایط ممکن است یکی از این موارد، بیشتر توصیه شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهاردهم) ✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها 1️⃣باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش پانزدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر (1) ⬅️رنگ پوستشان سفید مهتابی است و جزء کسانی هستند که پوست‌های خوبی ازنظر کیفیت ، شفافیت و رنگ دارند. ⬅️جثه‌های بزرگی دارند ولی این بزرگی جثه به دلیل زیادی عضله و گوشت نیست، بلکه اصطلاحاً دارای پُف هستند.نوع چاقی این گروه از نوع چاقی چربی است ، نه چاقی عضلانی. ⬅️معمولاً موهای نازک،لخت و بور دارند و موهای زائد در این افراد شیوع زیادی ندارد. ⬅️معمولاً حس درونی سردی داشته، با لمس بدن اين افراد سرما احساس می‌شود. ⬅️معمولا رگ های نازک،نبض ضعیف و فشار خون پایینی دارند. ⬅️افراد اين گروه معمولاًسرعت حرکت فکری، کلامی و بدنی آرامی دارند. ⬅️خواب صاحبان این مزاج زیاد است و معمولاً از خواب سیر نمی‌شوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖 تقویت و مخلوط گلاب طبیعی با عسل آویشن 📚:حکیم ضیایی 🛍جهت خرید عسل آویشن و..🍯 👇🏻 http://eitaa.com/golavishe_admin ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش پانزدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر (1) ⬅️رنگ پوستشان سفید مهتاب
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش شانزدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر (2) ⬅️افراد دارای مزاج سرد و تر، مستعد به پف آلودگی صورت پس از خواب خصوصاً خواب روز هستند و گاهی ورم دست و پا نیز در آن‌ها دیده می‌شود. ⬅️در اوايل صبح حالت منگي و سنگینی دارند، مخصوصاً در هواي سرد و زمانی که غذاهاي سرد خورده باشند. ⬅️چون رطوبت نسبتا در این افراد بالاتر است ممکن است نسبت به دیگران میزان حافظه کمتری داشته باشند. ⬅️معمولاً افراد سهل گیری هستند و روحیه انعطاف ‌پذیری بالایی دارند.درون گرا و آرام می باشند. ⬅️دفعيات بدنشان (ادرار، عرق، ترشحات زنان و...) زياد، ولي معمولاً بدون بو و رنگ است، مگر اينكه مواد زائد بدنشان زياد شده باشد. ⬅️اين افراد به لبنيات (دوغ و ماست)، مواد ترش، آبكي و آب زياد حساس هستند و نباید زیاده‌روی کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖ملاحظات و نکات مصرف معمولاً به همراه یکی از خورش ها، کباب، یا همراه با برخی سبزی ها مصرف می شود. زیرا به تنهایی غذاییت زیادی ندارد! (یعنی ماده زیادی از آن برای بدن تولید نمی شود، به بیان امروزی کالری آن زیاد نیست) ولی اگر با شکر سرخ یا شیر (شیربرنج) مصرف شود، غذاییت زیادی داشته و چاق کننده است. از آنجایی که طبع خشکی دارد، مصرف بی رویه آن ممکن است موجب ایجاد یبوست شود. این مسئله با مصرف شیر و شکر همراه آن برطرف می شود. بنابراین مصرف شکر سرخ و یا شیر علاوه بر اینکه خواص آنرا بیشتر می کند باعث کاهش اثرات بد آن نیز می شود. به عبارتی شیر و شکر مصلح برنج هستند. در حقیقت غذای انسان های سالم است! از آنجایی که در آن دو قوه گرمی و سردی کنار هم هستند، مصرف آن در بیماری‌های خیلی گرم و یا خیلی سرد مجاز نیست. چرا که در صورت مصرف آن، ماده بیماری بیشتر شده و بیماری تشدید می‌شود. ادامه دارد ... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖 نبایدهای خوراکی‌ برای : 🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: 🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. 🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. 🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. 🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. 🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. 🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. 🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند. 🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. 🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖ملاحظات و نکات مصرف مصرف برنج در کودکان یا افراد مسنی که دچار یبوست مزمن همراه با درد هنگام اجابت مزاج هستند نیز مجاز نیست. این نوع یبوست قولنج نامیده می شود که با مصرف روغن بادام شیرین همراه برنج می توان به درمان آن پرداخت. به کسانی که به روغن بادام شیرین طبیعی و مطمئن دسترسی ندارند توصیه میکنیم حریره بادام با شکر سرخ را برای این منظور استفاده کنند. البته بهتراست بادام استفاده شده تازه باشد (نه مغرهای شکسته که خشک شده) هر روز هفته برنج نخورید، زیرا مصرف بیش از حد آن موجب افزایش غلظت خون می‌ شود. سعی کنید فقط نوع ایرانی و همراه با زیره میل کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش شانزدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج سرد و تر (2) ⬅️افراد دارای مزاج سرد و
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش هفدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و تر (1) ⚠️مصرف خوردنی های سرد و رطوبتی جات (مرطبات) برای این گروه مناسب نیست خصوصاً در فصول و اقلیم های سرد و مرطوب. ⚠️به ‌طور کلی از آب، غذاهای آبکی مانند آش و سوپ و قسمت‌های آبکی خورشت کمتر استفاده کنند. ⚠️در مصرف برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی که باعث چاقی می‌شوند،زیاده روی نکنند. ⚠️از مصرف افراطی لبنیات (ماست، دوغ، پنیر)،سس‌ها(مخصوصا سفید)، رب‌های ترش و ترشی‌ها پرهیز کنند. ⚠️از میوه ها یا سبزی های سرد (هندوانه، خیار، هلو، آلو، کاهو، اسفناج) پرهیز شده، میوه‌های شیرین(موز،به، سیب) بيشتر مصرف شوند. 🔵از خوردنی های کم حجم پرانرژی بسیار بهره ببرند مانند بادام (شور یا بوداده)، پسته، مویز، انجیر 🔵خوردنی هایی که مُسهل یا مُدِرّ (ادرارآور) هستند (انجیر، تخم خربزه، ترب، آویشن) برای این گروه مفيدند، چون باعث کاهش رطوبت زیادی بدن و لذا سبکی و شادابی می شوند. ⚠️از غذاهای لعاب‌دار مثل کله‌پاچه، سیرابی،شیردان و سوپ جو بپرهیزند. برای این افراد، غذاهایی نسبتا پرانرژی و کم حجم چون کباب برگ یا چنجه، تخم مرغ (زرده)، بلدرچین و توصیه می‌شود. 🌿حتما سعی کنند همراه غذا از سبزی خوردن (نعنا، طرخون،تره) یا سبزی های کوهی (آویشن و سبزی های محلی) و گاهی سیر و پیاز استفاده کنند. اینها گرم هستند و به هضم و معده کمک می کنند. 🔵بهتر است قدری نمک و ادویه جات (فلفل، دارچین، زعفران، زنجبیل)به غذاهای خود اضافه کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
✨❤️مبل و سرویس خواب های فوق العاده زیبا😍 ❤️✨با قیمت های باورنکردنی😳 ❤️✨ ✨❤️ ❤️✨ و.. ✨❤️بدون واسطه خرید کنید ‌‌‌‌‌☺️ ❤️✨ارسال ب همه شهرستان ها 🚛 https://eitaa.com/joinchat/1847197706C08600fdd64
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 براي تقويت استخوان ها و پيشگيري از بيماري هاي استخواني مخصوصا در سن نوجوان و جواني عمل اين نسخه ضروري است. ✍حکیم ضیائی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هفدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و تر (1) ⚠️مصرف خوردنی های سرد و ر
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش هجدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و تر (2) 🛁توقف در مکان های سرد یا دارای آب و بخار(حمام و وان،استخر مخصوصاً استخر روباز،جکوزی و سونای مرطوب) برای این گروه توصيه نمی‌شود. ⚽️ورزش‌هایی که اصطلاحاً خشک و پرتحرک هستند مانند پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه ‌سواری زیر نور ملایم آفتاب به اين افراد توصیه می‌شود. 🔵هنگام خواب حتماً از زیرانداز سفت و روانداز کافی استفاده شده، سربند یا کلاه بر سر داشته باشند و یا سر را به سمت منبع حرارت قرار دهند. 🔵خواب طولانی متوالی باعث افزایش سردی و رطوبت می‌شود،این افراد سعی کنند در طول شب‌ بیدار شوند و دوباره بخوابند. ⚠️خواب روز مخصوصاً در فصل زمستان و پاییز توصیه نمی‌شود. محل خواب اين گروه باید گرم‌تر از افراد دیگر باشد و حرکات کششی بعد از خواب در تعادل حرارتي بسیار مفيد است. 🔵از عطرهای گرم و لباس با رنگ‌های گرم مانند قرمز و نارنجی بیشتر استفاده کنند.استعمال عطرهاي تند به اين گروه توصیه می‌شود. ⚠️چون این گروه به خون و حرارت بدن احتیاج دارند،حجامت (با خونگیری) به ایشان توصیه نمی‌شود. در صورت تمايل از بادکش (بدون خونگیری) بهره ببرند. 📺تماشاي فیلم‌های غمگین، معناگرا و ترسناک برای این گروه مناسب نیست، در عوض فیلم‌های هيجاني و طنز که باعث افزایش حرارت بدن می‌شود، توصیه می‌گردد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖امام علی علیه السلام 🔹كلُّ يَوْمٍ لاَ يُعْصَى اَللَّهُ فِيهِ فَهُوَ عِيدٌ 🔸هر روزى كه در آن نافرمانى خدا نشود، آن روز عيد است. 📗حکمت 428 نهج البلاغه 🌸يا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ 🍃 ای تغییر دهنده دل‌ها و دیده‏‌ها 🌸يا مُدَبِّرَ اللَّيْلِ وَ النَّهَارِ 🍃 ای تدبیرکننده شب و روز 🌸يا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ 🍃 ای گرداننده سال و حالت‌ها 🌸حوِّلْ حَالَنَا إِلَى أَحْسَنِ الْحَال 🍃 حال ما را به نیکوترین حال تغییر ده بی تو حتی بهار پاییز است با تو تحویل می‌شود هر سال بتکان خانه‌ی دلِ ما را ای شکوهِ محوّل الاَحوال... 🍃🌸سال نو مبارک🌸🍃 🍃🌸التماس دعای فرج🌸🍃 🍃🌸ان‌شاءالله تو سال جدید به خواسته‌های قشنگ‌تون برسید😍🙏 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 روزها نو نشده کهنه تر از دیروز است گر کُند یوسف زهرا نظری ، نوروز است لحظه ها در تپش تاب وتب آمدنش آسمان چشم به راه قدمش هر روز است 🍃🌸اللهم عجل لولیک الفرج🌸🍃 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
هدایت شده از KHAMENEI.IR
💐 عید نوروز و حلول سال نو را تبریک میگویم💐 🔺سال ۱۴۰۰، سال "تولید؛ پشتیبانی‌ها، مانع‌زدایی‌ها"
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📝 متن کامل پیام نوروزی رهبر انقلاب به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۰