🌸🍃
🍃
🔖#امیرالمومنین علیه السلام:
🍃قدر جوانی را
جز پیران و سالمندان کسی نمیداند...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖طب سنتی و شب یلدا
🔹خوردن میوه های مختلف از جمله انار و هندوانه در این شب رایج است.
🍉هندوانه:
❇️مزاج: سرد و تر
👈مفید برای:
تسکین تیزی صفرا
تسکین حدت خون
رفع تشنگی
تامین رطوبت بدن
سنگ کلیه
🔹مصلح:
عسل
⛔️مصرف افراطی هندوانه با مزاج سرد ،در زمستان سرد و شب هنگام سرد از توصیه های طب سنتی نیست.
🔹انار شیرین:
مزاج:گرم و تر
🌹مفید برای:
تولید خون خوب
لینت مزاج
رفع زردی و نیکو کردن رنگ
چهره
⛔️ضرر: نفخ
🔹مصلح: زنجبیل و عسل
😋پسته
مزاج:
گرم و خشک
🌹مفید برای:
تقویت قوای جنسی،ازدیاد منی،تقویت ذهن،تقویت مغز و اعصاب،تقویت قلب،تقویت لثه،خوشبو کننده دهان،چاق کننده
⛔️ضرر: معده
🔹مصلح: زردآلو،سرکه،انار ترش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖فواید و موارد مصرف وازلین
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖تشخیص به سمت گرمی رفتن مزاج مغز و راه پیشگیری و درمان آن
🧐 یکی از نشانه های گرمی مغز، گرایش رنگ رخساره به سمت سرخی و گاهی زردی است. چشم ها نیزممکن است به سرخی گرایش پیدا کند. مثلا چشم به علت کم خوابی قرمز می شود. کم خوابی یکی از علت های گرم شدن مغز است. گرم شدن مغز هم باعث کم خوابی می شود. این دو رابطه متقابلی با یکدیگر دارند.
💤 یکی از علت هایی که وقتی از زمان خواب می گذرد دیگر خوابمان نمی برد و اصطلاحا می گویند خواب از سرمان می پرد، همین موضوع است. همچنین این افرد به علت گرمی مغز دچار سردردهای خاصی می شوند و خواب ایشان نیز معمولا سبک است. در کل، افرادی که مغزهای گرم دارند، به تدریج مشاهده می کنند که رشد موهایشان یک مقدار سریعتر است یا دچار ریزش موی زیادی شده اند.
☀️ معمولا حواس این اشخاص به نسبت، قوی و تیز می شود. این تیز شدن حواس الزاما خوب نیست چون نسبت به محرک ها (نور، بو، لمس، مزه …) تحریک پذیری زیاده از حد پیدا می کنند یعنی ممکن است در مقابل نور آفتاب چشمشان زیاد تحریک و اذیت شود و نیز صداهای خیلی ظریف را نیز متوجه شوند که آزارشان می دهد.پس محرک های ضعیف هم او را تحریک کرده و به مرور، خیلی اذیت شده، آرامش از وی سلب می شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖بادام درختی به خاطر داشتن اسید فولیک، برای سلامتی زنان باردار و کاهش نقایص مادرزادی جنین، ضر
🌸🍃
🍃
🔖شیر بادام
یکی از نوشیدنیهای پرخاصیت، گیاهی و مفید برای هم سنین، همین شیر بادام است که :
گزینه مناسبی برای افرادی است که با شیر گاو و لبنیات مشکل دارند.
تقویت کننده معده، مغز و قلب است.
به درمان پوکی استخوان کمک میکند.
انرژی بخش و مغذی بدن است.
تقویت کننده حافظه، بهبود دهنده هضم و خلط آور است.
برای ناراحتی حنجره و تنگی نفس کاربرد دارد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖علائم ابتلا به امیکرون
امیکرون (Omicron)، نوع جدیدی از ویروس کرونا است و خطر عفونت مجدد با این سویه سه برابر بیشتر از سویههای پیشین ویروس کروناست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖 مولا #امیرالمومنین علیهالسلام:
🌸 عمر تو، همین وقت و زمانی است
که هماکنون در آن به سر میبری
(آن را غنیمت بشمار)...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖 داشتن پوست خوب سخت نیست!
۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند.
۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود .
۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید.
۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید.
۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند.
۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد.
۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
♥️برای خرید با کیفیت ترین محصولات #آرایشی طبیعی و گیاهی رو قلب ها بزن😍👇💄💅
♥️ "فروشگاه گل آویشه"♥️
💛 🌸💛 💛 🌸 💛
🌸✨✨✨💛 ✨✨✨🌸
💛✨✨✨ 🌸 ✨✨✨ 💛
🌸 🌸✨ ✨ ✨🌸✨🌸
💛 ✨ 🌸✨✨✨ 💛
🌸 ✨ ✨ ✨ 🌸
💛 ✨✨ 💛
💛 💛
http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
ارسال ب سراسر کشور 👆💃💃💃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖سوزش معده
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖راه های پیشگیری و درمان گرمی مغز چیست؟
🧠 نخستین گام، همیشه و نیز در این مورد، پرهیز از چیزهایی است که برای شخص مضر است مثلا در اینجا جلوگیری از بروزهیجان ها، بی خوابی کشیدن ها، مصرف تندی و گرمیجات و در کل، تغییر و اصلاح شیوه زندگی باید مدنظر قرار گرفته شوند. نباید در مناطق گرم زیاد توقف کرد و مخصوصا حرارت مستقیم (آتش، آفتاب) نباید به سر بخورد.
😴 کمبود خواب باعث گرمی مغز می شود. به تبع، گرمی مغز نیز باعث کاهش تمرکز و مخدوش شدن حواس می گردد. هیچ خوابی بهتر از خواب اوایل شب نیست. خواب روز نمی تواند جایگزین خواب شب باشد. خواب روز در طب سنتی نیز برای همه ی افراد با هر مزاجی توصیه نشده است.
🏃🏻♂ ضمن خواب کافی باید ورزش هایی مفرح و رو به خنک مانند شنا کردن، انجام تفریحات سالم (رفتن در طبیعت) و استراحت خوب و مناسب برای تمدد اعصاب در برنامه روزانه شخص قرار بگیرد. در دین مبین اسلام نیز توصیه شده انسان به طبیعت و شگفتی های آن بنگرد و فکر کند. این مسایل باعث آرامش مغز می شود.
🍶 ماساژ دادن روغن های خنک مانند روغن بنفشه و کدو به روی صورت یا پیشانی و یا چکاندن آن ها داخل بینی، خوردن غذاهای خنک مانند کاهو، لبنیات،آب میوه های ملس و تا حدی ترش همچون آبغوره، آب انار، آب لیمو و همچنین انجام حجامت (با تجویز پزشک) نیز می تواند از گرمی مغز جلوگیری کند. برای افراد با مزاج و مغز گرم، دیدن فیلم ها و گوش دادن موسیقی های آرام و یا کمدی خوب است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖شیر بادام یکی از نوشیدنیهای پرخاصیت، گیاهی و مفید برای هم سنین، همین شیر بادام است که : گ
🌸🍃
🍃
🔖چطوری شیر بادام درست کنیم؟
بادام را در آب جوش بیندازید تا پوست قهوهای آن جدا شود، این جوری هم هضم آن راحتر است و هم ظاهر شیر را حفظ میکند.
حالا بادامهای پوست کنده را همراه با آب، شکر و کمی گلاب (دلخواه) داخل مخلوط کن بریزید و ۵ دقیقه بهم بزنید. بسته به غلظت و ذائقه، مقدار بادام و آب را مشخص کنید، یک بار درست کنید دستتون میاد ( مثلاً ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام و یک لیوان آب برای یک فرد بزرگسال)
مدت زمان همزدن هم حتماً باید ۵ دقیقه باشد تا ترکیب یکدست شود و به صورت شن ته ظرف ته نشین نشود
سعی کن تازه درست کنید و میل کنید، در یخچال کمی تغییر رنگ و بو میدهد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖آنچه شاغلان برای کاهش وزن باید بدانند
افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند میتوانند با رعایت برخی نکات ساده، وزن خود را کاهش دهند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖امام رضا عليه السلام:
...گل نرگس ببوييد؛ زيرا از زكام، ايمنى مى بخشد
...وَليَشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ يَأمَنُ الزُّكامَ
بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 324
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖امان از تنبلی تخمدان
🔸متاسفانه امروزه بعلل مختلف( شلوغی مطب، عدم حوصله و وقت کافی، ویزیت طیف بیماران مختلف از زنان باردار و زائو گرفته تا مشکلات ژنیکولوژیک و مامایی) پزشکان متخصص زنان، ممکن است توصیه های لازم را در این خصوص به بیماران نکنند و بیمار نهایتا بعد از اتمام دوره مصرف دارو دوباره سرگردان شود!
🔹سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی میتواند بروز کند و در صورتی که مورد توجه و پیگیری قرار نگیرد، ممکن است به ناباروری در سنین تولید مثل و اختلالات متابولیک (کبد چرب، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و بیماریهای قلبی عروقی) منجر شود.
🔸دختران جوان و خانمهای مبتلا به این سندرم معمولا با شکایت پریود نامنظم و تاخیر در پریود مراجعه میکنند و علائمی نظیر ریزش مو، جوشهای صورت و تنه، افزایش موهای مردانه در نواحی صورت و تنه در آنها مشاهده میشود که در بررسیهای پاراکلینیک نیز، افزایش هورمون مردانه و در سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده میشود.
✔️گام نخست و مهمترین اقدام در درمان، اصلاح سبک زندگی و تغییر عادات نادرست است. بیماران باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند ( رعایت یکسری پرهیزها و مصرف غذاهای توصیه شده)، همچنین الگوی خواب حتما باید تنظیم شود، زیرا نقش مهمی در بالانس هورمونی دارد. استرسهای روزمره به شیوه های کنترل استرس باید مدیریت شوند. فعالیت بدنی به میزان مناسب و یکسری ورزشهای مفید توصیه می شود.
✅در طب سنتی ایران، یکسری روشهای درمانی اختصاصی موسوم به پاکسازی و نیز بادکش درمانی و روغن مالی هم جهت این بیماران انجام می شود. درمان دارویی نیز در صورت لزوم باید صورت بگیرد که در طب ایرانی بر پایه داروهای گیاهی می باشد.
🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖درمان شوره سر
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖چه تغییراتی هنگام بلوغ در فرد ایجاد می شود؟
🧠 تغییراتی در مغز و به دنبال آن در هورمون ها اتفاق می افتد که باعث بلوغ می شود. هورمون های ترشح شده از هیپوفیز روی غدد جنسی تاثیر گذاشته و باعث ترشح هورمون های جنسی می شود (تستوسترون در مردها و استروژن و پروژسترون در زن ها).
✨ حال این هورمون ها با تاثیر روی بافت های بدن تغییراتی را ایجاد می کنند از قبیل رشد عضلات، تغییرات در حنجره و تارهای صوتی و صدا، رشد موها در بخش هایی از بدن، تاثیر روی روحیات و خلق و خوی (تندخو، حساس، پرخاشگر، بی خواب، ترسو و غیره که در افراد مختلف متفاوت است)...
🧑🏻 تاثیر روی هورمون های تیروئید و غدد فوق کلیوی و افزایش هورمون استرس، بوی بد عرق به دلیل تغییر ترکیب آن، تغییر ترشحات بدن، جوش ها و دمل های پوستی، تلخی صبحگاهی دهان،
🩺 علایم بلوغ در افراد با مزاج متفاوت می تواند متفاوت باشد؛به عنوان مثال افراد با مزاج سرد و خشک ممکن است دچار کابوس های شبانه، فوبیا و ترس شوند. در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است خجالت بیش از اندازه مشاهده شود و حتی ممکن است فرد منزوی شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖چطوری شیر بادام درست کنیم؟ بادام را در آب جوش بیندازید تا پوست قهوهای آن جدا شود، این جوری
🌸🍃
🍃
🔖چرا شکر؟ از عسل نمیشه برای شیر بادام استفاده کرد؟
شکر از عسل برای این ترکیب مناسب تر است چون
در کتب طب ایرانی، شکر اصلاح کننده این ترکیبه، اما عسل میتواند در برخی علائمی مانند سوزش گلو، عطش و … ایجاد کند.
پس شکر در اولویت اول و عسل و خرما در اولویت دوم هستند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖چند توصیه ساده برای سلامت چشمها
توجه به توصیههای سادهای چون خودداری از مصرف سیگار و استفاده از عینک آفتابی برای سلامت چشمها ضروری است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله :
سلامتی، نعمتی پنهان است و شکر آن گزارده نمی شود
📚الخصال صفحه34
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖مزاج و تدابیر تندرستی فصل #زمستان
☃مزاج فصل زمستان سرد و تر است.
❄️ورزش بیشتر و شدیدتر در پایان روز
❄️#خواب با استفاده از رواندازهای گرم و پوشاندن سر در هنگام خواب و 🚫پرهیز از خواب روز
❄️پوشش مناسب پشمی و ابریشمی و پنبه دار و🚫پرهیز از سرمای هوا
❄️بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب
❄️پوشاندن پهلوها ، بینی و دهان در هوای سرد
❄️بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس
❄️احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش و در عوض استفاده از خوردنی های گرمی لخش مانند #گلقند ،مربای #زنجبیل ، کره ، عسل ، بادام و فندق بهمراه غذاهای اصلی
❄️خوردن غذاهای #معتدل و غلیظ مانند هلیم ،کله پاچه ،کباب گوشت پرندگان ،انواع آش ها بویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه
⚠️پرهیزات
🚫پرهیز از یبوست، داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی برخورداری از حجم مناسب ادرار ، و همچنین خونریزی درست قاعدگی در بانوان
🚫پرهیز از میوه های #سرد و تری چون هندوانه ،خیار ،نارنگی و مصرف بیشتر میوه های معتدل و #گرم مانند سیب ، به ، گلابی ،انگور و انار شیرین و خشکبار
🚫پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی
🚫پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖توصیههایی به مادران شیرده خواص انگور و دستور مصرف آن
🎥حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖دارچین
🧑🏻⚕دارچین یا "دارچینی" و یا "دارصینی" هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا 15 سال باقی میماند. مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل پاییز بسیار مفید است. درجه گرمی آن بین دو و سه است.
🌶 بهترین دارچین بوی خوش و تندی دارد و بر بوی سایر مواد موجود در غذا غالب است و وقتی انسان آن را میچشد زبان را اذیت نمیکند. گرمی بخش است و یکی از نوشیدنیهای خوب برای فصل سرد، دمنوش دارچین است.
🔥 اصولا در طب سنتی گیاهانی که مزاج گرم دارند مفتح هستند. چون گرما موجب فاصله انداختن میان مولکولهای اجزای جسم و انبساط آن میشود که در قدیم میگفتند مفتح است. دارچین ضدعفونت بوده و میکروبکش است. بنابراین در فصول سرد هم به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتریها و میکروبها مفید است.
🍯 همراه عسل هم می توان آن را استفاده کرد. لطیف است و راحت در بدن جذب میشود و سنگینی و غلظت را دفع میکند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین (مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا میشود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖چرا شکر؟ از عسل نمیشه برای شیر بادام استفاده کرد؟ شکر از عسل برای این ترکیب مناسب تر است چون
🌸🍃
🍃
🔖میزان و حدود مجاز مصرف بادام درختی چقدر است؟
درست است که بادام سرشار از خواص است اما افراط و تفریط در مصرف آن نیز مشکل ساز است، چون:
باعث احساس سنگینی و اختلال هضم میشود.
در طولانی مدت، خارش و بثورات پوستی ایجاد میکند، خصوصا در گرم مزاجها
بسته به هدف، سن و شرایط و بودجه فرد، از ۵ تا نهایت ۴۰ عدد در روز (آن هم به شکل پوست گرفته) مجاز و قابل توصیه است.
در افراد سالمند، افراد سوداوی مزاج، زنان باردار و کودکان، افراد داری معده ضعیف، مصرف آن به شکل حریره بادام یا شیربادام از لحاظ هضمی، بهتر است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖با ۸ گام سلامت خود را تا ۱۰ سال تضمین کنید
انتخابهای امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضع سلامت شما در سالهای آینده زندگیتان دارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖حضرت عیسی (علیه السلام):
درخت كامل نمى شود مگر با ميوه اى گوارا. همچنين دين دارى كامل نمى شود مگر با دورى از حرام ها.
📚تحف العقول، 511
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖لوبیای کم کالری!
🔸این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدانهای ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است!
🔹با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب میشود بنابراین در رژیمهای کاهش وزن، قابل توجه شده است.
🔸در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلامت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است.
بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد.
🔹تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند.
✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمرهتان غافل نشوید!
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖شربت مصفای خون
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖تدابیر شیردهی(بخش اول)
🍼 مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهیهای لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرار دهند تا در صورت رقیق، کمحجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را در دوره شیردهی به نوزاد خود رافزایش دهند.
👶🏻 شیری که به نوزاد داده می شود باید از مقدار کم شروع شده و به تدریج زیاد شود و تا زمانی که کودک درخواست شیر نکند به او شیر ندهند. علامت درخواست شیر، دست و پا زدن و گریه نوزاد است. در دوران شیردهی مادران باید از پر کردن بیش از حد معده شیرخوار پرهیز کنند و بعد از شیر دادن و گرفتن آروغ، در صورت امکان او را بخوابانند زیرا خواب به هضم شیر در کودکان شیرخوار کمک میکند.
✨ شیر مادر باید کیفیت و خصوصیات لازم را داشته باشد تا بتواند شیرخوار را سیر و به رشدش کمک کند. شیر مادر باید قوام معتدل داشته باشد. به این منظور بهتر است قطرهای از شیر را بر روی ناخن بچکانید، اگر جریان یافت به معنای آن است که شیر رقیق است و اگر ثابت ماند، یعنی غلیظ است و اگر کمی جریان پیدا کرد و سپس متوقف شد، به معنای آن است که شیری معتدل است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖میزان و حدود مجاز مصرف بادام درختی چقدر است؟ درست است که بادام سرشار از خواص است اما افراط و
🌸🍃
🍃
🔖مصلحات بادام درختی
عسل، شکر، نبات، مصطکی و ربهای ترش مصلح بادام هستند.
چه نوع بادام درختی بخریم خوب است؟
بهترین و گران ترین نوع بادام درختی، بادام ایرانی است که به صورت مغز بادام، بادام سنگ (همراه پوست سخت چوبی) و بادام کاغذی (پوسته نازک شکننده) عرضه میشود.
چون در معرض هوا ماندگاری آن کم میشود و زود خواص خود را از دست میدهد؛ بهتره نوع بادام سنگ یا بادام کاغذی که خیلی باز نشده خریداری شود و برای هر بار مصرف شکسته شود.
حواستان باشد بیشتر از دوماه هوا نخورد، خاصیت آن کم میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه