🌸🍃 🍃 🔖گودی جای جوش صورت 🎥 حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش بیستم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و خشک ⚠️این افراد نباید در مکان‌های تاریک و کم ‌نور توقف طولانی داشته باشند. ⚠️از دوش آب سرد و باد مستقیم کولر اجتناب کنند. ⚠️از تماشاي فیلم‌های بسیار ترسناک، خشن و شدیداً حزن‌آور و مطالعه کتاب‌های غمگین بپرهیزند. ⚠️حجامت برای این گروه توصیه نمی‌شود چون معمولا دارای درجاتی از کم خونی و ضعف هستند. ⚠️از فست فود، سرکه ، ترشی جات ، بادمجان، کلم و قارچ به‌شدت بپرهیزند. ⬅️سکونت در مناطق گرم و شرجی دارای رطوبت بالا به این افراد توصیه می‌شود. ⬅️زندگی متنوعی برای خود انتخاب کنند و از صله‌رحم ،تفریح، گردش در طبیعت، تماشاي فیلم‌های کمدی و هیجانی و پوشیدن لباس‌های شاد غافل نشوند. ⬅️مصرف گوشت‌های متعادل، گوشت بره، نان تازه گندم، میوه‌های شیرین،هل، دارچین و تنقلات مخصوصاً بادام و پسته به این گروه توصیه می‌شود . ⚽️ورزش مداوم و ملایم به شرطی که کم تحرک و در سالن سرد و یا زیر نور آفتاب خیلی گرم نباشد برای این گروه مفید است. ⬅️از استعمال عطرهاي سرد مثل بنفشه و نیلوفر پرهیز و از عطرهای گرم مثل گلاب استفاده کنند. ⬅️حتی‌الامکان سعی شود براي تزئين ديوارهاي منزل، تابلوهای دارای رنگ‌های شاد و روشن خریداری شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عناب عناب یا همان «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» که نام علمی آن Ziziphus jujube است از جمله میوه‌های پرخاصیت مناطق گرمسیری می‌باشد که سرشار از  ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. عناب میوه‌ی درختچه یا درخت کوچکی می‌باشد که گلبرگ‌هایی به رنگ سبز مایل به زرد دارد. عناب جزو میوه‌های هسته‌دار (شفت) است و رنگ‌شان ترکیبی از قرمزو قهوه‌ای می‌باشد که از روشن تا سیر در تغییر است. اگر بخواهیم اصالت این میوه را بررسی کنیم باید این گیاه را بومیِ جنوب آسیا ازجمله بخش‌های جنوبی و مرکزی چین نسبت دهیم. البته امروزه این میوه در سراسر جهان، به‌ویژه اروپا، شناخته‌شده است و حتی در مناطق گرمسیری ایران نیز پرورش داده می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖اگر اینجوری شام می‌خورین چاق میشین! 🍕🍔 جالبه بدونید میزان سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می‌کنه، پس آدم‌های زرنگ، سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی‌شون رو صبح‌ها دارن. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن حَسُنَ بِرُّهُ بِأهلِهِ زادَ اللّهُ في عُمُرِهِ هر كه به خانواده اش نيكى كند، خداوند بر عمرش بيفزايد 📚ميزان الحكمه ج1 ص101 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 چه کسانی عدسی نخورند؟! ❇️عدسی یا طفشیل، از غذاهای قدیمی است که با عدس پوست کنده و سرکه پخته می‌شود. 🔸این غذا برای رفع تب و حرارت مناسب است. 🔹برای بیماریها و مشکلات عصبی مضر است. 🔸خونریزی دوره قاعدگی را کم می کند. 🔹میل جنسی را نیز کم می کند. . ✅افرادی که دچار کهیر می‌شوند، میتوانند از این غذا بیشتر استفاده کنند. ❌مصرف روزانه بیشتر از دو هفته از این غذا توصیه نمی‌شود، چون عدس سودا تولید می کند و می‌تواند سبب مشکلاتی در بدن شود. . ✔️بهتربن نوع پخت عدسی: 🔸در پخت عدسی، بهتر است جو هم کنار عدس باشد و همراه آن پخته شود. 🔹بهتر است در عدسی روغن کنجد یا روغن گاو و روغن بادام هم ریخته شود. 🔸در کتاب مخزن الادویه، مصلح عدسی،شیرینی معرفی شده است. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فلسفه سردمزاجی و گرم‌ مزاجی چیست؟ 🎥دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تلخ و شیرین‌ خرما! ۱. خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، برای بهبود افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است. ۲. خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است. ۳.‌مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون بسیار زیان‌آور است.‌ 🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص درمانی عناب طبع عناب خشک شده معتدل و کمی سرد عناب خواب‌آور خوبی است، اعصاب را آرام می‌کند و تقویت کننده مغز و حافظه است. مناسب برای سلامتی بدن، یبوست و لاغری، تقویت سیستم ایمنی بدن و معده  طبع عناب اگر چه سرد می‌باشد اما در کنترل چربی، فشار خون و قند خون نیز چاره‌ساز است. در طب ایرانی عناب را چاق کننده بدن و مقوی معده و کبد می‌دانند. عناب در کنترل آلرژی‌های فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چطور از شر جوش‌های روی بینی خلاص شیم؟ 👃جوش روی بینی یا آکنه بینی رو تقریبا همه دارن، ناحیه‌ی T صورت محل تجمع و تمرکز غدد چربیه و چربی زیادی تولید می‌کنه، به همین خاطر روی بینی جوش‌ میزنه. جوش‌های روی بینی درد دارن و بیشتر از یک هفته طول می‌کشه تا محو بشن. 👆🏼یادتون باشه جوش‌های روی بینی رو نخارونید، نکنید و فشار ندید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: زكاةُ القُدرَةِ، الإنصافُ زكات قدرت، انصاف داشتن است 📚غررالحكم حدیث 5448 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش بیست و يكم) ✅نکات مربوط به تشخیص مزاج ها 1️⃣باید توجه داشت گاهی شخصی مزاجش گرم است اما به دلیل این که یا خیلی لاغر است و بافت چربی زیر پوستی کمی دارد (گرم و خشک ها)، حرارت خود را از دست داده و یا به دلیل #تعریق زیاد، بدنش خنک یا سرد می شود(گرم و تر ها). اینجا اشتباه شایعی رخ می دهد به طوری که مزاج شخص به غلط، سرد، تعیین می گردد.در این افراد معمولا انتهای دست و پا یا سطح پوست و بدن سرد است ولی حس حرارت درونی بالایی دارند. 2️⃣ #پوست ساکنان بعضی از اقلیم ها و شهرها به دلیل جغرافیای خاص آن مناطق، تیره یا سفید است که باید مراقب بود در تشخیص مزاج، اختلال و اشتباه ایجاد نکند. به عبارت دیگر رنگ پوست ژنتیکی و محیطی بوده و نه مزاجی. 3️⃣امروز زیاد دیده می شودبه دلیل #سبک_زندگی ناسالم و نامناسب،یک فرد به طور همزمان چند مشخصه مختلف از چند مزاج متفاوت را دارد.در این موارد باید با مراجعه به گذشته فرد، توسط طبیب حاذق، علائم از هم تفکیک و مزاج اصلی شخص تشخیص داده شود که کار نسبتا مشکلی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواب رفتن دست و پا ۳ راهکار طب ایرانی 🎥دکتر زهرا سرباز حسینی( متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖توصیه‌های #طب_سنتی برای کم کردن ورم مادر باردار: در صورتیکه ورم خیلی کم باشد از نظر طب سنتی نیاز به درمان ندارد ولی در صورتیکه ادم بیشتر باشد ولی به مرحله غیر طبیعی نرسیده باشد می‌توان از این توصیه‌ها استفاده کرد: 🔹پیاده‌روی ملایم 🔸مالیدن روغن گل سرخ همراه سرکه 🔹مالیدن و ریختن محلول سرکه و نمک روی پا 🔸استفاده موضعی از برگ کلم پخته روی پاها 🔹مالیدن ترکیب شوید و سرکه روی پا 🔸در صورت ورم پا، ماساژ پا از ناحیه پنجه پا به سمت لگن 🔹غذای مناسب و با هضم آسان خورده شود. 🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 عناب عناب منبع خوب ویتامین C و روی، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، مقوی سیستم ایمنی، معده و کبد، تصفیه کننده خون و رافع یبوست، سرماخوردگی و بیماری‌های ریوی است. به علت طبیعت عناب که سرد است، مصرف عناب باعث کاهش حرارت بدن می‌شود. سلول های مغزی را شستشو می‌دهد. مانع پیری پوست می‌شود. سلامت مغز و مبرزه با آلزایمر از دیگر خواص این میوه است. نکته: عناب اگرچه میوه‌ای پر خاصیت است اما گاهی ممکن است تداخلات دارویی با آن باعث شود تا نه تنها سلامتی فرد تامین نشود، بلکه در معرض خطر قرار گیرد. از این رو سعی کنید تداخلات دارویی با این میوه را بشناسید و سپس برای استفاده از آن اقدام کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🍏 ۹ روش علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: نگاهت را جز از سر مهر و دلسوزى به آنان (پدر و مادر) خيره مكن و صدايت را از صداى آنها بلندتر مگردان و... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖اینطوری ورزش نکنید!!! 🔸ریاضت یا ورزش در #طب_ایرانی اهمیت فراوانی دارد به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهمترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می داند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز می کند. 🔹در طب ایرانی #ورزش_شدید و خسته کننده مخصوصا در مزاج گرم و خشک نه تنها کمک کننده نیست بلکه می تواند #آسیب_رسان نیز باشد. 🔸 اگر ورزش به شکل و اندازه مناسب صورت نگیرد،مشکل ساز خواهد بود. فردی را تصور کنید که پس از سال ها بی تحرکی تصمیم به ورزش می گیرد بدن این فرد به احتمال زیاد انباشته از مواد نامناسب است. ❌ورزش کردن مخصوصا اگر شدید باشد باعث افزایش حرارت بدن و رقیق شدن مواد غلیظ و چسبنده آن می شود و این رقیق شدن منجر به حرکت مواد و جا به جایی آنها خواهد شد، ممکن است این مواد به اندام های ضعیف و حیاتی سرازیر شوند و مشکلات مختلف و گاهی خطرناک مثل گرفتگی عروق را به دنبال داشته باشند. ✅ پس با شناخت صحیح از بدن و #مزاج خود ورزش کنید. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایران ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خوراکی های خونساز و خوراکی هایی که باعث کم‌خونی میشوند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 باور کنید من غذا هستم! 🔸ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔹همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . 🔸پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔹سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درمان آبریزش بینی با فالوده عناب این فالوده در کاهش خارش و علایم کهیر، همچنین در درمان سرفه‌ های خشک و آب‌ریزش بینی نیز مفید است. روش آماده کردن یک فالوده سیب و عناب خوب به صورت زیر است: چند عدد عناب را به همراه سیب خرد شده روی شعله ملایم بپزید. سپس عناب‌ها را با پشت قاشق شیره‌کشی کنید و تفاله را دور بریزید. اکنون فالوده آماده است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نشونه‌های وجود مشکل در کبد 👆🏼هر چند کبد اندامیه که اگه #سبک_زندگی سالمی داشته باشید می‌تونه به درستی عمل کنه؛ اما اگه این اتفاقی نیفتاد، سموم و مواد مضر تو کبد جمع میشن که عواقب خیلی بدی برای #سلامتی داره. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق علیه السلام: ما أدّيتَ زكاتَهُ فهُو مَأمونُ السَّلْبِ هر چيزى كه زكاتش را بدهى، از خطر نابودى در امان است 📚ميزان الحكمه ج5 ص25 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آیا می دانید چه نوع عطری برای شما مناسب است؟ برای مزاج های سرد🎚، 👈 رایحه های گرم ♨️ مانند عطر مرمکی، عطر یاسمین و عطر بهار نارنج و عطر اسطوخودوس و برای مزاج های گرم🌡، 👈 رایحه های سرد 💎مانند عطر لیمو، عطر بوی خاک، عطر پرتقال و عطر خیار توصیه می شود. عطر گل محمدی کاشان برای تمامی مزاج ها مناسب می باشد. گلاب نیز برای تقویت کبد، قلب و مغز مفید است و از بیماریهای بسیاری جلوگیری می کند. متاسفانه امروزه عطرهای طبیعی جای خود را به عطرهای صناعی داده اند و همراه کردن آنها با الکل های مختلف نیز مزاج آنها را به سمت خشکی برده است. 📚 حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی / دکتر محسن ناصری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖ماساژدرمانی برای کاهش #کمردرد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖شادابی پوست با #رش_الماء این اصطلاح را شاید تاکنون نشنیده باشید ولی حتما درباره مورد کمودت و تیرگی پوست علاقه مندید بیشتر بدانید. 🌹جالب است بدانید خیلی از افراد که چهره ای دلنشین و نورانی دارند روزانه حداقل سه بار این کار را انجام می دهند بدون اینکه بدانند نامش چیست. ✔️معمولا در وضو گرفتن که مستحب است با آب کمی خنک هم انجام شود سوای از آثار معنوی وضو بخاطر نحوه ی پاشیدن ملایم آب به صورت تحریک سلولی پوست و ضربه ملایم آب خنک منجر به افزایش جریان خون و تقویت و شاداب شدن پوست می گردد. 💧به این عمل پاشیدن آب به صورت، #رش_الماء گفته می شود که آثار درمانی بسیار خوبی در شادابی و نشاط پوست دارد. 🖋دکتر زهرا شیخی مبارکه (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مضرات عناب زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می‌شود. عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می‌کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند. عناب موجب ازدیاد ویتامین k می‌شود که در نتیجه آن خون غلیظ می‌شود بنابراین مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی‌شود. افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. تداخلات دارویی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖۱۰ توصیه برای کم شدن درد مفاصل در روزهای سرد سال 💊 ویتامین D رو فراموش نکنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: هركه اطمينان داشته باشد كه آنچه خدا برايش مقدّر كرده است به او مى رسد، دلش آرام گيرد 📚غررالحكم حدیث 8763 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو مصرف به، سیب، خرما. 🖊 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه