🌸🍃 🍃 🔖 خواص کلم بروکلی محتوای آنتی‌اکسیدانی کلم بروکلی ممکن است یکی از مهم‌ترین مزایای آن برای سلامتی انسان باشد. به معکوس کردن تاثیر تابش آفتاب بر پوست ارتباط دارد. سرشار از فیبر است. ماده رژیمی اصلی که با درمان یبوست می‌تواند تقریبا تمام اختلالات معده را درمان کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فواید شگفت انگیز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، فایده‌های شگفت انگیزی چون پیشگیری و کنترل دیابت و کاهش خطر سکته مغزی دارد 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 امام صادق علیه السلام : برادر، جز در هنگام گرفتاری شناخته نمی‌شود. 📚بحار؛75:229 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖لوبیای کم کالری! این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است! با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش وزن، قابل توجه شده است. در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلامت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است. بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد. تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند. ✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بررسی خواص رایحه اسطوخودوس در طب سنتی 🎥 دکتر خامه چی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

📜حرز کبیر امام‌جواد(ع) ✍🏻دستنویس وکامل 💯 با رعایت تمامی‌ آداب در ساعت سعد 🖊توسط اساتید مجرب ❤️دفع چشم زخم ❤️ دفع سحر و جادو ❤️ برکت در رزق و روزی ❤️ دفع استرس و پریشانی ❤️ دفع نگاه و زبان بد دشمنان ❤️محفوظ ماندن از بلایای طبیعی ایدی جهت سفارش👇 🆔 eitaa.com/golavishe_admin 🆔 eitaa.com/golavishe_admin کسب اطلاعات بیشتر👇 و ثبت نام http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995

🌸🍃 🍃 🔖اندر آداب چای نوشیدن! چای اگر تازه دم باشد، کافئین درون برگ های خود را به میزان زیادی آزاد می کند. پس یک نشاط آور و مفرح است. چای اگر طولانی دم بکشد، کافئین آزاد شده آن با تانن هایش ترکیب و اثرات محرکش کم می شود. تانن دارای قدرت قبض است بنابراین این چای برای کسانی که اسهال دارند، بسیار مناسب است. ❌نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا به ویژه اگر غلیظ باشد یا به مقدار زیاد نوشیده شود، باعث می شود تانن آن به آهن موجود در مواد غذایی چسبیده و مانع جذبش شود. پس کسانیکه دچار فقر آهن و کم خونی هستند، مراقب باشند. ✔️توصیه می شود چای را غلیظ و داغ و ترجیحا ناشتا ننوشید. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خواص کلم بروکلی بروکلی با داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین C، به جذب آهن در بدن کمک شایانی می‌کند و از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.  کافی است بروکلی بخورید تا افزایش خون را در بدن‌تان احساس کنید که سرشار از اکسیژن است و عملکرد سیستم‌تان را در بهترین حالت حفظ می‌کند.  از سرطان پروستات در مردان جلوگیری می کند. این سبزی همچنین قوای جنسی مردان را افزایش می دهد و باعث تقویت استخوان آنان می‌شود . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خرما خرما غذاییت زیادی دارد و خون خوبی در بدن تولید کرده و محرک خوبی برای قوای جنسی است، جهت تقویت نیرو و میل جنسی مصرف خرما و شیر و دارچین موثر بوده ، به این ترتیب که باید خرما را در شیر تازه دوشیده شده با کمی دارچین خیساند و این خرما را خورد و بعد از آن شیر مذکور نوشیده شود 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آنچه شاغلان برای کاهش وزن باید بدانند افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند می‌توانند با رعایت برخی نکات ساده، وزن خود را کاهش دهند 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 ترک کف پا و ریزش ابرو 🎥حکیم خیراندیش 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: المُواصِلُ لِلدُّنيا مَقطوعٌ آن كه به خاطر دنيا پيوند برقرار كند، پيوندش گسستنى است 📚غرر الحكم حدیث 628 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 کرفس خوبه اما... ✔️کرفس طبیعتی گرم و خشک دارد و ضد نفخ، بازکننده گرفتگی ها، عرق آور و ضد درد است. ⚠️ مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد. کرفس حاوی مقادیر بالای ماده اگزالات است که این توانایی را دارد که از سد خونی مغزی عبور نموده و در بعضی قسمتهای مغز آثار نامطلوبی را ظاهر نماید، ضمنا در مبتلایان به سنگ کلیه از جنس ترکیبات اگزالات، نیز باعث کمک به سنگ سازی می شود. ❌ متاسفانه امروزه شاهد تبلیغات وسیعی برای مصرف دائمی و در مقادیر دارویی کرفس، آب کرفس و آب میوه هایی ترکیبی با کرفس، هستیم. کرفس در مقادیری مثل یک لیوان آب کرفس، جنبه دارویی دارد و از دیدگاه دارویی باید در مدت زمان محدود و مشخص مصرف شود. ❌در مکتب طب ایرانی، مصرف کرفس، در دوران بارداری در میزان دارویی و مکرر مثل مصرف لیوانی آب کرفس، به دلیل سقط آور بودن توصیه نمی شود. بدن خود را در معرض آزمون و خطای خودسرانه قرار ندهیم. هدف پزشکان مکتب فضیلت گرای طب سنتی ایرانی در درجه اول حفظ و ارتقاء سلامتی افراد است. 🖊دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بررسی خواص رایحه گل محمدی در طب سنتی 🎥 دکتر خامه چی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 8 گام برای نبرد با نفخ معده! اگر مبتلا به نفخ معده (تجمع گاز در معده) هستید موارد زیر را رعایت کنید: 1️⃣پر خوری نکنید 2️⃣ در هم خوری نکنید 3️⃣ تند خوری نکنید (با آرامش غذا میل کنید) 4️⃣ غذا را خوب بجوید 5️⃣ غذاهای نفاخ از جمله حبوبات (نخود و لوبیا..)، سیر و پیاز خام و پیازچه نخورید و یا حتی الامکان حبوبات را قبل از طبخ غذا 12 ساعت بخیسانید 6️⃣ غذاها و میوه ها با طبیعت سرد و تر را نخورید (هندوانه، هلو، آلو، شلیل، آب سرد، بستنی ، ماست و دوغ) 7️⃣همراه با غذا انواع نوشیدنی و مایعات استفاده نکنید از جمله دلستر، نوشابه و دوغ 8️⃣ همراه با غذا قدری زیره و رازیانه استفاده کنید. 🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خواص کلم بروکلی حاوی ویتامین‌هایی است که از سلامت روحی و جسمی شما حمایت می‌کنند و به نوبه‌ خود سبب می‌شوند که موهایی سالم‌تر داشته باشید. مقادیر بالایی کلسیم دارد و برای همه‌ افراد به‌ خصوص کودکان، افراد مسن، زنان بادار و شیرده بسیار مفید است، زیرا این افراد بیشتر از دیگران در معرض پوکی استخوان، ضعف استخوان‌ها و دندان‌ها و کمبود کلسیم قرار دارند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خرما خرما خوراکی سنگین است و هضم سختی دارد و زیاد خوردن آن سبب سردرد می شود ؛ آسیب ب دندان و چشم و حنجره نیز از عوارض مصرف خرما است مصلح این خوراکی شیرین و پر مصرف ، کاهو با سرکه ، خیار و سکنجبین است . 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چگونه به فرد مضطرب کمک کنیم؟ راه‌های متعددی همچون همدلی و سرزنش نکردن برای کمک به فرد مضطرب وجود دارد. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: مَن حَذّرَكَ كَمَن بَشّرَكَ كسى كه به تو هشدار مى دهد همانند كسى است كه به تو مژده مى دهد 📚حکمت 59 نهج البلاغه 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 راهکار ساده رشد قد کودکان! 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖رایحه ضد تهوع در زمان بارداری از نگاه طب سنتی 🎥دکتر خامه چی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بهترین حمایت از معده ضعیف ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. خوب بجوید. آرام بخورید. هر سه ساعت چیزی بخورید. همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. آب سرد ننوشید. غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. در مصرف شیرینها امساک کنید. روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 کلم بروکلی توجه کنید که هنگام خرید بروکلی باید به ساقه‌های ایستاده با رنگ سبز دقت شود و از خرید آن با رنگ زرد خودداری کنید. آن را می‌توانید به مدت ۳ روز در یخچال نگهداری کنید. در برخی افراد، تماس با کلم بروکلی می‌تواند منجر به ایجاد کهیر آلرژیک شود، زیرا برخی از ترکیبات قوی موجود در آن می‌توانند برای پوست آزاردهنده باشند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چرا موی برخی افراد زودتر سفید می‌شود؟ مو‌ها با افزایش سن کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست می‌دهند و سفید می‌شوند، اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 زیرباج مرغ مواد لازم : مرغ ۳۰۰ گرم ، نخود نصف لیوان ، پیاز ۱ عدد ، روغن کنجد ۳ قاشق غذا خوری ، زیره سیاه ۲ قاشق غذا خوری ، سرکه و شکر به عنوان چاشنی ، دارچین ، نمک ،فلفل ،گشنیز خشک و زعفران به مقدار لازم طرز تهیه : مرغ را ریز تکه تکه کنید و با پیاز و دارچین و نخود از قبل خیسانده شده و روغن کنجد تازه و آب بگذارید بجوشد. سپس شعله را کم کرده و نمک و فلفل و زیره را به آن اضافه کنید تا بپزد . بادام ها را با گلاب در مخلوط کن ریخته و شیره بکشید. سپس شیره بادام را با کمی سرکه ، شکر ، گشنیز خشک و زعفران به غذا اضافه کنید و بگذارید با حرارت ملایم جا بیفتد. ● این غذا لطیف و معتدل اندکی مایل به سردی است و مناسب همه مزاج های سالم و کبد گرم ، تسکین دهنده اخلاط و مفرح و باز کننده گرفتگی ها می باشد. خون معتدل ایجاد می کند و برای کسانی که تازه از بستر بیماری برخاسته اند مناسب است مصرف زیاد آن در کسانی که دچار غلبه سردی هستند توصیه نمی شود . 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه