🌸🍃 🍃 🔖 درمان لک های سفید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سوء مزاج گرم بسیار دیده می‌شود که افراد پس از شناسایی مزاج متوجه می‌شوند مزاج اولیه‌شان به سمت گرمی بیشتر از قبل متمایل شده است. اصطلاحا گفته می شود شخص گرمی اش کرده است. در اینجا تعدادی از عوامل حرکت مزاج‌های مختلف به سمت گرمی و یا سوء مزاج گرم را ذکر می‌کنیم: 🔻فعالیت و ورزش‌های سنگین و ماساژهای بدنی مداوم 🔻خشم و شادی بیش‌ازحد 🔻قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آتش به مدت طولانی (حرارت بالفعل) 🔻مصرف خوراکی‌های به اصلاح گرم مانند خرما، آویشن، فلفل، … (حرارت بالقوه) 🔻بسته شدن منافذ پوستی (مَسامات) و درنتیجه کاهش تعرق 🔻عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی که منجر به تب و بالا رفتن حرارت بدن می‌شود ✨ استعداد مزاجی افراد، به این معنا که افرادی که دارای مزاج گرم هستند با قرارگیری کوتاه در محیط های گرم یا مصرف کمی مواد خوراکی گرم خیلی سریع‌تر از افراد سردمزاج علائم گرمی کردن را بروز می دهند مثلا حرارت بدنشان بالا می رود، ضربان قلب تند می شود، مشکلاتی همچون جوش، آفت، کم‌خوابی شبانه و… پیدا می کنند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مصلح گلپر چیست؟ خیساندن در سرکه، بوئیدن کافور و یا گلاب، تخم خیار، تخم خربزه، صمغ عربی، شربت انار و سکنجبین مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج گلپر هستند. نحوه مصرف گلپر در افراد گرم مزاج از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه‌های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از ۲۴ ساعت و خشک شدن دانه‌ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از بدبو شدن دهان مسواک زدن و نوشیدن آب و مایعات کافی به پیشگیری از بدبو شدن دهان کمک می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: العِلمُ أصلُ كُلِّ خَيرٍ، الجَهلُ أصلُ كُلِّ شَرٍّ دانايى، ريشه هر خوبى است؛ نادانى ريشه هر بدى است 📚غررالحكم حدیث818 و819 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖حذف شام یا ناهار؟! 🔸شام وعده بسیار مهمی است به شرط آنکه دو سه ساعت قبل از خواب صرف شود. 🔹در هنگام خواب بخش زیادی از جریان خون به سمت سیستم گوارش می رود تا به هضم غذا بپردازد در صورتی که معده خالی باشد به سمت هضم مواد بدن می رود و این موضوع باعث آسیب بسیار بر سلامتی می شود. ❌حذف شام به عنوان وعده غذایی بسیار مهم، ممنوع است. ❌هر گونه افراط و تفریط غذایی مذموم است و از پرخوری یا گرسنگی شدید قبل از خواب پرهیز کنید. ✔️ درباره حذف ناهار مطالب زیادی منتشر شده است ولی نکته مهم اینجاست حذف ناهار برای تمام مزاجها و تمام فصول یکسان نیست و کاملا بستگی به وضعیت فردی دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سینوزیت 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سردردهای گرم بر اثر عوامل خارجی ☀️ این نوع سردردها هنگام مواجه شدن با گرما (آفتاب، آتش) اتفاق می افتد. ایجاد حرارت در سر (گرم و داغ بودن سر در هنگام لمس یا حس شده توسط خود شخص)، خشکی دهان و گلو و بینی، عدم احساس سنگینی سر، عطش فراوان، تمایل زیاد به نوشیدن آب خنک یا میوه های آبدار مانند هندوانه از جمله علایم این نوع سردرد است. 🧢 تماس کمتر با تابش نور آفتاب و حرارت محیط؛ استفاده از کلاه نازک سبک یا چتر محافظ در برابر خورشید؛ کاهش تدریجی دمای بدن مثلا با توقف در مکان خنک، دوش آب خنک یا شستن سر با آب خنک (این امر باید تدریجی باشد نه اینکه ناگهان آب سرد و یخ روی سر داغ ریخته شود) می توانند به درمان این نوع سردرد کمک کند. 🌿 همچنین پاشویه و بدن شویه با آب خنک یا کمی ولرم؛ مالیدن روغن گل بنفشه یا گل سرخ و یا روغن کدو و گشنیز به روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آن ها درون بینی؛ بو کردن مخلوط گلاب و سرکه یا گل نیلوفر؛ خوردن و نوشیدن مواد غذایی خنک معتدل مانند هندوانه، خیار، شربت سکنجبین، خاکشیر، کاهو، ماءالشعیر طبی (آب جوی خیسانده و پخته شده مشابه سوپ و آش جو) در درمان این نوع از سردردها موثر هستند. 🍵 غذاهای درست شده با ماش، سبزی های با مزاج خنک به ویژه گشنیز و اسفناج و خرفه (خام یا در آش ها و خورش ها)؛ قرار دادن اسفناج خیسانده شده در یخچال و استفاده از آن به جای پارچه به روی سر؛ استفاده از خیار یا کاهو یا کدو سبز رنده شده یا گل پنیرک و بنفشه در آب خنک و آغشته ساختن پارچه یا اسفنج و قرار دادن آن به روی سر و استراحت در محیط تاریک و آرام از جمله راهکارهای مهم پیشگرانه و درمانی برای این نوع سردرد است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بادام درختی کمی گرم و تر بوده و مقوی عمومی بدن به خصوص مغز است. رطوبت بخش بدن و پوست و بهبود دهنده کیفیت خواب است. ملین مزاج و برای تمام سنین مفید است. از کم خونی پیشگیری می‌کند. منبع غنی از ویتامین‌ها از ویتامین B ، E و A گرفته تا آهن، فسفر، روی، کلسیم، آهن، اسید فولیک و آنتی اکسیدان و … ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

◾️ عمری است دخیلم به ضریحی که نداری ... ▪️سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها تسلیت باد ... ◾️@golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖راه‌های مراقبت از ستون فقرات ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🏴 درس‌های حضرت زهرا(س) به بشریت ▫️رهبر انقلاب: در فضیلت حضرت صدّیقه‌ی کبرا (سلام‌الله‌علیها) همه‌ی مسلمین متّفقند، شیعه و سنّی ندارد. در کتب اهل سنّت و شیعه این حدیث آمده است: فَاطِمَةُ سَیِّدَةُ نِسَاءِ اَهلِ‌ الجَنَّة؛ این بالاتر از «سَیِّدَةِ نِساءِ العالَمین» است؛ [یعنی] سرور زنان بهشت. در بهشت چه کسانی‌ هستند؟ ▪️برترین زنان، برجسته‌ترین زنان، مؤمن‌ترین زنان، مجاهدترین زنان، زنان شهید، آنهایی که خدای متعال در قرآن از آنها با عظمت یاد کرده است، همه‌ی اینها در بهشت جمعند؛ آن‌وقت فاطمه‌ی زهرا (سلام‌الله‌علیها) «سَیِّدَةُ نِسَاءِ اَهلِ‌ الجَنَّة» است. ▪️خیلی مقام والا و بالایی است. درس شجاعت، درس فداکاری، درس زهد در دنیا، درس معرفت‌آموزی و معرفت را انتقال دادن به اذهان مخاطبین و دیگران، در مقام معلّم دانشور بشر قرار گرفتن، درسهای فاطمه‌ی زهرا (سلام‌‌الله‌علیها) است به همه‌ی بشر. ۹۶/۱۱/۲۹ 💻 @Khamenei_ir

🌸🍃 🍃 🔖عدسی ؛ روش پخت و فواید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مزاج‌ها و اخلاط؛ روح طب سنتی ♨️ اگر فردی با مزاج (گرمی و سردی) آشنایی نداشته باشد، از طب سنتی چیزی متوجه نخواهد شد. بحث اخلاط نیز بسیار مهم است و با موضوع غذا تناسب زیادی دارد. منظور از اخلاط، ۴ ماده تحت عناوین سودا، بلغم، خون و صفرا است. ✨ این ۴ خلط، موادی هستند كه به دنبال غذا خوردن و هضم، در دستگاه گوارش در بدن شكل می‌گیرند. اخلاط، در واقع، غذای اعضا و سلول‌های بدن ما هستند. از آنجایی كه اعضای بدن به طور مستقیم نمی‌توانند از غذاهای موجود در طبیعت استفاده كنند، فرد باید غذای خوب بخورد و خوب غذا بخورد تا اخلاط خوب حاصل شوند. 🩺 این اخلاط مورد استفاده اعضای بدن قرار می‌گیرند و به این ترتیب، بدن سالم خواهد ماند و شاهد بیماری‌های مختلف در اعضای بدن (مانند ریزش مو، لكه‌های پوستی، افسردگی، استرس، تپش قلب، مشكلات كلیوی و گوارشی و …) نخواهیم بود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بادام درختی ضدسرفه و نرم کننده سینه‌ خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی رو کاهش می‌هد. اثرات آن در کاهش قندخون، چربی خون و … ثابت شده است. برای تقویت استخوان‌های دلبند شما و بهبودی روند رشدشان مفید است. در آینده از احتمال پوسیدگی و پوکی استخوان فرزندتان می‌کاهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کم‌کاری تیروئید و غذاهایی که باید محدود شوند کم‌کاری غده تیروئید به معنی کم بودن فعالیت و نقصان در عملکرد غده تیروئید است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین عليه‏السلام: إذا تَمَّ العَقلُ نَقَصَ الكَلامُ هنگامى كه عقل كامل شود، سخن، كم مى‏ شود 📚نهج البلاغه، حکمت 71 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 هم دمنوش هم خوشبو کننده 🔸گیاه نعنا فلفلي(سوسنبر) با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك مي كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا، تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ⚠️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكنه باعث سقط جنین شود. ⚠️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. ⚠️مصرف اسانس خالص سوسنبر به طور موضعی یا خوراکی ممکنه سبب التهاب و حساسیت‌ شود . ✔️دمنوش نعنا فلفلي را در ايام سرد سال فراموش نكنيد. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درمان چروک صورت 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مصرف فلفل در غذا 🍲 طبق قاعده، ادویه ای که به غذا زده می شود باید متناسب با مزاج غذا و مصلح آن باشد و ترجیحا نباید برای یك غذا از چند جور ادویه استفاده كنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم است، مثل اکثر سرخ كردنی ها یا كباب گوشت های قرمز، نباید همراه با این ها ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود... 🌶 چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند که منجر به عوارض کوتاه مدت (داغی بدن، جوش و کهیر، سوزش ادرار و خارش پوست و ...) و بلند مدت (لک های پوستی، التهاب و زخم های گوارشی و حتی سرطان) می شوند، به همین دلیل است که مثلا با کباب، سماق مصرف می شود که طبع خنکی دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بادام درختی مصرف پودر شده آنهمراه با پودرنبات قبل از خواب تا دوماه، ضعف مغزی را بهبود می‌بخشد. احساس خستگی را در همه کاهش می‌هد. مصرف زیاد آن به تنهایی یا همراه با شکر، اثر چاق کنندگی دارد. پوست کنده آن به خاطر داشتن فیبر، از یبوست جلوگیری می‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖همه‌چیز درباره پرخوری عصبی و راه کنترل آن پرخوری عصبی نوعی اختلال غذا خوردن است و افراد مبتلا به این اختلال، معمولا کنترل غذا خوردن خود را از دست می‌دهند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: اِرضَ مِنَ الرِّزقِ بِما قُسِمَ لَكَ تَعِش غَنِيّا به روزى اى كه قسمتت گشته راضى باش تا توانگرانه زندگى كنى 📚غررالحكم حدیث2332 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖با فیبروم چه کنیم؟ 🔹نخستین راهکار درمانی طب سنتی برای فیبروم، همان رعایت اصول شش‌گانه طب سنتی است؛ مصرف گوشت گاو و گوشت های مانده مثل سوسیس و کالباس، خون ناسالم در بدن تولید می‌کنند و منجر به تولید ورم‌هایی در بدن می‌شوند که همان فیبروم است ⚠️اگر فیبروم دچار خونریزی شود، اولویت در درمان،جلوگیری از خونریزی است زیرا حیات فرد را به مخاطره می‌اندازد؛ در این زمان، پزشک دیگر به سایز فیبروم فکر نمی‌کند 🔸گاهی این خونریزی ممکن است بسیار شدید باشد تا حدی که فرد دچار کمبود خون شود، در این زمان مصرف غذاهای خونساز بسیار مهم است؛ خوراکی‌هایی مثل زرده تخم‌مرغ عسلی که هضم آسانی دارد و گوارش را دچار مشکل نمی‌کند، بسیار خوب و مفید است. 🔹مصرف روزی دو تا شش قاشق غذاخوری شیره انگور همراه با آب،نیز برای خونسازی بسیار مفید است. 🔸استفاده روزانه از مغزها که دارای خاصیت ضدالتهابی هستند و این فرضیه در مورد فیبروم وجود دارد که فیبروم نوعی التهاب، است، ‌بسیار سفارش شده است 🔹 نکته اصلی اینست که برای درمان فیبروم حتما به پزشک معالجه کنید و از درمان های خانگی غیر علمی بپرهیزید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖اهمیت رعایت تدابیر دوران یائسگی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش اول ❄شب يلدا يكی از سنت‌های پسنديده است كه در آن افراد به طور معمول دور هم جمع می شوند و تجديد خاطرات و صله رحم صورت می گيرد. ⚠️اما امسال به علت شیوع ویروس کرونا بهتر است برای حفاظت از عزیزانمان در خانه بمانیم و یلدا را آنلاین برگزار کنیم. ❄ با اینحال افراد بايد در مصرف خوردنيها و نوشيدنيها احتياط نمايند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در اين شب نشوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بادام درختی به خاطر داشتن اسید فولیک، برای سلامتی زنان باردار و کاهش نقایص مادرزادی جنین، ضروری‌ است. به خاطر داشتن روی، سلنیوم و ویتامین E در سلامت جنسی مردان موثر و تولید اسپرم را زیاد می‌‎کند. در رژیم بانوان و مردان نابارور، توصیه می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖علائم پنهان کمبود ویتامین D ویتامین D ویتامین مهمی است که به تنظیم سطح کلسیم، فسفر و به میزان کمتر، منیزیم در خون کمک مي کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: با نادان و دانا، بگو مگو نكن؛ چرا كه هرگاه با نادان بگو مگو كنى، آزارت مى دهد و هرگاه با دانا بگو مگو كنى، دانشش را از تو دريغ مى دارد 🔖بحارالأنوار ج 2 ص130 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آشنایی با انواع چربی بدن ✔️در میان انواع ترکیبات بدن، چربی معمولا به عنوان یکی از ترکیبات مضر در نظر گرفته میشود. در حالی که وجود مقدار مشخصی چربی در بدن هر کس، به منظور عملکرد صحیح سایر بخشهای بدن، ضروری است. 🔹چربی ضروری این چربی موجود در قلب ، ریه ها ، کبد ، طحال ، کلیه ها ، روده ها ، عضلات و نواحی غنی از چربی مانند مغز و ستون فقرات است. زنان مقدار اضافی چربی ضروری بدن دارند که به آن چربی ضروری خاص جنس گفته می شود. این چربی ضروری اضافی در تنظیم هورمون و بارداری و فرمدهی پستانها ، لگن ، لگن و باسن موثر است. 🔸چربی ذخیره سازی چربی ذخیره سازی، به چربی گفته می شود که فرد اضافه بر مقدار مورد نیاز در بدن دارد. این چربی خطرناک نخواهد بود، جز در مواردی که مقدار آن بیش از حد معمول نشود. محل ذخیره سازی این نوع چربی معمولا در بافتها، خصوصا بافتهای اطراف شکم. مردان و زنان سالم علاوه بر ذخایر چربی ضروری ، مقدار مشابهی چربی ذخیره (به ترتیب ۱۲ و ۱۵ درصد) دارند. 🔹سطح سالم و ناسالم چربی بدن به طور کلی ، استانداردهای قابل قبول چربی برای مردان و زنان به ترتیب ۲۰ و ۳۰ درصد است. این بدان معناست که مردانی که بیش از ۲۰٪ چربی بدن دارند و زنانی که بیش از ۳۰٪ چربی بدن دارند در مقایسه با افرادی که درصد چربی کمتری در بدن دارند ، در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی ، دیابت و سایر بیماری های مرتبط هستند. ❇️دستگاه آنالایزر بدن (اینبادی) یکی از روشهای اندازه گیری میزان چربی بدن است. به طور کلی با استفاده از روشهای معمول قادر به اندازه گیری میزان چربی و آب موجود در بدن نخواهیم بود. در صورتی که با استفاده از اینبادی به راحتی می توان متوجه میزان چربی موجود در بدن و محل دقیق آنها شد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه