🏴اعمالی ویژه برای سلامتی بقیة‌الله در مصیبت ثارالله🏴 👌ایام #محرم هر چه به روز #عاشورا نزدیک‌تر می‌شود بر قلب مبارک حضرت #قائم عج غم و اندوه مصیبت و #انتظار برای #انتقام فشار زیادی وارد می‌شود. به‌جاست محبان و #منتظران #امام_زمان عج برای #سلامتی ایشان اعمالی از قبیل موارد ذیل را انجام دهند: ✅دعای سلامتی:‌اللهم کن لولیک الحجة بن الحسن... ✅صدقه برای سلامتی ایشان ✅گریه برای سیدالشهدا و یاران و اهل بیت وی که مرحم‌بخش قلب حضرت است ✅تصمیم برای کنار گذاشتن یک عمل که حضرت را ناراحت می‌کند ✅و... @yaraneaftabkaraj

#سه_شنبه_ورزش 🔥 اگه کمردرد اذیتت می‌کنه، حتماً این ویدیو رو از دست نده! ✅ چند حرکت ساده و کاربردی داریم که به کاهش درد کمرت کمک می‌کنه 🧘‍♀️ بدون نیاز به وسیله خاص، فقط با چند دقیقه تمرین! 📌 مخصوص افرادی که: ▪️ زیاد پشت میز می‌نشینن ▪️ بعد از بیدار شدن از خواب درد دارن ▪️ یا دنبال یه راه حل ساده و موثر برای کمردرد هستن! 🎥 ویدیو رو ببین و همین امروز شروع کن، بدنت ازت ممنون میشه! #کمردرد #تمرین_درمانی #ورزش_درمانی #سلامتی #حرکات_اصلاحی #زندگی_بدون_درد #ورزش_در_خانه 🌸🌸اگر مطالب ما براتون مفید هست،برای دوستانتان ارسال کنید🙏🌸🌸 🔗آدرس کانال،عضو شوید👇 @Goroh_F_shahid_Mansori