#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات امام علی (ع) می فرمایند: «کُلُوا التفّاحَ فَاِنّهُ یَدبَغُ المَعِدَهَ» «سیب بخورید ، چرا که مشکلات معده را برطرف و آن را پاکسازی کرده (و قوت) می نماید.» امام صادق(ع) : "اگر مردم می‌‏دانستند در سیب چیست، یکی از چیزهایی که بیمارانشان را جز به آن درمان نمی‏‌کردند سیب بود." ✅خواص سیب ✍در روز حتما یک عدد سیب بخورید.🔆 💠 تقویت مغز 💠 چربی سوزی 💠 سلامت دندان 💠 کاهش استرس 💠 سلامت قلب و عروق 💠 تقویت پوست و ناخن 💠 پیشگیری از کبد چرب 💠 کاهش عفونت در بدن ▫️هیئت عاشقان ثارالله ⁦▪️⁩ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات 🌸 🌸 ✅ فواید شگفت انگیز کم‌خوری و گرسنگی‌های گاه به‌گاه در احادیث و علم پزشکی 🔷⇦ آیا می دانستید گرسنگی برای بدن سودمند است !؟ 🔷↫ این کلامها را با هم مطالعه کنیم: 🔷امام علی علیه السلام تا گرسنه نشده ای غذا نخور. [بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷] 🔷امام هادی علیه السلام گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا (از لحاظ ادراکی و جذب آن) می افزاید. [بحار ج۴ ص ۳۶۹] 🔷توضیح حدیث: ↫ علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. 🔷 امام على علیه السلام از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد. [غرر الحکم ح ۲۶۳۹] 🔷پیامبر خدا صلى الله علیه و آله پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود. [مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶] ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ⁦⁦▪️⁩ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات 🔆 اثرات وضعی فجیع "" شبه‌غذا‌هایی"" از این قبیل،،، پس از گذشت دوره‌های زمانی بصورت اپیدمیک و پاندمیک نمایان خواهد شد ❌❗️فاجعه ای به نام برنج هندی...... 🆘 ▫️ هیئت عاشقان ثارالله ⁦▪️⁩ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات ❗️این هارو بخورید ، راحتتر کرونا بگیرید!!! مجموعه خوردنی‌هایی که مقاومت بدنی و سیسیتم ایمنی را تضعیف کرده، و کارکرد منسجم ارگانهای بدن را به هم می‌ریزد از‌جمله اصلی‌ترین عوامل افزایش مواد دفعی("سودا ") در بدن..... ▫️ هیئت عاشقان ثارالله ⁦▪️⁩ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات 🔆🔅 اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان می کند ➕انجیر، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. ➕افرادی که می‌ خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ⁦▪️⁩ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات ❗️شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. ▫️در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. ▫️غذای شب، نیروی پیر و جوان و سودمندتر از غذای روز است. در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود و دچار پیری زودرس می شویم. ✅دقت کنید برخلاف تصور عموم در شب باید شام خورد اما با دو قاعده، : 🔅حتما شام زود وقت باشد (حدودا ۳ ساعت قبل خواب) 🔅شام مفید و مقوی اما مختصر و محدود ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ◾ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات ❗️چند نکته ساده مهم بر سلامتی: 🔸كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. 🔸پوكی استخوان از زانو درد شروع می‌‌‎شود. 🔸به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است، استفاده نماييد. 🔸برای بالارفتن ضريب هوشی بچه‌‌‎ها در شب امتحان پنير با گردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. 🔸پياز دارای گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش می‌‌‎شود. 🔸كسانی كه دچار افسردگی می‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. 🔸سوسيس و كالباس باعث افسردگی و پريشانی در خواب می‌‌‎شود. 🔸برای سه عضو بدن تا می شود دارو استفاده نکنید: چشم،گوش و بينی ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ◾ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات ✅ عوامل ایجاد بیماری ها 👌 علت اول: #اسراف_در_خوردن(۱) یکی از اصول سلامتی در طب به اندازه خوردن است. رعایت نکردن این اصل یکی از علل ایجاد بیماری است. ❌ معنای اسراف چیست؟ #اسراف معانی گوناگونی دارد؛ مانند بی توجهی به مقدار غذا، بی توجهی به نوع آن یا به ضرر و زیان غذا. 🤢 در روایت آمده که پیامبر اکرم (صل الله علیه وآله) فرمودند: «یکی از وجوه اسراف این است که هر اندازه دلت خواست [هم در مقدار غذا و هم در نوع غذا]، بخوری.» 🍱 همچنین اسراف به معنای این است که انسان بدون توجه به ضرر و نفع غذا از هر نوع آن استفاده کند. در این باره امام صادق(علیه اسلام ) می فرمایند: «آن چیزی که مصلح بدن باشد ، اسراف نیست و اسراف، فساد و تلف کردن اموال و درعینِ حال همان چیزی است که برای بدن ضرر داشته باشد.» اسراف یعنی در عین علم به مضرت چیزی، از آن استفاده کنید. 📚 کتاب حکیم باشید (استاد اخوان) جلد6 ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ◾ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات ✅ عوامل ایجاد بیماری ها✅ 👌 علت دوم: #اسراف_در_خوردن (۲) 🍗 چه مقدار بخوریم؟ 🔺پیامبر اکرم(صل الله علیه وآله) می فرمایند: «آدمیزاد ظرفی بدتر از شکم پر نکند و برای آدمیزاد مقداری از غذا ، به اندازه ای که بتواند امور خود را با توان مدیریت کند. هر اندازه که بیشتر بخورد، مضررتش را بیند. اگر انسان نتواند جلوی #نفس خود را بگیرد، درنهایت 🔆 یک سوم شکم طعام و یک سوم آن نوشیدنی و یک سوم آن برای هوا باشد.»🔆 🔺در روایت دیگری، امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) به امام حسن(علیه السلام) می فرماید: «آیا به تو چهار کلمه نیاموزم که با آنها از #طب بی نیاز شوی؟» امام حسن(علیه السلام) فرمود: «بله.» امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) فرمود: « 🔅سر سفرۀ غذا منشین مگر #گرسنه باشی 🔅و دست از غذا برندار مگر اینکه هنوز اشتهای غذا داشته باشی 🔅و غذا را خوب بجو 🔅و همیشه قبل و بعد از خواب قضای حاجت کن .» 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد6 #قدر_عافیت_دانم ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ◾ @heyat_tbzmed

#سبک_زندگی_سالم #رزقناهم_من_الطیبات 🔅✅ عوامل ایجاد بیماری ها 👌علت اول : #اسراف_در_خوردن (۳) 📣 ارتباط پرخوری با بیماری ها 🍱 اولین آسیب #پرخوری، به خود #معده و آسیب دوم به شکم و در مرحلۀ سوم مهم ترین آسیبی که می زند به #پوست است.پرخوری باعث بیماری #پیسی در فرد می شود. 🔆 پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله) می فرماید: «خوردن روی خوردن سبب #پیسی می شود.» ❌همچنین #پرخوری سبب بیماری های قلبی و روانی در فرد می گردد. در روایت آمده که با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن قلب را نَمیرانید؛ زیرا #قلب مانند گیاه می میرد؛ چراکه اگر به گیاه هم زیاد آب بدهید می میرد. تأثیر پرخوری بر ظهور بیماری های قلبی عروقی، مانند بیماری های عروق کرونر قلبی امروزه کاملاً به اثبات رسیده است. ❌همچنین #پرخوری سبب بیماری های روحی روانی، مانند #قساوت_قلب و #سنگدلی در افراد می گردد. در روایت آمده که سیر نشوید؛ چراکه نور معرفت در دل‌هایتان خاموش می شود. 📚برگرفته از کتاب حکیم باشید جلد6 #قدر_عافیت_دانم ⁦▫️⁩هیئت عاشقان ثارالله ◾ @heyat_tbzmed