♦️ متخصصان علوم اعصاب: به پهلو بخوابید 🔹 نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. 🔹 بر اساس گفته‌های متخصصان مغزواعصاب و تحقیقات علمی، تاثیر نحوه دراز کشیدن در رختخواب فراتر از استراحت و راحتی بدن است. مدل خوابیدن شما می‌تواند بر عملکرد روزانه بدنتان تاثیر بگذارد که به نوبه خود بر مواردی مانند حافظه نیز اثر می‌گذارد. اما بهترین و بدترین وضعیت خوابیدن کدام‌اند؟ 🔹 دکتر استیو لوریس، متخصص مغزواعصاب: اگرچه داده‌های دقیق انسانی هنوز در دسترس نیست، مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد که خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌ها، می‌تواند تخلیه ضایعات مغزی (دفع مواد زائد و سموم) را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. آنچه نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در بلندمدت ممکن است در ارتقای سلامت شناختی مغز نقش مهمی ایفا کند. #علمی #سلامتی #خواب @HadeseNews

♦️ نوبت‌بندی آب در هیچ شهری نداریم مدیرکل دفتر مدیریت بحران آبفا: با برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده بیشتر شهرهای کشور مقطع اوج مصرف را بدون مشکل سپری خواهند کرد. شرایط خشکسالی در دهه اخیر و به‌خصوص در دو سال گذشته شرایط را برای تامین آب دشوار کرده است. در سال ۱۴۰۲ نزدیک به ۱۶ استان کشور با تنش آبی مواجه بودند، ولی در حال حاضر نوبت‌بندی آب در هیچ شهری در دستور کار نیست. @HadeseNews

♦️۱۲ بزرگراه اصلی تهران هنگام زلزله مسدود می‌شود روزنامه «دنیای‌اقتصاد» نوشت: 🔹سازمان مدیریت بحران شهر تهران نقشه‌ای برای «تعیین مسیرهای ویژه تردد اضطراری» در شبکه معابر اصلی و فرعی تهیه کرده است. 🔹این مسیرها ۱۲ بزرگراه اصلی را شامل می‌شود که هنگام زلزله بزرگ یا هر حادثه طبیعی ویرانگر در شهر، «برای تردد خودروها» غیرمجاز می‌شود و فقط «خودروهای امداد و‌نجات» اجازه تردد در آنها را پیدا می‌کنند. 🔹 استفاده از مسیرهای ویژه تردد اضطراری تا ۷۲ساعت پس‌از زلزله بزرگ احتمالی توسط خودروهای شهروندان ممنوع است. 🔹 این مسیرها اگر در اختیار کامل خودروهای امداد و نجات نباشد، «اختلال در سایر معابر ناشی از تخریب و ترافیک و حوادث ثانویه زلزله مثل فرونشست زمین یا آتش‌سوزی» مانع حرکت سریع تیم‌های امداد برای رسیدن به مرکز شهر خواهد شد. 🔹 سراسر اتوبان همت و همچنین مدرس، چمران و نواب به اضافه اتوبان‌ها و‌ سایر بزرگراه‌های شمالی-جنوبی همچون کردستان و باکری از جمله مسیرهای ویژه است. 🔹 همچنین مسیر حدفاصل اتوبان کرج تا ستارخان نیز در این نقشه قرار گرفته است. @HadeseNews

♦️فواید نوشیدن آب نارگیل!🥥 🔹آب نارگیل یک نوشیدنی آبرسان است که کربوهیدرات های با کیفیت و پتاسیم را ارائه می دهد. نوشیدن آب نارگیل ممکن است برای ریکاوری ورزشی، مدیریت فشار خون و پیشگیری از سنگ کلیه مفید باشد. 🔹افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و افرادی که برای کنترل فشار خون دارو مصرف می کنند ممکن است بخواهند از مصرف آب نارگیل اجتناب کنند یا آن را محدود کنند. با این حال، بسیاری از مردم می توانند از آب نارگیل به عنوان جایگزینی با طراوت و طعم دهنده برای آب ساده لذت ببرند. #سلامت #پزشکی @HadeseNews

🎥 پرورش عقرب در چین! 😱 این چی بود من دیدم...😢 #عقرب @HadeseNews

♦️ کارت بانکی خود را حتی یک لحظه هم در اختیار دیگران قرار ندهید! 🔹 رئیس کل دادگستری البرز: در برخی موارد شاهد هستیم که مردم و کسبه کارت‌های بانکی خود را در اختیار دوستان، آشنایان و اتباع غیرمجاز قرار می‌دهند و سپس با سوء استفاده‌های بعدی انجام شده خود را در مقابل تعداد زیادی از شکات و تبعات قانونی جرم اتفاق افتاده می‌بینند. @HadeseNews

♦️ محققان سازوکار اساسی عفونت ویروس دنگی در پشه‌ها و انسان‌ها را کشف کردند 🔹 براساس تحقیقات مؤسسه تحقیقات پزشکی استاورز (Stowers)، ویروس دنگی و صدها ویروس دیگر از کدون‌هایی (Codons) با کارایی کمتر برای تولید پروتئین‌های خود در میزبان‌های انسانی و پشه‌ها استفاده می‌کنند. 🔹 کدون‌ها توالی‌هایی از سه نوکلئوتید هستند که به‌عنوان «کلمات» کد ژنتیکی شناخته می‌شوند و به ساخت پروتئین‌ها کمک می‌کنند. محققان دریافتند ویروس دنگی از کدون‌هایی استفاده می‌کند که در میزبان‌های انسانی و پشه‌ها کارآمدی کمتری دارند. این استراتژی ممکن است به ویروس کمک کند از پاسخ‌های ضدویروسی میزبان فرار کند. #دنگی @HadeseNews

جهش ترانزیت ریلی در دولت سیزدهم 🔹طبق اطلاعات منتشر شده شرکت راه آهن، ترانزیت ریلی در دولت سیزدهم با جا به جایی ۴ میلیون و ۶۳۰ هزار تن کالای ترانزیتی، رشد ۷۱ درصدی نسبت به مدت مشابه دولت قبل داشته است. 🔹مجموع بارهای ریلی بین المللی (صادرات، واردات و ترانزیت) نیز در ۳۳ ماه دولت سیزدهم به ۱۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تن رسید که رشد ۳۴ درصدی را نسبت به مدت مشابه دولت قبل نشان میدهد. @hadesenews

🎥 حمله ۱۰۰ درصد خسارت صفر درصد! مار بندجورابی یک گونه بدون زهر است #مار_بندجورابی @HadeseNews

🎥 فرود یک چترباز در اتوبان خرازی و آویزان شدن از بین پل 😐 #حادثه @HadeseNews

🎥 دوتا سمور دعواشون شده، فقط اون وسطی که داره جداشون میکنه 😂 #سمور #دنیای_حیوانات @HadeseNews

♦️انهدام ۴ باند قمار آنلاین با گردش مالی ۱۸۰۰ میلیاردی 🔹رئیس پلیس فتای فراجا از انهدام ۴ باند قمار اینترنتی با گردش مالی بالغ بر ۱۸۴۰ میلیارد ریال خبر داد. 🔹متهمان از طریق افراد واسط اقدام به اجاره حساب‌های بانکی با عنوان موضوعاتی نظیر فرار از مالیات، محدودیت‌های سقف تراکنش، فعالیت در حوزه بورس و ارزهای دیجیتال و ... کرده و اطلاعات حساب‌های اجاره شده را در راستای پولشویی‌های مرتبط با سایت‌های قمار استفاده کرده بودند. @HadeseNews