♦️چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟ 🔹ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند. علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از: 🔹اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج. 🔹اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است. 🔹هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود./خبرآنلاین #ویتامین_D @HadeseNews

♦️آتش‌سوزی در جنگل چالوس مهار شد 🔹 مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری غرب مازندران: 🔹آتش سوزی بخشی از جنگل چالوس با اعزام به موقع نیروهای یگان حفاظت و مردمی ساعتی پیش مهار و خاموش شد. 🔹این آتش‌سوزی حوالی ساعت ۱۰ صبح امروز در عرصه جنگلی ضلع شرقی کمربندی چالوس به نوشهر به وقوع پیوست و تا حوالی ساعت ۱۴ هم ادامه داشت. 🔹حدود ۲ هزار متر مربع از عرصه های ملی براثر آتش سوزی سطحی دچار خسارت شد/ ایرنا @HadeseNews

🎥 این کلیپ تو فضای مجازی داره پخش میشه که میگن یه عده اینجوری با ماشین به جون درختا افتادن و باعث این آتش‌سوزی عظیم در لس‌آنجلس شدن 😳 #آتش‌سوزی #لس‌آنجلس @HadeseNews

♦️فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ 🔹مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود. 🔹برخی از افراد به منظور کنترل فشار خون خود از داروهای ضد فشار استفاده می‌کنند. بر مبنای بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۸ فشار خون بالا در صبح می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در نوع یا دوز این داروها باشد. با این حساب می‌توان دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد: 🔹پایین بودن میزان دوز مصرفی 🔹مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر 🔹استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها 🔹در این شرایط در صورت صلاح‌دید پزشک می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد. #فشار_خون @HadeseNews

♦️خانم پرستار با عمل زیبایی جانش را از دست داد 🔹زهرا ملکی دختر جوان تبریزی که پرستار بیمارستان مردانی‌آذر تبریز بود، به دنبال جراحی بینی در یکی از بیمارستان‌های تبریز جان خود را از دست داد. 🔹طبق گزارش‌های منابع آگاه، این دختر جوان سه روز پیش پس از انجام عمل زیبایی بینی به دلایل نامعلومی به کام مرگ فرو رفت./رکنا #عمل_زیبایی @HadeseNews

📸سقط جنین چه عوارضی برای جسم مادر دارد؟ #سقط_جنین @HadeseNews

♦️بهترین زمان برای تشخیص تنبلی چشم/راه درمان چیست؟👁 پرویز ملکی فر، فوق تخصص شبکیه و چشم پزشک: 🔹هر علتی که باعث شود چشم در هنگام کودکی ضعف بینایی پیدا کند به آن رسیدگی نشود، باعث ایجاد تنبلی چشم خواهد شد. برای مثال فردی که از کودکی دچار آب مروارید مادرزادی در یک یا دو چشم باشد و درمان یا جراحی نشود می‌تواند فرد را دچار تنبلی چشم کرده و فرد تا آخر عمر دچار کم‌بینایی شود، یکی دیگر از علت‌های ایجاد تنبلی چشم ضعف عیوب انکساری چشم یعنی فرد در کودکی به نزدیک بینی (آستیگمات شدید) یا دوربینی شدید دچار شده است. بنابراین با معاینه چشم در دوران کودکی می‌توان مشکل بینایی در کودک را حل کرد. 🔹برای درمان تنبلی چشم راه‌های متفاوتی وجود دارد اما این نکته قابل اهمیت است که درمان زمان طلایی دارد که باید کودک در آن زمان درمان خود را آغاز کرده تا بهترین نتیجه را دریافت کند. با توجه به موقعیت درصد بینایی کودک و تشخیص دقیق پزشک نسبت به هر مشکل یعنی اگر آب مروارید باشد عینک مناسب تجویز می‌شود، اگر انحراف چشم باشد جراحی باید صورت گیرد. #تنبلی_چشم @HadeseNews

🔹افزایش ناگهانی آلودگی هوای اصفهان؛ شاخص به ۲۰۰ رسید @HadeseNews

♦️واژگونی پارس در محور نیشابور_مشهد ۴ مصدوم برجای گذاشت سرپرست اورژانس پیش‌بیمارستانی نیشابور: 🔹حادثه واژگونی خودرو سواری پارس در محور نیشابور_مشهد محدوده قدمگاه و خور در ۱۵:۳۰ امروز دوشنبه ۲۴ دی ماه به مرکز ارتباطات اورژانس نیشابور مخابره و آمبولانس پایگاه‌ امام رضا(ع) به صحنه حادثه اعزام شد. 🔹تمامی مصدومین خدمات درمانی پیش بیمارستانی را در صحنه حادثه دریافت و ۳ نفر از آنها توسط آمبولانس پایگاه امام‌رضا(ع) به بیمارستان حکیم منتقل شدند./ایسنا @HadeseNews

♦️جاعل و کلاهبردار حرفه‌ای در مشهد دستگیر شد سرهنگ محمد چراغ، جانشین فرمانده انتظامی کلانشهر مشهد: 🔹در پی گزارش چند فقره کلاهبرداری‌های مشابه در کلانتری‌های رسالت، خواجه ربیع، سپاد و شفا پرونده‌ای ویژه در پایگاه شمال پلیس آگاهی مشهد تشکیل شد. 🔹طبق بررسی شکایت مالباخته‌ها، این افراد در سایت.های خرید و فروش کالا برخی از اموال باارزش خود را برای فروش آگهی کرده بودند و مردی جوان با قرار در یک مکان در محدوده محل سکونت مالباخته‌ها با ترفند پر شدن سقف تراکنش‌های بانکی و انتقال وجه به صورت ایتترنتی با سامانه‌های ساتنا و پایا و زمان بر بودن چند ساعته وصول وجه، رسید جعلی ارائه می‌کرد. 🔹ماموران انتظامی متهم را در محدوده خیابان گاز شناسایی و دستگیر کردند. در بازرسی از محل یک دستگاه تلفن همراه و یک دستگاه PS۴ کشف کردند. 🔹متهم پس از انتقال به پایگاه شمال پلیس آگاهی در مواجهه حضوری توسط ۲۲ نفر شناسایی شد و به ۵۲ فقره کلاهبرداری از شهروندان با ترفند ارائه رسید جعلی در شهرهای مشهد، گلبهار، چناران و قوچان اعتراف کرد و روانه دادسرا شد./ایرنا @HadeseNews

برای انتخاب سالنی که کارای زیبایی ناخن‌هاتون رو انجام می‌دین خیلی حساسیت به خرج بدین تا چنین بلایی سر شما نیاد‼️ «پ.ن: این عفونت می‌تونه منجر به فلج انگشت‌ها بشه» #مانیکور #فلج #عفونت @HadeseNews

♦️مدارس و ادارات ۲۲ شهرستان خوزستان تعطیل شد 🔹براساس پیش بینی هواشناسی مبنی بر پایداری هوا؛ افزایش رطوبت (مه)، کاهش دما و به دنبال آن تجمع آلاینده‌های جوی و استمرار آن در روز چهارشنبه مورخ ۲۶ دی‌ماه، فعالیت تمامی مراکز تحصیلی در شهرستانهای اهواز، حمیدیه، باوی، کارون، رامهرمز، رامشیر، امیدیه، آغاجاری، هویزه، دشت آزادگان، شوشتر، دزفول، اندیمشک، شوش، کرخه، گتوند، بهبهان، آبادان، خرمشهر، شادگان، ماهشهر و هندیجان در نوبت‌های صبح و عصر به صورت غیر حضوری برگزار می‌شود. 🔹همچنین دانشگاه‌ها تعطیل و فعالیت تمامی ادارات دولتی به صورت دورکاری فعالیت می‌کنند. 🔹در خصوص بانک‌ها و نمایندگی‌های بیمه بر اساس تصمیمات شورای هماهنگی امور بانک‌ها و شرکتهای بیمه با تعیین شعب کشیک تصمیم گیری می‌شود. @HadeseNews