♦️گرمازدگی می‌تواند کشنده باشد! @Hadesenews

خیلی هم خفن و هماهنگ👌🏼😍 @hadesenews

♦️مصرف تن ماهی را محدود کنید! 🚫 🔹اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید.نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود @hadesenews

🎥خیلی خوب بود این 😂👌 @hadesenews

♦️برای اصلاح فرم کمر 🔹️دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و ۵ ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. 🔹۱۰ بار در روز این حرکت را تکرار کنید @hadesenews

🎥نیکی کن و شر را دریافت کن @hadesenews

♦️ماست برای این افراد سمه @hadesenews

♦️وقوع حریق یک ساختمان در خیابان ایرانشهر تهران 🔹دقایقی پیش یک ساختمان در خیابان ایرانشهر گرفتار آتش سوزی شده و نیروهای آتش نشانی با تجهیزات لازم به محل اعزام و مشغول اطفای حریق هستند. 🔹هنوز در مورد علت حادثه و مصدومان احتمالی گزارشی اعلام نشده و دود غلیظی محدوده ساختمان گرفتار حریق را در برگرفته است. @HadeseNews

♦️راز تبهکاری‌ها قاضی قلابی در مشهد برملا شد 🔹 با هوشیاری دستگاه‌های نظارتی و اطلاعاتی دستگاه قضایی، تبهکاری‌های مردی در ترازوی عدالت قرارگرفت که با جعل عنوان قاضی و دادیار دادگستری، مردم را سرکیسه می‌کرد و هر بار ده‌ها میلیون تومان به جیب می‌زد. 🔹 با به دست آمدن این اطلاعات، بی درنگ تحقیقات نامحسوس و تخصصی آغاز و مشخص شد این مرد خلافکار حتی به طعمه‌های خود، کارت شناسایی با آرم قوه قضاییه را نیز نشان می‌دهد تا اعتماد آن‌ها را برای کلاهبرداری‌های بیشتر جلب کند. 🔹 نیرو‌های نظارتی این مرد میان سال را طی یک قرار صوری در اطراف میدان تختی مشهد در حالی به دام انداختند که قرار بود با یکی از قربانیان دسیسه‌های فریبنده اش دیدار کند. @HadeseNews

♦️راهکار اورژانسی و کاربردی برای فرار از گرمای شدید یکسری اقدامات اورژانسی به توصیه فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای مقابله با گرمازدگی است که در این روزها ممکن است به کارتان بیاید:    🔹اگر مجبورید مدت زیادی را در گرما بمانید، حتما از آب و مایعات فراوان استفاده کنید. 🔹در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس‌هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان‌تر می‌کند و از پوشیدن لباس‌هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت‌تر دفع شود. 🔹اگر بدن‌تان در حرارت بالاتر از حد معمول، کمتر دچار تعریق می‌شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید و یا اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی‌توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید. @HadeseNews

♦️دقایقی قبل، وقوع آتش سوزی در مرکز خرید اوپال در سعادت آباد/ تخلیه مردم توسط آتش نشانان @HadeseNews

اینم بفرستین برای کسایی که به تازگی بچه‌دار شدن👌 @HadeseNews