✨
🔴 افزایش
#شیر_مادر
☘ اگر روزی یک لیوان جوشانده رازیانه و گزنه را با کمی عسل میل کنید شیر را زیاد می‌کند.
☘ خوردن روزانه چند دانه
#بادام درختی مفید است
☘ در هفته چند روز صبح ها ارده و
#شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ( البته باید در فرد صفراوی با سرکه طبیعی انگور تعدیل شود.)
☘ کاهو ، مویز صبحگاهی، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است.
☘ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود.
☘ روی غذا زیره ریخته شود.
☘ ماهو، شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود.
☘ سوپ جو همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود.
☘ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت گوسفند ، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های
#شیرافزا هستند.
@Hadiane_Salamat
