حسین زاده گتابی: ❌❌❌زیبایی که امروزه جوانان ما برای خودشان طراحی کردن برعکس شده، ❌❌ جایگاه شب و روز را تغییر دادن. ❌شب بیدار می مانند و با موبایل سرگرم می شوند و روز می خوابند افرادی که شب بیدار می مانند حداقل ۲۰ تا ۳۰ درصد عمر مفیدشان مختل می شود و بیماری "اعصاب و روان" به شدت، سراغ آنها می آید. ❌❌❌بیش ترین دارویی که امروز در جهان مصرف می شود داروی اعصاب و روان است که نشان می دهد اختلال رفتاری در آنها ایجاد شده چرا⁉️⁉️‼️ ❌❌❌چون آن زیبایی های ذهنی، چت ها و بازی های سایبری در وقت نامناسب بوده است. 🥀🥀🥀زیبایی که برای خود تعریف می کنند این است که حرف بزنند، تیکه بندازند، شوخی آزار دهنده کنند، بخندند خنده هایی که مبنا و پایه غلط دارد. اگر خنده ها و شادی ها مبنای صحیح داشته باشه این اتفاق نمی‌افتد. اما چون این "صحیح در در ذهن تعریف نشده" به این مصیبت ها🔥 گرفتار شدند.

حسین رضاپور: ➖️➖️محرم، ماه سوگواری.... 👈قال الرضا علیه السلام: کان ابی اذا دخل شهر المحرم لا یری ضاحکا و کانت الکابة تغلب علیه حتی یمضی منه عشرة ایام، فاذا کان الیوم العاشر کان ذلک الیوم یوم مصیبته و حزنه و بکائه... 👈امام رضا علیه السلام فرمود: هر گاه ماه محرم فرا می رسید، پدرم (موسی بن جعفر علیه السلام) دیگر خندان دیده نمی شد و غم و افسردگی بر او غلبه می یافت تا آن که ده روز از محرم می گذشت، روز دهم محرم که می شد، آن روز، روز مصیبت و اندوه و گریه پدرم بود . امالی صدوق، ص 111 ----«○○○»-------

😱نخورید آقا ، نخورید این همه آب ❌همه مثل هم نیستیم که یک نسخه واحد برای همه پیچیده شده❌ ✅یادت باشه که بر اساس مبانی طب اسلامی_ایرانی گرم مزاجان بیشتر نیازمند هستند و سرد مزاجان کمتر نیاز به آب دارند 💠خوب ببین این ویدئو رو و بفرست برای اونهایی که اینچنین هستند #ایمان_سلسله_جو #طب_اسلامی_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #سبک_زندگی_سالم #آب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

♦️ پیشگیری و درمان #یائسگی_زودرس . متاسفانه امروزه این بیماری در بین زنان بسیار شایع است و گاهی برخی از زنان در بیست یا سی ساله مبتلا به یائسگی زودرس می‌شوند. این مساله باعث عدم ازدیاد نسل و بیماری‌های مختلف می‌گردد. . 👈🏻 درمان یائسگی زودرس در طب اسلامی عبارتست از: . ▫️ 1- خضاب کردن با حنا: . 🔸 در روایت آمده است: «اسماعیل بن بزیع میگوید: به امام رضا علیه السلام عرض کردم دختری دارم که قاعدگی‌اش قطع شده است. امام علیه السلام فرمود: سرش را با حنا خضاب کنید تا دوباره حیض شود. راوی می‌گوید: دخترم این کار را کرد و دوباره حیض شد.» "الکافی، کلینی، ج6، ص484، ح6" . باید هفته ای دو بار این کار را انجام دهند تا قاعدگی صورت گیرد. . ▫️ 2- حجامت ساق پا: این کار برای جمیع بیماری‌های رحمی مفید است. . ▫️ 3- مصرف داروی قاعده آور طب اسلامی: این دارو ترکبی از 15 گیاه است که مهمترین آن ابهل است و بسیار قوی است. حتی در روایات آمده است که مردان از این دارو بخورند در ادرارشان خون مشاهده می‌کنند. این دارو باید 5 شب متوالی به اندازه یک قاشق مربا خوری مصرف شود. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✅ #بارداری و زایمان و توصیه های مربوطه ❇️ سفارشات وارد شده برای نوزاد تازه متولد شده 💐 قبل از شیر دادن به نوزاد کام او را با خرما باز کنند (عمل تحنیک) . 🔸 پیامبر صلی الله علیه و آله همین عمل را برای امام حسین و امام حسن علیهما السلام انجام داد . و همچنین باز کردن کام نوزاد با آب فراط موجب می شود فرزند محّب اهل بیت شود . و این کار با تربت امام حسین علیه السلام موجب می شود فرزند در ایمنی و امنیت قرار گیرد . آب آسمان نیز برای این کار مفید است . 💐 بنابر توصیه ی امام صادق علیه السلام : یک عدس جاوشیر (نوعی صمغ) با آب حل کرده و دو قطره در بینی راست و یک قطره در بینی چپ نوزاد چکانده و در گوش راستش اذان و در گوش چپش اقامه بخوانند . ( تا قبل از بریدن ناف اینکار را انجام دهند تا فرزند مبتلا به ترس و پریدن در خواب و بیماری های کودکان( ام الصبیان) نشود ) ( اذان گفتن در گوش کودک نیز او را در مقابل شیطان رجیم محافظت می کند ) 💐 بهترین و با برکت ترین شیر برای کودک شیر مادر است اگر این شیر نبود تئوری اسلامی می فرماید شیر گاو و بز . یا شیر خانمی که کم عقل و احمق است و یا مشکل دیگری دارد را ندهند زیرا که سرایت می کند ، شیر خشک نیز مناسب نیست . 💐 بنابر توصیه ی امام صادق علیه السلام از هر دو پستان باید به فرزند شیر داد ، زیرا یکی غذا و دیگری آب و نوشیدنی است . 💐 حداقل مدت شیر دهی بیست و یک ماه است و همچنین از دو سال هم نباید تجاوز کند . 💐 بر اساس روایات نباید برای نوزاد فقط به شیر مادر اکتفا کرد و از روزهای اول غذاهای کمکی مانند سویق هم به وی داد زیرا سویق گوشت را می رویاند و استخوان را تقویت می کند . 💐 ختنه کردن : می فرمایند ختنه کردن در روزهای اول باید انجام شود . امام علی علیه السلام سفارش نمودند در ختنه کردن فرزند عجله کنید که این برای آن ها طاهرتر و پاک تر است . بهترین روز ، هفتمین روز است زیرا پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند فرزندانتان را روز هفتم ختنه کنید این بهتر است برای اینکه زخم زودتر التیام پیدا می کند و گوشت روییدن در کوچکی بهتر است . 💐 روایت داریم به فرزندانتان انار بدهید چرا که سبب می شود زودتر به بلوغ برسند . (جوان شوند و رشد کافی داشته باشند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💎🔹درمان ۲۷ مرض با چرپ کردن کف پا 👌شاید به گوش خیلی ها نا آشنا و عجیب باشد اما این کاملا واقعیت دارد سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود و ارتباط با سلامت همه ارگان های کل بدن نقش مهمی را ایفا میکند . ⬅️ هر شب پا های خود را با روغن های ارگانیک خوب چرب کنید وبعد از چرب کردن پاهای خود را با پلاستیک خوب بپیچانید وجوراب را رویش بپوشید تا صبح باشد وصبح پایتان را با دستمال کاغذی پاک کنید و بعد بشویید 👈 واین کار را به مدت یکماه ادامه دهید تا معجزه ان را ببینید. 🔰فواید چرب کردن کف پا با این مخلوط عبارتند از 1رفع پیری مثل چروکیدگی هااز بدن 2- رفع سفیدی موها 3- رفع غم و افسردگی 4- یبوست(قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها، 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب، 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12-تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 13- فشارخون بالا در افراد سرد-فشار خون پایین-کم خونی 14-،پوکی استخوان 15-کاهش چربی خون 16دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 17- خشم زیاد 18- اسپاسم و گرفتگی عضلانی 19- عدم تمرکزـ مرض دیابت 20- اگزمای حاد در پاها 21-زیبایی و درخشش پوست صورت 22- از بین بردن زگیل پا 23- زانو درد 24-کمردرد 25-رماتیسم

1⃣تره:(سید سبزی ها) سبزی پیامبر(ص)وانبیاست ودرآن برکت است. 💎تخصص مشکلات خونی😎 ✅از بین برنده ریح (باد ) ✅خوشبو کننده دهان🌸 ✅درمان تمام مشکلات خونی 👇👇 🔺غلظت خون ، #بواسیر ،#کم_خونی و.‌.. 🔺مشکلات طحال (بزرگ شدن طحال) سرطان خون باعث بزرگ شدن طحال می شود . ✅روشهای مصرف تره 👇👇👇 سبزی تره ،آب تره ،نون وتره، آش تره،اشکنه تره،قرمه سبزی که در آن تره باشد. یه بشقاب تره به عنوان وعده غذایی ✅کوکوی تره باروغن حیوانی و تخم مرغ محلی که بسیار خونساز است و آهن بالایی دارد.😋😋

#پیشنهاد_برای_محرم 🏴 ۱.یک پرچم درِ منزلتون بزنید.🚩 ۲.یک پرچم هم ورودی آشپزخونتون بزنیدوبه اهل خونه هم بفرمائید: من این دوماه رابه نیت امام حسین( علیه السلام )توآشپزخانه خودمون خدمت می کنم.هر غذایی ازصبحانه،ناهار،شام گرفته تاچای و آب خنک دادن به اهل منزل را به نیت روضه امام حسین علیه السلام دراختیارشون بزارید. ۳.به اهل خانه بگیداین دوماه شما هم میتوانیدتوآشپزخانه امام حسین(علیه السلام) خدمت کنید حتی به اندازه یک استکان جابه جا کردن برای مجلس امام حسین( علیه السلام) ۴. هرروزیک زیارت عاشوراهمراه بایک روضه توی خونه ومخصوصاًتوآشپزخونه گوش کنیدیابخونید و برای فرج آقا صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) وسلامتیشون و شفای مریضهاوبرطرف شدن این بلاوبیماری و برآورده شدن حاجات همه بندگان خدا دعا کنید که همه این دعاها به خودتان بازمی گردد. ۵.حتماًدرآشپزخانه بدون وضودراین ایام واردنشوید. بیایدامسال همه باهم خانه های خودراحسینه و آشپزخانه ی امام حسین (علیه السلام)کنیم تا فرزندان مان ببیندو درذهن خود برای آینده ذخیره کنند تا آثارنیک وباقیات وصالحات شود برای بعداز خودمان التماس دعا

‍ ❌🍛 غذای مانده نخورید 🍛❌‍ ✍️ امام صادق (علیه السّلام) فرمودند: 👈 هر کسی که دوست دارد عمر طولانی وبا عافیت داشته باشد، غذای مانده نخورد. 🔶 خوردن غذای مانده عمر انسان را کوتاه می کند. ❌ احتمال عفونت های داخلی را بالا می برد. ❌ احتمال انواع تومورها و کیست های بدن را زیاد می کند. 🚷 هم یکی از علل ایجاد #ناباروری در زنان و مردان است. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

「﷽」 #استاد_فروغی سلمه الله 🍀تمام مقامات در خانه اباعبدالله الحسین علیه السلام ◦◦◉✿

🌕#روغن_مالی و #ماساژ در روایات🌕 💠 امام صادق علیه السلام: وقتى روغن را به كف دست می ريزى بگو: بار خدايا؛ من زينت دنيا و آخرت از تو می طلبم، و از زشتی ها و خواری هاى دنيا و آخرت به تو پناه می برم. 💠 امام صادق علیه السلام: روغن پوست را نرم و عقل را زياد می كند و مجارى آب بدن را پاك می سازد و آلودگى تن را از بين می برد و رنگ پوست را روشن می کند. 💠 امام صادق علیه السلام: هر كس مسلمانى را روغن مالى كند خداوند او را به هر مويى در قيامت نورى بخشد. 💠 امام صادق علیه السلام: روغن بدحالى را از بين می برد. 💠 امام صادق علیه السلام: روغن بنفشه بهترين روغن‏ ها است. 🕌 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله در وصيت خود به حضرت على علیه السلام فرمود: یا على؛ روغن زيتون بخور و آن را به خود بمال كه هر كس روغن زيتون بخورد و بر بدن بمالد شيطان تا چهل روز به او نزديك نخواهد شد. 💠 امام على علیه السلام: روغن بنفشه به خود بماليد كه در تابستان خنك و در زمستان گرم است. 💠 امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود: برترى روغن بنفشه بر ديگر روغن‏ ها مثل برترى اسلام است بر ديگر اديان. 💠 حضرت صادق علیه السلام: برترى بنفشه بر ديگر روغن‏ ها مثل برترى من است بر سایر انسان ها يك روز در ميان روغن مالى كنيد و بطور طاق سرمه بكشيد. 💠 رسول الله صلی الله علیه و آله: زيتون بخوريد و روغن آن را به خود بماليد براستی كه زيتون از درخت مباركه است. 💠 امام صادق علیه السلام: زيتون بادها را طرد می كند و آب را زياد می گرداند. كسی كه می خواهد باد سر را از خود دور كند لازم است گاهی با روغن زیتون، حقنه ( شياف و يا تنقيه ) كند و بر بدن خود بمالد... 💠 امام رضا علیه السلام: هر کس می خواهد؛ سودا را بسوزاند فصد کند و نوره بمالد هر كس می خواهد؛ باد سرد را براندازد،با روغن زیتون حقنه‏ کند و بدن را با آب گرم ماساژ دهد. 💠 امام رضا علیه السلام: در ماه نیسان، خوردن كباب و گوشتى كه با سركه به عمل بيايد و گوشت شكار مفيد است عمل مجامعت در اين ماه مناسب است، ماليدن (ماساژ) بدن در حمام بوسيله روغن نيكو است و آب ناشتا خوردن در اين ماه خوب نيست بوئيدن رياحين، گل ها و گیاهان خوشبو بسيار پسنديده است. 💠 امام رضا علیه السلام: اول روز به حمام رفتن و ماساژ بدن با روغن و آنچه با آن مناسبت دارد سودمند است، از شيرينى و خوردن ماهى تازه با ماست بايد دورى جست. 💠 امام رضا علیه السلام: تيغ را در محل حجامت بايد با مدارا و نرمى كشيد و قبل از زدن تيغ بهتر آن است كه با روغن محل را ماساژ دهند همچنين موقع فصد اين ملاحظات بايد به كار رود. 💠 امام رضا علیه السلام: حقنه كند و بر بدن خود روغن بمالد با حوله آب گرم تن خود را ماساژ دهد در آب گرمى كه داروهاى گرم در آن ريخته باشد زياد مكث كند.

با عرض سلام و احترام خدمت خانم های مومن و با حجاب و با اخلاق🌹🌹🌹 🔹🔹🔹آموزش و کارآموزی جامع و کامل اعمال یداوی ( ٣ الی ۵ ماه) 🔹حجامت اسلامی و فصد و زالو تراپی و سنتی و خون گیری چینی 🔹انواع بادکش ها و ماساژها و اصلاح لگن و مشکلات اسکلتی و... 🔹مشکلات رحم و بیماری‌های زنان 🔹مشکلات کلیه و افتادگی مثانه 🔹آموزش سوزن درمانی و اسکالپ چینی و ژاپنی و... البته با ارائه سبک زندگی اسلامی و ایرانی و روانشناسی و مشاوره اخلاقی و تربیتی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧👩‍👦 از خانوم های متعهد و با اخلاق و باحجاب و علاقمند به کار طب و درمان و اعمال یداوی با روابط اجتماعی بالا می باشد در مطب هادیان سلامت ثبت نام می شود.🌸🌼🌸🌼 در ضمن کار کاملا به صورت عملی و نظری می باشد. 💆‍♀ 🙇‍♀ در صورت تمایل و برای توضیحات بیشتر و شرایط با شماره موبایل ذیل تماس یا پیام بفرستید. مبلغ دریافتی ٣ میلیون روزهای کارآموزی از شنبه تا پنجشنبه شیفت صبح و بعد از ظهر. هر هفته ٣ الی ۴ جلسه ۶ ساعته 🌷هادیان سلامت  🌷 @Hadiane_Salamat 👇مشاوره و ثبت سفارش👇 @sepehrikatibi سپهری خطیبی 09903510717‪ 📞📞

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_اول #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_دوم #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_سوم #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_چهارم #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_پنجم #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_ششم #استاد_عسکری

🍃دوره آموزش ماساژ اربعین #قسمت_هفتم #استاد_عسکری

🔴دوره ی هفت روزه اعمال یداوی 🔴تبریز 🔴تاریخ : ٢٥ تا ٣١ شهریور 🔷️🔷️ظرفیت محدود🔷️🔷️ 🧭9 صبح الی 15 🏵️روز اول  👈️آموزش غمز 👈رگ هول گیری  👈ماساژ تایلندی 👈انواع قولنج  🏵️روز دوم  👈اصلاح دیسک کمر  👈اصلاح دیسک گردن  👈اصلاح سیاتیک  👈اصلاح دنبالچه 👈اصلاح جابجایی مهره  👈اصلاح لگن 🏵️روز سوم  👈شناخت آناتومی دستگاه اسکلتی  👈جا انداختن دررفتگی ها  👈شکسته بندی (مقدماتی ) 🏵️روز چهارم  👈شناخت دستگاه گردش خون 👈حجامت تخصصی 👈بادکش  👈فصد تخصصی 🏵️روز  پنجم   آناتومی دستگاه گوارشی بدن  👈ختنه  👈 تل گیری  👈اصلاح سق دهان 👈اصلاح دیلچک 👈آموزش قی  👈آموزش تنقیه  👈اصلاح جمجمه  👈اصلاح انسداد روده  👈اصلاح افتادگی مثانه  🏵️روز ششم 👈تدابیر اورژانسی  👈تونل کارپال  👈اصلاح_زانو  👈صافی_کف_پا  👈شانه_یخ_زده  🏵️روز هفتم  آشنایی با 👈مبانی طب اسلامی  👈رابطه‌ی طب اسلامی علوم  👈علم الااحوال 👈مختصر با مزاج شناسی  👈علم الادویه  👈با حفظ الصحه  👈با تدابیر تغذیه ای  👈با تدابیر ریاضتی  👈با تدابیر درمانی 🟣هزینه ی دوره ۳میلیون و ۵۰۰ هزار تومان 🟣هزینه ی 👈مدرک بین المللی 👈کتاب 👈فلش محتوای کلاس ۵۰۰ هزار تومان 🟠 برای هر نفری که شما معرفی کنید ۲۰۰ هزار تخفیف میگیرید 🟠شاگردان عزیزی که در دوره های قبل شرکت کردند با معرفی سه نفر میتونن تو کلاس رایگان شرکت کنند جهت ثبت نام با شماره تلفن زیر تماس بگیرید سپهری خطیبی 09903510717‪ 📞📞

🔶پنج اصل #اصلاح_تغذیه در طب اسلامی 🔹↫ اصلاح نمک، «عدم استفاده از نمک های صنعتی ، کارخانه ای ، با عنوان یددار و تصفیه شده و مداومت به مصرف نمک دریا و سنگ آن». 🔹↫ اصلاح روغن، ‌‌عدم مصرف روغن های سرد و کارخانه ای مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،… و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی «گاوی» و… روغن دنبه جهت پخت و پز. 🔹↫ اصلاح نان مصرفی : استفاده از نان با سبوس و آرد کامل بدون قرص های شیمیایی عدم مصرف نان سنگک ، تافتون ، لواش و.. 🔹↫ اصلاح مصرف قند و شکر: استفاده از قند و شکر قهوه ای که از نیشکر تهیه شده باشد و عدم مصرف قند و شکر سفید که بسیار مضر و نهی شده می‌باشد. 🔹↫ اصلاح آب، ‌«عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،…» 🔹↫ اصلاح ظروف، ‌«عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،… و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی،…». ⚠️↫ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند.

🤰🏻🌸توصیه‌های قبل و بعد از #بارداری ¹ ✅جلوگیری از زردی مصرف #خربزه و #پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد ، زیبایی بچه و.. میگردد.😍 ✅ قلب نارس مصرف مخلوط #سویق_گندم و #جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین میشود😍 ✅ پیشگیری از دیابت بارداری مصرف مقدار کمی جو و #سویق_جو در غذاها سبب جلوگیری از #دیابت_بارداری میگردد😍 ✅ زیبایی و شجاعت فرزند مصرف سبزی #کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب #زیبایی و #شجاعت فرزند میشود😍

❤️‍🔥 درمان‌های #ناباروری و #ضعف_جنسی ❤️‍🔥 1️⃣ داروی مرکب4 «حب البلسان» طب اسلامی 2️⃣ داروی تین فیل 3️⃣ داروی ابن مسعود 4️⃣ مرکب کور 5️⃣ مرکب #کاسنی 6️⃣ مداومت بر مصرف #پیاز سرخ شده با #روغن_زیتون که با #تخم_مرغ محلی مخلوط شده است. 7️⃣ مداومت بر مصرف #شیر و #عسل بعد از همبستری 8⃣مصرف هفت برگ کاسنی در شب 9⃣دستور #ژل_رویال با #سیاهدانه 0⃣1⃣امام صادق علیه السلام فرمودند: به سجده میروی و میگویی: اللَّهُمَّ أَدِمْ فِيهِنَّ لَذَّتِي وَ كَثِّرْ فِيهِنَّ رَغْبَتِي وَ قَوِّ عَلَيْهِنَّ ضَعْفِي جلالاً مِنْ عِنْدِكَ يَا سَيِّدِي. (بعد از نمازها در حال سجود - بسیار مهم)

🛎 تدابیر فصل پاییز 🍁پرهیزات فصل پاییز: - استفاده از چیزهایی که ایجاد خشکی میکند (مانند نمک زیاد ، نان خشک، بادمجان، عدس، سونای خشک و..) - کثرت جماع - آشامیدن آب سرد - خوابیدن در مکان سرد - استحمام با آب سرد - برهنه نمودن سر (قابل توجه آقایون) - قرار گرفتن در معرض باد پاییزی (برگرفته از قانون فی الطب) #تدابیر_پاییز 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

🍁#اصول_تغذیه_در_پاییز۱🍁 #پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و.... ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز۲🍁 در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. مصرف مداوم گلاب، بهارنارنج، زعفران در انواع نوشیدنی ها از غلبه سودا بر جسم و ذهنمان جلوگیری می کند. ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز۳🍁 برنج سفید یکی از علت های اصلی بروز یبوست می باشد برای جلوگیری یا درمان یبوست از برنج سبوس دار استفاده کنید، یا زمان پخت برنج کمی سبوس نرم برنج به ازای هر نفر یک قاشق چای خوری اضافه کنید ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۴🍁 مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید، عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید. ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۵🍁 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب می باشد که در طب باستانی ایران به خواب هلاکت معروف است، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بد خلقی فرد می شود ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۶🍁 از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید، گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود، پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید ‍ 🍁اصول_تغذیه_در_پاییز ۷🍁 بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا می کند و هم پیشگیری از غلبه سودا عسل است، عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، پیشنهاد می کنیم از عسلی استفاده کنید که زیر ۳۰ درجه حرارت دیده باشد تا آنزیم های مفید آن از بین نرفته باشد(روزانه دو قاشق غذاخوری) ‍ 🍁#اصول_تغذیه_در_پاییز ۸🍁 استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید، تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند، برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره(طبیعی و سالم) بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃