🤰🏻🌸توصیه‌های قبل و بعد از #بارداری ¹ ✅جلوگیری از زردی مصرف #خربزه و #پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد ، زیبایی بچه و.. میگردد.😍 ✅ قلب نارس مصرف مخلوط #سویق_گندم و #جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین میشود😍 ✅ پیشگیری از دیابت بارداری مصرف مقدار کمی جو و #سویق_جو در غذاها سبب جلوگیری از #دیابت_بارداری میگردد😍 ✅ زیبایی و شجاعت فرزند مصرف سبزی #کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب #زیبایی و #شجاعت فرزند میشود😍

😍🌸 #زیبایی_جنین ✅۱_خوردن #خربزه و #پنیر در وعده شام ✅۲_خوردن چند برش میوه #به در روز ✅۳_خواندن۳مرتبه #سوره_یس به۳عدد #سیب_سرخ و روزی یکی میل کردن . ✅۴_خوردن #سیب ناشتا ✅۵_خوردن #گلابی ✅۶_به #چهره_زیبا نگاه کردن ✅۷_ #تلاوت_قرآن و مداومت به آن