✨💫🍃✨💫🍃✨💫 💠آیا میدانید: ⭕️💢 مصرف هندوانه در فصل پاییز و شب یلدا بسیار مضر میباشد 🛎 اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. 💠مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل #پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل #زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند. ♻️منبع : دکتر روازاده @HakimKheirAndish

🔰تغییر فصل همراه با تغییر خوراکی ها در طب اسلامی🔰 #سلسله_احادیث_پزشکی 🌸 امیر المؤمنين (ع): 🌞خوردن گردو در #تابستان، حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک میکند🌞 ❄️خوردن گردو در #زمستان، كليه ها را گرم مى كند و سرما را دفع مى كند❄️ 📚منبع:(كافى ج 6، ص 340) #اصلاح_سبک_زندگی @HakimKheirAndish

❄️💠❄️💠❄️💠 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠 @HakimKheirAndish

📌 توصیه ای به بیماران مبتلا به بیماری ام.اس 🔹 در بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری ام.اس نوع حمله ای، زمان بروز حملات جدید ام.اس، از یک الگوی فصلی تبعیت می کند؛ به این معنی که در فصل ها یا ماه های خاصی از سال، احتمال بروز حمله بیشتر است. 🔹 طبق مطالعات انجام شده، در برخی از این بیماران، حملات جدید در فصل #زمستان بیشترند، اما در عده بیشتری، در اواخر زمستان و اوایل بهار احتمال ایجاد حمله جدید بیشتر است. 🔹 به این بیماران توصیه می کنیم در چنین ایامی: بیشتر استراحت کنند و از فعالیت های خسته کننده خودداری کنند. سعی کنند اعصاب ارام تری داشته باشند و از تنش های بیهوده و درگیری عصبی پرهیز کنند. 🔹 از مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم و پرخوری و درهم خوری بشدت پرهیز کنند و در عوض غذاهای ساده و با هضم آسان مانند سوپ مصرف کنند. مراقبت کنند که #یبوست نداشته باشند. به امید داشتن بهاری زیبا همراه با سلامتی و شادی برای همه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

شیرینی طبیعی😍 👌🍂مناسب فصل #پاییز و #زمستان . 🫔رولت خرما🫔 🍴مواد لازم: پودر هل : به میزان لازم خرما : بمیزان لازم پودر نارگیل : بمیزان لازم مغز بادام : بمیزان لازم(کمتر از۱۴ عددنباشد) ارده : بمیزان لازم وذائقه افراد 🥣طرز تهیه: 1⃣ ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم یا می کوبیم. کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . 2⃣ مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل🥥 را روی آن میپاشیم و آن را به صورت رولت میپیچیم 3⃣ سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر میریزیم. نوش جان ... #حکیم_خیراندیش :::::::::::::::::::::::::::::::::: 🌱Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾