📣 بهترین زمان برای جذب ویتامین‎ها چه ساعتی است ؟! 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔸ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸ویتامین‌های A, D, E, K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا 🔸ویتامین‌های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود» #جارچی @jaarchi_khorasan_r 📣 کانال بزرگ استان خراسان رضوی👆

منشا تمام ترویست ها از جمله ابوبکر البغدادی و محمد الجولانی=>کمپ بوکا ساخت آمریکا شروع جنگ ها و جنایت ها از آمریکا هست هر چه زمان بیشتر جلو می رود این جمله تاریخی پر رنگ تر میشود #سوریه #داعش 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

آرامِ ناآرام! 💢 به نقل از دریادار شهرام ایرانی، فرمانده نیروی دریایی ارتش 🔻برزیلی‌ها به ناو ۱۲۰۰ تنی ما «قایق» می‌گفتند! قصد آنها از گفتن این کلمه، تحقیر ایران نبود؛ بلکه این قایق ایرانی، مایه‌ی حیرت آنها شده بود. ناو تمام‌ ایرانی دنا در ناوگروه ۸۶ برای شناور‌ شدن بر روی اقیانوس آرام که عمق بسیار زیادی دارد، بسیار سبک بود. در عرف دریانوردی، برای سفر بر آرامِ ناآرام، ناوی با حداقل ۸۰۰۰ تن وزن لازم است، نه دنای ۱۲۰۰ تنی که به مثابه‌ی یک قایق بود! 🔹 دریانوردان ما در ناوگروه ۸۶، با عبور از آب‌های جزایر پولینزی که در قاره‌ی اقیانوسیه واقع است، به دل اقیانوس آرام زده بودند. آنها با گذر از عرض طولانی آرام که طوفان‌های شدیدی در آن رخ می‌دهد، به سواحل شیلی رسیده بودند و سپس، در بندر ریودوژانیروی برزیل پهلو گرفته بودند. 🔻حالا نیروهای دریایی برزیل از اقیانوس‌پیماییِ طولانی ناو سبک‌وزنِ ما به شگفت آمده بودند؛ کاری که قاعدتاً، از عهده‌ی نیروی دریایی ارتشِ یک کشور تحریم‌شده برنمی‌آمد! شگفتی آنها بی‌راه نبود. ما نه آرام را می‌شناختیم و نه به علت تحریم‌ها می‌توانستیم روی منابع خارجی‌ها، هواشناسی ماهواره‌ای آنان و نرم‌افزارهای دریانوردی‌شان حساب باز کنیم. بنابراین، توشه‌ی اطلاعاتی و نرم‌افزاری این سفر خطرناک را از فناوری داخلی تأمین کردیم. ما برای این سفر، یک نرم‌افزار پیش‌بینی شرایط جوّی را طراحی و از آن استفاده کردیم. این نرم‌افزار که اطلاعات ۵۰ سال هواشناسی و جوّ اقیانوس در آن پیاده شده است، می‌تواند با ۲ درصد خطا، وضعیت هوای اقیانوس را تا ۲۰ سال آینده پیش‌بینی کند. همچنین، ما نرم‌افزار راهنمای توزین شناور‌های سنگین را طراحی کردیم؛ نرم‌افزاری که به کمک آن می‌توان توزین بار در سرتاسر کشتی را به گونه‌ای انجام داد که کشتی در مقابل امواج اقیانوسی، دچار شکستگی یا پارگی نشود. 🔹 این نرم‌افزارهای پیشرفته که سرنوشت دریانوردان ناوگروه ۸۶ به آنها گره خورده بود، نه به‌ وسیله‌ی خارجی‌ها، بلکه تماماً به دست توانمند نخبگان ایرانی و شرکت‌های دانش‌بنیان داخلی، طراحی و ساخته شده بود. 🗓 به مناسبت ۷ آذر، سالروز #نیروی_دریایی 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

اروپا... عکس نتانیاهو رو به در و دیوار میزنن که نوشته: تحت تعقیب حکم بازداشت نتانیاهو کافی نیست حکم اعدامش باید صادر شود 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

▪️توجیه عجیب سیگار کشیدن زنان توسط روزنامه شرق! 🔺سایت رسمی روزنامه شرق در گزارشی تصویری با عنوان «چرا زنان به سیگار پناه آوردند» چند توجیه را بیان کرده است: 1⃣ تنوع استرس برای زنان 2⃣ تخلیه نشدن تنش‌ها 3⃣ ابراز قدرت پس از جنبش زن زندگی آزادی 4⃣ برابری زن و مرد ✅نکات تحلیلی: 🔺 متأسفانه چند دهه است که نفوذ جریانی در حوزه فرهنگی در عرصه های مختلف فعالیت خود را برای تخریب باورهای جامعه اسلامی و سبک زندگی مردم پیش می برد. 🔺وضعیت مطبوعات ، سینما و تئاتر ، وضعیت دانشگاه های کشور و ... نشان می‌دهد که این نفوذ جریانی با صرف هزینه های هنگفت در کار خود تهاجم فرهنگی خود موفق هم عمل کرده است. این نفوذ جریانی از اغتشاشات سال ۱۴۰۱ به عنوان یکی از ابزارهای فشار به جمهوری اسلامی بهره فراوان برده و تحت عناوین عوام پسندی مثل : برابری زنان و مردان ، تلاش دارند تا همانند کشف حجاب ها، زیر پوستی اینگونه القا نمایند که سیگار کشیدن نیز یک نوع نافرمانی مدنی خواهد بود. 🔺نتیجه این امر، منجر به فروپاشی بنیان خانواده و ولنگاری فرهنگی و در نهایت از بین بردن ارزش های الهی می شود، اگر هوشیار نباشیم. ✍ سعید میرزایی 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

🎥 قالیباف: حملات گروهک های تروریستی به مناطقی از سوریه یک طراحی صهیونیستی- آمریکایی برای ناامن‌سازی منطقه‌ی است/بازی با کارت سیاه تروریسم روزی دامن خود آنان را خواهد گرفت. رئیس مجلس در نطق پیش از دستور: 🔶حملات چند روز گذشته توسط گروهک های تروریستی به حلب و مناطق شمال غرب سوریه، آن هم دقیقا پس از برقراری آتش بس لبنان را محکوم می کنیم. 🔶زمانبندی این تحرکات حاکی از وجود یک طراحی صهیونیستی- آمریکایی برای ناامن‌سازی منطقه‌ی ماست.در این شرایط لازم است که عقلای منطقه برای خنثی‌سازی این توطئه‌ی خطرناک و مقابله با اقدامات تروریست‌ها در سوریه و منطقه وارد عمل شوند. 🔶ما به طور قاطع از حاکمیت ملی و‌ تمامیت سرزمینی سوریه حمایت می‌کنیم و پشتیبان دولت و ملت این کشور در مقابله با گروهک های تروریستی هستیم. 🔶طراحان این تحرکات هم بدانند که بازی با کارت سیاه تروریسم روزی دامن خود آنان را در سرزمینشان خواهد گرفت. 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

اخطار بانک مرکزی به بانک‌ها برای وام ازدواج و فرزند 🔹بانک مرکزی ضمن اخطار به بانک ها درباره پرداخت وام ازدواج و فرزند اعلام کرد: تاخیر در پرداخت این تسهیلات یا دریافت ضمانت فراتر از حدود این قانون تخلف محسوب شده و در مراجع ذی صلاح قابل پیگیری است. 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

⭕️ اعتراف همتی، وزیر اقتصاد 🎙 پذیرش CFT و پالرمو به معنای خروج از فهرست سیاهِ FATF نیست!! 🌍کانال خبری🇮🇷#آتـش‌نـیـوز🇮🇷👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1891631134Cdb2484b0a6

❌️مسلح سوری در مصاحبه با شبکه کان اسرائیل: "مردم اسرائیل نگران نباشند از پس ایران و حزب الله برمی‌آییم" ┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄ #گونی_نیوز 🇮🇷 @gooninews

♨️وحشی‌گری و شیعه‌ستیزی تکفیری‌های رو برسونید بدست حجتیه‌ای‌ها، مذهبی‌ها و هیئتی‌های مخالف جمهوری اسلامی! ✍بخاطر همین است که شهید سلیمانی در وصیت‌نامه‌اش تاکید داشت که: «امروز قرارگاه حسین‌بن علی، ایران است. بدانید جمهوری اسلامی حرم است و این حرم اگر ماند، دیگر حرم‌ها می‌مانند. ا گر دشمن، این حرم را از بین برد، حرمی باقی نمی‌ماند، نه حرم ابراهیمی و نه حرم محمّدی(ص)» #محمد_جوانی ┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄ #گونی_نیوز 🇮🇷 @gooninews

۱۲ گروه در سوریه می‌جنگند! ارتباط بین اسرائیل و این گروه‌ها چگونه است؟ ┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄ #گونی_نیوز 🇮🇷 @gooninews

💠 روایت عجیبی از پیامبر(ص) در مورد حضرت زهرا(س) که در ظاهر باید برعکس می‌بود استاد مسعود #عالی #حضرت_زهرا #ضد_شبهه 🔸 @ZSHOBHE ➡️ Zil.ink/zshobhe

⁉️ آیا میشه در قنوت نماز به فارسی دعا کرد؟ 🔸آیت الله خامنه ای :مانع ندارد. 🔹آیت‌‌الله سیستانی: می‌توانید بعد از ذکر یا دعای عربی مثل صلوات، به فارسی نیز دعا کنید. 🔸آیت‌الله بهجت (ره): جایز است و قنوت محقق می‌شود. 🔹آیت‌الله گلپایگانی (ره): وظیفه قنوت به غیرعربی ادا نمی‌شود. 🔸آیت‌الله صافی گلپایگانی: وظیفه قنوتی انجام نمی‌شود ولی مبطل نماز نیست. 🔹آیت‌الله مکارم شیرازی: وظیفه قنوتی به غیر عربی محقق نمی‌شود. 🔸آیت‌الله نوری همدانی: ظاهر این است وظیفه قنوتی به غیر عربی ادا نمی‌شود؛ اگرچه ضروری به صحت نماز نمی‌زند 🔹آیت‌الله وحید خراسانی: ظاهر این است وظیفه قنوتی به غیر عربی ادا نمی‌شود؛ اگرچه ضرری به صحت نماز نمی‌زند 🔸آیت‌الله فاضل لنکرانی (ره): وظیفه قنوت به غیر عربی ادا نمی‌شود. #نماز #احکام #ضد_شبهه 🔸 @ZSHOBHE ➡️ Zil.ink/zshobhe

🔴 همتی و ظریف میگن ما باید برخی شروط آمریکاییها رو بپذیریم تا بهانه دستشون ندیم پاسخ مقام معظم رهبری رو ببینید #ضد_شبهه 🔸 @ZSHOBHE ➡️ Zil.ink/zshobhe

🌹🎬دعای زنده دلان صبح و شام یا حسن است ...  اَلْسلامُ عَلیکَ یَا اَبا مُحمّد یا حَسنَ بنَ عَلی اَیُّها الْمُجْتبی ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 ⚠️کانال #پاسدار_مدیا: 🚨 https://eitaa.com/joinchat/2162098380C1015543783

🚨🎬ورود یگان هایی از گروه های مختلف حشد الشعبی عراق از مرز بوکمال به سوریه برای مقابله با تروریست ها🔥 🔷پیکاپ های تاکتیکال مجهز به توپ ZU-23 و مبارزین سیاه پوش‌🔥💪 ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 ⚠️کانال #پاسدار_مدیا: 🚨 https://eitaa.com/joinchat/2162098380C1015543783

💠ایرانیا دارن قدم های آخرو برمی‌دارن! استاد شجاعی استاد پناهیان #امام_زمان #مهدویت @AntiLiberalism

🔴 اژه‌ای: بر همهٔ مسئولان واجب است که ترفندها، نقشه‌ها و عوامل داخلیِ باند جنایتکار صهیونیستی را بشناسند و با آن‌ها مقابله کنند. @Antiliberalism

🔴میگه بابا این دوتا تار مو که مهم نیست... +از این زاویه نگاه کنید تا ببینید مهم هست یا نه #حجاب ✅ #حسین_ابراهیمیان |بیـکـران👇 ♾️ @bikarran ♾️

🔴54 درصد مردم آمریکا یعنی بیش از 130 میلیون نفر فقط تا سال ششم دبستان درس خوندن #غربزدگی ✅ #حسین_ابراهیمیان |بیـکـران👇 ♾️ @bikarran ♾️

⭕️ روزگار، تقدیر میرزا یونس (میرزا کوچک‌خان جنگلی) را این‌گونه رقم زد... 🎥 #خاطرات_خانه_متروک؛ این مستند بخشی از رخدادهای جنگ جهانی اول در ایران را بررسی می‌کند و اتفاقاتی که هر چند بسیاری از آن‌ها فراموش شده‌ اما تلخی‌شان هنوز پابرجا مانده است... ⬅️ در سالروز شهادت میرزا کوچک، مرد تنهایی که به دو قدرت بزرگ آن روز دنیا یک «نه»‌ی بزرگ گفت! تماشای این اثر را از دست ندهید🔻 🌐 b2n.ir/kh-mtrk #مستند 💠 گروه رسانه‌ای تیمورا 🆔️ @timoora

🔴 ترانزیت تریاک. شغل دوم رییس مجلس ملی پهلوی! #پهلوی_بدون_روتوش 💠 گروه رسانه‌ای تیمورا 🆔️ @timoora