#سلامتی 🩺 توصیه‌های عیدانه برای دیابتی‌ها @TebyanOnline

#یادداشت_تربیتی #جسم_سالم #عمل_به_وظیفه ⭕️قدم اول در عمل به وظیفه: سلامتی جسم 💠قبل از هر چیز قدم اول، #سلامتی_جسم است. اگر جسممان سالم شد #تشخیص درست می شود و می توانیم به #وظایفمان عمل کنیم. ⬅️ امام حسین علیه السلام می فرمایند: به طرف خدا #حرکت کنید اما با واسطه #سلامتی و صحت جسمتان. 🍃خیلی ها #غافلند و خیال می کنند که راه خدا فقط با عبادت و ذکر و دعا تامین می شود در حالیکه اگر#جسم سالم نباشد، اعصاب ضعیف می شود و انسان #گناه می کند؛ یک برخورد تند با همسر یا فرزندش می کند و تمام ثوابهایش #ضایع می شود.🍂 🌸یکی از #آفت های بندگی، تحمیل فشار بر خود است؛ برخی از روی تقلید #کورکورانه و بی حساب یک شخص را می بیند که چقدر نماز و قرآن می خواند، می گوید من هم بخوانم یا فلان دعا را تمام کنم در حالیکه باید متناسب با #ظرفیت جسمی و روحی هر فرد تنظیم شود.🍀 ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @hamyanquran

پانزده نشانه که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) #سلامتی @hamyanquran

╭─┅─═ঊ🌺ঊ═┅─╮ #سلامتی 🌀خسته ها بخوانند 🔵علت خستگی همیشگی : ◽کم آبی بدن ◽خواب نامنظم ◽تیروئید کم کار ◽با عصبانیت خوابیدن ◽کمبود آهن است برای جبران کمبود آهن می توانید از شکلات‌تلخ ، لوبیا سفید ، عدس و اسفناج به عنوان منبع آهن استفاده کنید ─═ঊঈ🌺ঊঈ═─ 🆔 @hamyanquran

✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨ ⃟🔰 ذی‌ حجری که از دل تهدیدها فرصت می‌ساخت ⚜ این جمله طلایی و ماندگار از شهید حاج #قاسم_سلیمانی است که؛ «فرصتی که در دل تهدیدها هست در خود فرصت‌ها نیست». در برهه‌های مختلف زندگی ما -چه فردی و چه اجتماعی- چنین موقعیت‌هایی وجود دارد، ولی چون ذی حجر نیستیم استفاده نمی‌کنیم و دچار خسران می شویم. ▫️و همه این‌ها برای ما تبدیل به گرفتاری می‌شود. در حالیکه خدا در دل این تهدیدها دری را باز می‌کند. ⚜ شخص ذی‌ حجری مثل قاسم سلیمانیست که از تهدید وسیع داعش در منطقه، یک فرصت بی‌نظیر تولید می‌کند. ▫️یک لشکر چند ده هزار نفری بین‌المللی غیررسمی، تهدیدی که آمده اسرائیل را به مرزهای شما پیوند بزند را به چنان فرصتی تبدیل می‌کند که از پشت مرزهایتان تا اسرائیل، سراسر جبهه مقاومت می‌شود. ⚜ این آدم ذی حجر است که می‌تواند بفهمد؛ «إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ» (سوره ابراهیم، آیه۵) آدم صبار و شکور است که در این ابتلا کمرش خم نمی‌شود، نمی‌ترسد و جا نمی‌زند. ♡#سلامتی #امام_زمان عج صلوات ┅═✧❁🔆❁✧═┅ https://eitaa.com/Hamian_ghoran510