🔻آسیب های فیزیکی محتمل برای استفاده زیاد و نادرست از موبایل و تبلت و ... 🔹 نگاه کردن به صفحه گوشی‌های موبایل اغلب با سری خمیده‌تر صورت می‌پذیرد. 🔸 اگر خمیدگی گردن تا ۶۰ درجه باشد، فشار روی ستون فقرات، گردن و کمر تا ۲۷ کیلوگرم می‌رسد. 🔹 ادامه این فشار موجب سفت‌شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییدگی زودهنگام دیسک مهره‌های ستون فقرات می‌شود. 🔸 انسان به‌عنوان جانداری متحرک نیازمند حرکت است. 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷http://eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💢غرق شدن 2 برادر خردسال در حوضچه آب فرمانده انتظامی چابهار از غرق شدگی 2 برادر خردسال در حوضچه آب یک ساختمان در حال احداث در روستای"تیس"خبر داد. ♦️سرهنگ "حیدرعلی کیخای مقدم" گفت: روز گذشته در پی گزارش مرگ مشکوک 2 پسربچه نوجوان در روستای تیس بلافاصله تیمی از ماموران کلانتری 14 برای بررسی موضوع وارد عمل شد. ♦️وی تصریح کرد: در بررسی اظهارات پدر آنها مشخص شد 2 پسر 10 و 12 ساله اش به نام های ایمان و سعید که برای آب تنی در داخل حوضچه یک ساختمان در حال احداث فاقد درب رفته بودند به دلیل آشنا نبودن به فنون شنا غرق شده اند. 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷http://eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💎جرعه ای از نهج البلاغه 🔹اتمام حجت 📜 امیرالمومنین علی(ع): واقعیت به شما نشان داده شده اگر ببینید، و هدایت شده اید اگر خواهانش باشید، و به شما شنوانده اند اگر بشنوید. حکمت 157 #کلام_امیر 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷http://eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

نسخه اي براي سلامت 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷http://eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

📺برنامه تلویزیونی 💠 منور 💠 💠#منورعنوان برنامه ایی که به معرفی نخبگان ناشناخته وکارآفرینان سیستان و بلوچستان می پردازد خلاصه موضوع قسمت 7 رسانه و فضای مجازی این برنامه تلویزیونی بمدت 30دقیقه هردوهفته یکباراز 📺شبکه هامون📻پخش می شود ⬇⬇⬇ ⏰زمان پخش: سه شنبه ساعت:16:45بعدازظهر 📝عوامل برنامه: تهیه کننده: یوسف علی بیگی مجری و کارگردان: پوریا یاسینی نویسنده: نسرین میرشکاری تصویربردار: مسعود غزنوی تدوینگر: صادق شهرکی 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱معاونت فضای مجازی📱 📺شبکه هامون📻

🎥 فلت موشن | #سنتکام ⛴ ماجرای ناو هواپیمابر آمریکا چیه؟ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷http://eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

ببینید درمستند ملادادی⬇️ آداب و رسوم مردم منطقه سیستان در ماه مبارک رمضان (سحرخوانی) تهیه کننده و کارگردان: مرتضی کاویانی #رمضان_ماه_مهربانی 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

💢گزیده برنامه ها 📺 برنامه تلویزیونی 💠مهمانی💠 🔻ویژه برنامه لحظات افطار هرروزساعت 18📺شبکه هامون📻 🎬تهیه کننده: علی هاشمی 🎤مجری: ابراهیم حسینی کیا #رمضان_ماه_مهربانی 📺شبكه هامون📻را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

📷عکس #افطاری_ساده 🔻ارسالی از مخاطبین: فاطمه سرحدی - زاهدان 💠#افطارمهربانی 💠#رمضان_ماه_مهربانی 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

📷عکس #افطاری_ساده 🔻ارسالی از مخاطبین: ندا زبیدی - خاش 💠#افطارمهربانی 💠#رمضان_ماه_مهربانی 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان