شیوه های سرقت موبایل در خیابان . حتما ببینید ... #احتیاط 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

راهکارهای زندگی موفق در جزء چهاردهم قرآن کریم 💠#رمضان_ماه_مهربانی 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

✅ امروز میخواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است...👆 🔘 سالروز شهادت جناب #مختار_ثقفی 🔰بر پایه تاریخ طبری، جناب مختار ثقفی در چهاردهم رمضان سال 67 هجری و در سن 67 سالگی به شهادت رسید ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

🎼 قطعه: بیاتاگل برافشانیم خواننده : ایرج بسطامی آهنگساز : پرویزمشکاتیان ژانر: سنتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💢گزیده برنامه ها 📺 برنامه تلویزیونی 💠مهمانی💠 🔻ویژه برنامه لحظات افطار هرروزساعت 18📺شبکه هامون📻 🎬تهیه کننده: علی هاشمی 🎤مجری: ابراهیم حسینی کیا #رمضان_ماه_مهربانی 📺شبكه هامون📻را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

لیگ قهرمانان آسیا در شبکه های سیما دوشنبه 30 اردیبهشت پرسپولیس - السد ساعت 21شبکه سه العین امارات - استقلال ساعت 22:30 شبکه سه سه‌شنبه 31 اردیبهشت ذوب آهن - النصر ساعت 22:30 شبکه ورزش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💢خواص خرما #ماه_مبارک_رمضان ☄️نشاط و تندرستی با تغذیه سالم #سلامتی #سبک_زندگی #موشن_گرافیک ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

#تربیت_فرزند هفت اشتباه رایج مادران 1. اجازه نمی‌دهید دیگران مراقب فرزندتان باشند(اوراشدیدا به خود وابسته میکنید. بعد از یکی دوسالگی کودک را می توان چند ساعتی به اقوام نزدیک سپرد و از سه سالگی کودک باید به مهد کودک برود) 2. فرزندتان را در سنین بالا روی تخت خود می‌خوابانید 3. برای کودکتان هزاران اسباب بازی می‌خرید 4. از خواب کودک برای استراحت استفاده نمی‌کنید 5. می‌خواهید از فرزندتان انیشتین بسازید 6. کودکتان را با بچه‌های دیگر مقایسه می‌کنید 7.همسرتان را فراموش می‌کنید. به خصوص مورد هفتم را جدی بگیرید. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

🎬 تفسیر آیات منتخب جزء چهاردهم (شرح آیه ۹۰ سوره مبارکه نحل) ➕ بیان شش پیام کلیدی در این آیه 👤 #حجت_الاسلام_رفیعی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

#احکام_روزه ❇️ اگر کسی موقع خوردن سحری متوجه شد که صبح شده، روزه او چه حکمی دارد؟ 🎤 پاسخ در کلام حجت الاسلام #حسین_ابراهیمی #رمضان_الکریم۱۴۴۰ #شهر_الرمضان #ماه_رمضان #افطار_مهربانی #ماه_رمضان_ماه_بخشندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

همگام با روز جهانی فشارخون بالا #بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون #فشار_خون_بدانیم_و_اقدام_کنیم ✅ فشارخون بالا: بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک ‌کند، فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است. ✅ تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون: سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است. و فشار خون بالا در صورتی که تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد. ✅ پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا: تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، کاهش چربی و نمک، کاهش وزن، مصرف میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذایی‌های آماده پرنمک مانند؛ فست فود، سوسیس، کالباس وچیپس تأثیر قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا دارد. 💠#سال_رونق_تولید 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

#کنترل_فشار_خون #فشار_خون #بدانیم_و_اقدام_کنیم 💠در فشار خون بالا چه کنیم؟ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐