🔻خواص ماش 🌕شستشوی کلیه ها،پایین آورنده درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🌕دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🌕دارای آهن و مفید برای کم خونی 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند: 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔻مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔻مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔻مضر: کنسروها 🔹مفید: آب 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

امنیت ملی ما پایدار است و هیچ خدشه ای به آن وارد نمی شود به گفته‌ی رئيس #سازمان_بسیج_مستضعفین، امنیت ایران پایدار است و هیچ گروه یا کسی نمی‌تواند به آن خدشه‌ای وارد کند. سردار غلامرضا سلیمانی در ابتدای سفر خود به #کردستان به گلزار شهدای بهشت محمدی سنندج رفت. سردار سلیمانی با اشاره به اینکه توسعه و امنیت دو بال حرکت یک کشور و یک ملت است گفت: نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران از ابتدای پیروزی انقلاب، هر دو راهبرد را در دستور کار داشته است. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📲#خبرپزشکی رابطه استرس و سلامت جسم همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.اگر استرس مدیریت نشود و یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشتی شود: بیماری قلبی محققان اعلام کردند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه‌بر این، استرس می‌تواند به‌طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری‌گلیسیرید را نیز افزایش دهد. چاقی متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس موجب می‌شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می‌شود. در واقع استرس مدام و ترشح زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می‌‌شود. خبر ناخوشایند دیگر این است که افزایش ترشح کورتیزول می‌‌تواند یکی از علت‌های اضافه ‌وزن در ناحیه شکم نیز باشد. دیابت اگرچه استرس لزوما به دیابت منجر نمی‌شود، اما اگر به‌درستی کنترل نشود، می‌تواند وضعیت این بیماران را وخیم‌تر کند. هورمون‌های استرس از جمله هورمون کورتیزول به‌طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می‌گذارد. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می‌شود از جمله عدم تعادل سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی‌اشتهایی، بی‌خوابی و و کاهش خلق و خو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می‌تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول‌های مغز آسیب برساند ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

ببینید⬇️ در تلنگر این هفته... 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB #تلنگر #خبرگزاری_صداوسیما #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

💎 ⭕هشدار سردار دهقان به انگلیس و آمریکا مشاور رهبر انقلاب در گفت‌وگو با الجزیره: 🔹هر گونه تغییر در وضعیت تنگه هرمز، ممکن است باب رویارویی‌های خطرناک را باز ‌کند. 🔹پیشنهاد انگلیس برای تشکیل نیرویی اروپایی در تنگه هرمز ممکن است عواقب پیش‌بینی نشده [برای لندن] به‌دنبال داشته باشد. 🔹معادله ما در تنگه هرمز این است که یا همه از امنیت برخوردار باشند و نفت صادر کنند یا هیچ کس. 🔹تحت هیچ شرایطی با ترامپ مذاکره نخواهیم کرد و تهدید به جنگ، فریب است. 🔹اگر آمریکا تصمیم به جنگ بگیرد، همه پایگاه‌ها و منافع نظامی آمریکا در منطقه هدف گرفته خواهد شد. 🔹هر جنگ آمریکا علیه ما به معنای رویارویی با ایران و متحدانش در کل منطقه است. 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

⭕لحظه پایین کشیده شدن پرچم بریتانیا از روی نفتکش انگلیسی در تنگه هرمز 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

📝اینفوگرافیک 💠مناسک حج💠 🆔️http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🔴بنافی معاون سیاسی نیروی دریایی سپاه بیان کرد: ♦️آمریکا در مرحله ای کنونی آمادگی جنگ را ندارد. گزینه آمریکا علیه ایران جنگ روانی است، آنهم برای باور پذیر نمودن جنگ و تحمیل آن به افکار عمومی. ♦️ آمریکا می خواهد با اقدامات خصمانه نشان دهد توان واقعی ایران ذیل توان ادعایش است و در صورت جنگ توانایی مقابله با آمریکا را ندارد. ♦️سقوط پهپاد فوق مدرن آمریکا نشان داد ایران هم از توانمندی لازم پاسخگویی از حیث فنی و تکنولوژیک و هم از اشراف اطلاعاتی بالایی نیز برخوردار است. ♦️سرنگونی پهپاد امریکا حمله به محاسبات آنان بود تا برای همگان آشکار گردد گزینه جنگ در حد رسانه ها و تبلیغات است. ♦️ماموریت پهپاد امریکایی اسکن وضعیت نیروهای ما بود. ♦️ سنجش خطوط قرمز و میزان آمادگی ایران جهت پاسخ متقابل، جزئی از برنامه های طرف مقابل بود که سرنگونی پهپاد و توقیف نفتکش انگلیسی محاسبات آنها را بر هم زد . ♦️ با هزینه مند شدن رفتار دشمنان و حرکت در این مسیر، رفتار عربستان و امارات متعادل تر و نرمال تر شد. 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🔴 دیروز نیروی دریایی انگلیس و امریکا توی خلیج فارس پیام امنیتی دادن به کشتیهای حاضر در منطقه که اگه مشکلی براتون به وجود اومد روی کانال ۱۶ اعلام کنید ما میایم به فریادتون میرسیم...! امروز سپاه روی همون کانال ، پیام دادن بهشون: مشکلی داشتید به خودمون بگید میایم کمکتون... 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

من جهادی ام: 🔴حساس ترین پروژه مملکت دست کیست؟ طبق لیست انتشار یافته توسط کریمی قدوسی نماینده مجلس "کاوه هوشیار" (مسئول پروژه شبکه ملی اطلاعات)، دوتابعیتی در آمد آن‌هم با تابعیت مضاعف آمریکا! شبکه‌ای که قراربود دیتاهای حساس۸۰میلیون ایرانی را حفظ کند، رییسش یک "ایرانی_آمریکایی" است حالا بهتر می‌فهمیم که چرا شبکه ملی اطلاعات هنوزم که هنوز است درگامِ اول مانده جالب‌تر آنکه کیهان در سال۹۴ افشا کرده بود که وی دوتابعیتی هست ✍ رحمن زنگنه 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

﷽ 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 لااله الا الله الملک الحق المبین 💫پنجشنبه 💫 ☀️ ۳ مرداد ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۲۲ ذی القعده ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 25 ژویه 2019 میلادی 🆔 🌷http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔🌷http://sapp.ir/zahedansedavasima