﷽ ✨یا ارحم الراحمین 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 سه شنبه 💫 ☀️ ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۴ ذی الحجه ۱۴۴۰ هجری قمری 🌲 6 اوت 2019 میلادی 🌷🌷 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎥استفاده از فناوري نوين در زمينه گردشگري 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima #گزارش_خبری #گردشگری #فناوری_نوین #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥شهروندان، دام مورد نياز خود را از ميادين عرضه دام يا کشتارگاه هاي داراي مجوز خريداري کنند. 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima #گزارش_خبری #دام_بهداشتی #عید قربان #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥تلاش چند شهروند زاهداني براي ايجاد فضاي سبز محله اي 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima #گزارش_خبری #فضای_سبز #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥بنابه پيش بيني هواشناسي، شدت وزش بادهاي 120 روزه همراه با گردو خاک از فردا در شمال استان شدت مي گيرد. 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima #گزارش_خبری #هواشناسی #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥 | نماهنگ «دستامو بگیر» 🔻🔻🔻 🎶 با صدای «میثم ابراهیمی» ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #حج۹۸ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

📺 "#سیتک_روستا" سفر به روستای حسین اباد ⏰ساعت: ۰۸:۰۵ از #شبکه_هامون ❀⊱┄┄┄┄❀❀┄┄┄┄⊰❀ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎬 کلیپ : چه کسانی وارد بهشت نمی شوند؟ 👤 #حجت_الاسلام_فرحزاد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

#سین_سلامت 🔸 خواص دانه ‌کنجد 👈 دانه ‌کنجد دارای کلسیم، منیزیم، منگنز، مس، روی، فسفر و ویتامین K و D است. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🍀دانه های هِل خواص پرشماری دارند که از آن جمله می توان به 🔰رفع بوی بد دهان 🔰ضد التهاب بودن 🔰رفع دل دردهای گوارشی 🔰تنظیم کننده فشارخون اشاره کرد با ما همراه باشید: #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

📸 ببینید بایدها و نباید های معده ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #موشن_گرافیک 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

📌دیدنی های استان سیستان وبلوچستان 🎥 #چاه_نیمه_سیستان 💠 #رسانه_مجازی_زاهدان 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 💠باماهمراه باشید!💠

#پادکست پیام روز #موضوع : گردن درد #کارشناس_ورزشی : خانم جندقی #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

#بشنوید جنگ نرم_خطرات تلگرام کارشناس:#دهنوی تهیه شده در: #رادیو_هامون #سواد_رسانه #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🔘پنج فایده کتابخوانی: ۱-خواندن، استرس را کاهش میدهد. ۲-پیام رسان های عصبی را بهبود میبخشد. ۳-دایره واژگان را گسترش میدهد. ۴-موجب ارتقا سطح نگارش شخص میشود. ۵-احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد. #فضای_مجازی_زاهدان http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

#پادکست پیام روز موضوع : ورزش پیاده روی کارشناس ورزشی : خانم جندقی #بدن_سالم_با_ورزش 🏃🏃🏃🏃 #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

#پادکست صبحانه موضوع : چه چیزهایی در وعده صبحانه بخوریم؟ کارشناس : دکتر قدس ، متخصص قلب و عروق #سالم_بمانیم #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎥 | نماهنگ "خدا" با صدای مرحوم «بهنام صفوی» 🔹امام صادق (ع ) مي فرمايد : هر كس به كعبه نگاه كند، پيوسته حسنه اي براي او نوشته مي شود، و سيئه اي از او محو مي شود، تا وقتي كه چشمش را از كعبه برگرداند. 💠#حج_تمتع۱۳۹۸ ‌📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

کبد چگونه چرب می‌شود؟ #فضای_مجازی_زاهدان 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

📝#اخبارکوتاه خلاصه رویدادهای خبری سیستان و بلوچستان 1⃣نماینده ولی فقیه در استان ، با سران طوایف، قبایل و معتمدان چابهار و کنارک دیدار کرد. حجت الاسلام محامی در این نشست که در چابهار برگزار برگزار شد، از سران طوایف و معتمدان  به عنوان سرمایه اجتماعی موثر در فرایند توسعه پایدار استان یاد کرد. وی با اشاره به ظرفیت های چابهار و کنارک اظهار داشت: باید از این ظرفیت ها نهایت استفاده را کرد که این امر به جز با مشارکت مردم در توسعه پایدار ملی و محلی تحقق نخواهد یافت. حجت الاسلام محامی افزود: مقام معظم رهبری توجه ویژه ای به سیستان و بلوچستان دارند و خواستار توسعه سواحل مکران هستند، لذا  مسئولین و مردم این استان این موضوع را فرصت مناسبی بدانند و نهایت تلاش خود را  برای پیشرفت منطقه بکنند. در این نشست چند تن از سران طوایف و معتمدان ، نقطه نظرات و مشکلات شهرستان های چابهار و کنارک را مطرح کردند و خواستار رسیدگی به این موارد شدند. 2⃣روابط عمومی استانداری اعلام کرد : با توجه به فرا رسیدن عید سعید قربان، ذورقی رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان و حسینی مدیرکل دامپزشکی استان روز سه شنبه از طریق سامانه تلفنی ارتباط مردم و دولت پاسخگوی مطالبات مردم بصورت تلفنی خواهند بود. متقاضیان می‌توانند از ساعت ۱۰ الی ۱۲ با شماره تلفن ۱۱۱ تماس حاصل نمایند. 3⃣روابط عمومی راه آهن جنوب شرق کشور اعلام کرد: به علت  انجام عملیات بازسازی و بهسازی بلاک دهنار _ فیروز آباد در استان اصفهان، حرکت قطار زاهدان به مقصد تهران در تاریخ 22 مردادماه و قطار تهران به مقصد زاهدان در 23 مرداد ماه انجام نمی شود.  4⃣فیلم های سی و دومین جشنواره فیلم های کودک ونوجوان درشهرهای زاهدان ،زابل وچابهار نمايش داده میشود. این جشنواره از 30 مرداد ماه تا 5 شهریور ماه به مدت 7 روز ،هم زمان با سراسر کشور در استان برگزار خواهد شد. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

#فرهنگ_شهروندی #فرهنگ_ترافیک #رانندگی_بین_خطوط ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

💠آيا شما "گوش دادن" را بلد هستيد؟ 🔹مهارت گوش دادن، يكي از اساسی‌ترين مهارت ها برای برقراری ارتباطی كارآمد است. برای يادگيری اين مهارت اول بايد بدانيم گوش دادن چه چيزهايی نيست: 🔸- نصيحت كردن 🔸- پيشنهاد دادن 🔸- پاسخ دادن 🔸- ارائه راه حل 🔸- فكر كردن 🔸- بي توجهی 🔸- قضاوت كردن 🔸- معمولی جلوه دادن 🔸- شخصی كردن 🔹اگر می خواهيد به كسی گوش دهيد كافيست بدون انجام اين كارها ساكت بنشينيد و به طرف مقابل توجه كنيد. ⁉ آيا تا به حال به فرزند يا همسر خود گوش داده ايد؟ 📺شبکه هامون📻 🆔️http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون دوشنبه ۱۵ مرداد ماه ۱۳۹۸ 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 سخنرانی 3:00 ترنم وحی 3:30 نسیم سحر 4:30 شبکه سراسری رادیو ایران 5:10 برمش 5:30 در محضر ولایت 6:00 صباح سمین 7:00 صبح شرقی 8:00 خبر سراسری 8:30 در محضر ولایت 9:00 خبر استانی 1 9:15 مهردوار 10:00 اشراق 10:30 آوای دل 11:00 قاصدک 11:30 هوا خوبه 12:00 خبر استانی 2 12:15 تا آسمان 13:00 صدای مردم تدبیر مسئولین 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 آوا و نوا 15:00 ژله 15:30 نمایش 16:00 اخبار استانی 3 16:15 سیوستان 17:00 چشمه سار ادب 17:30 عصر همدلی 19:00 قصه شب 19:30 زلال احکام و ویژه اذان مغرب 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 سازیان 22:30 شبهای فیروزه ای مرکز قم 🔻با برنامه های متنوع و شنیدنی رادیوی مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 💻 نشانی تارنمای ( پایگاه اطلاع رسانی ) رسمی صدا و سیمای سیستان و بلوچستان Http://Zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: زاهدان : موج AM ردیف 801    KH موج FM ردیف 94     MHZ سراوان :موج AM ردیف 1053   KH زابل : موج AM ردیف 1296    KH ایرانشهر : موج AM ردیف 783   KH چابهار : موج AM ردیف   1377 KH فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال هاي رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔ايتا: http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔کانال بسيج صداوسيما http://sapp.ir/zahedansedavasima ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live 💢باماهمراه باشید!💢

💠جدول برنامه های امروز #شبکه_هامون سه شنبه ۱۵ مرداد ماه ۱۳۹۸ 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : 📺01.55  #مهرهنکین - برنامه خانواده به زبان بلوچی - بازپخش 📺02.55   شبهای پرستاره- بازپخش 📺04.00   اذانگاهی 🕋04.23 #اذان_صبح_به_افق_زاهدان 📺04.40 نگارستان 📺05.20   سریال رد پول رو بگیر 📺06.00  سرود جمهوری اسلامی ایران 📺06.01  قرآن کریم + دعای عهد + تیزر 📺06.10  نسیم هامون 📺07.00  مستند مسابقه فرمانده سری سوم 📺07.50  آوای شرقی 📺08.00 زمزمه ارادت + آیت الکرسی 📺08.10 سیتک روستا - روستای حسین آباد 📺09.00 طنز ناخونک 📺09.35 اقیانوس آرام 📺10.25 مهرهنکین - بازپخش 📺11.20  شبهای پرستاره - بازپخش 📺12.20  #کلیپ_ویژه_نماز , قرائت قرآن کریم 🕋12.33  اذان ظهربه افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت + زمزمه ارادت 📺12.40  موشن گرافیک + پخش تیزر 📺12.50  نسیم هامون 📺13.30 انیمیشن معمای بزرگ 📺14.00  سینمائی خواستگار محترم 📺15.20  #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - زنده 🌎16.30  اخبار استان 📺16.45  کلیپ ، موشن گرافیک 📺16.50  #دردونه_ها - کودک و خردسال 📺18.00  سریال حالت خاص 📺18.40  حرف آخر ویژه کنکور سراسری 📺19.10   ویژه برنامه حج 📺19.40  #روشمارشهدا ،کلیپ نماز , قرائت قرآن کریم , ربنا , اسماء الحسنی 🕋19.34 #اذان_مغرب به افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت 📺19.55  موشن گرافیک + تیزر + آگهی 🌎20:00  اخبار استان 📺20.21  کلام ناب+موشن گرافیک + تیزر 📺20.30 #شبهای_پرستاره - زنده 📺22.00 سریال رد پول رو بگیر 📺22.45  چشم هامون 🌎23.00  اخبار استان 📺23.20  مجموعه طنز ناخونک 📺00.15  فیلم سینمایی #ماجراجویان ادامه در جدول روز بعد .... ?┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌐 نشانی تارنمای ( پایگاه اطلاع رسانی ) رسمی صدا و سیمای سیستان و بلوچستان Http://Zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔴پل های ارتباطی شبکه هامون: 🆔 @Hamoon_Admin 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲سامانه پیام کوتاه 30000643 رادیو 3000644 تلویزیون ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📺شبکه هامون در سروش : 🆔 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی ایتا : http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB تلگرام : https://t.me/Hamoon_makkoran آپارات : https://Aparat.com/Hamoon_IRIB اینستاگرام : https://instagram.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📡📺 #شبکه_هامون را آنلاين ببينيد:⬇️ 🌐 http://zahedan.irib.ir/tv/live

🔸يه فلج قطع نخاعى از خواب كه بيدار میشه منتظره يک نفر بيدار بشه، سرش منت بذاره و ببرتش دستشويى و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره و كاراشو انجام بده... 🔹يه نابينا از خواب كه بيدار ميشه، روشنايى رو نميبينه، خورشيد و نميبينه، صبح رو نميبينه. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار فقط يكروز بتونه نزديكاش و عزيزاش و آسمون و و زندگى رو با چشماش ببينه... 🔸يه بيمار سرطانى دلش ميخواد خوب بشه و بدون شيمى درمانى و مسكن هاى قوى زندگى كنه و درد نكشه... 🔹يه كر و لال آرزوشه بشنوه بتونه با زبونش حرف بزنه... 🔸يه بيمار تنفسى دلش ميخواد امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيزن نفس بكشه... 🔹يه معتاد در عذاب آرزوى بيست و چهار ساعت پاكى رو داره... 💠الآن مشكلت چيه دوست من؟ 🎀دستتو ببر بالا و از ته قلبت شكرگزارى كن که از قدیم گفتن شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند 💪با تمام وجودت از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن 💓تو خيلى خيلى خيلى خوشبختى، غر نزن، ناشكرى نكن. آسونا رو خودت حل كن سختاشم خدا🙏 🔅ﺧﺪﺍﯾﺎ ! 🔹ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ ! 🔹ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ ! 🔹ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ ! 🔶ﮐﻪ : 🔹ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ ! 🔹ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ ! 🔹ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ ! 🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌷

لقمان حكيم فرزندش را گفت: دوست حسود را سه نشانه است _پشت سرت غیبت میکند _رو به رویت چاپلوسی میکند _و از گرفتاری تو بسیار شاد میشود 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

📝۱۴ مزیت فهرست کردن کارها ۱. نوشتن یک فهرست باعث ترغیب شما می‌شود ۲. در حین تلاش با فهرست هماهنگ و مرتب می‌شوید ۳. فهرست کردن کارها ذهن شما را باز می‌کند ۴. نیازها را شناسایی کرده و راه‌حل های تازه ابداع می‌کنید ۵. فهرست کردن کارها باعث موفقیت بیشتر شما می‌شود ۶. فهرست باعث می‌شود زمان خود را محدود کنید ۷. فهرست کردن کارها جلوی خرج اضافی را می‌گیرد ۸. به حساب‌وکتاب کردن و کنترل بودجه عادت می‌کنید ۹. فهرست کردن کارها اعتمادبه‌نفس‌تان را افزایش می‌دهد ۱۰. اطلاعات مفیدی برای تصمیم‌گیری در اختیار خواهید داشت ۱۱. داشتن فهرست مانع اشتباه کردن شما می‌شود ۱۲. فهرست کمک می‌کند هر روز یکی از کارهای‌تان را مرتبا به اتمام برسانید ۱۳. فهرست کردن کارها به تمرکز کمک می‌کند ۱۴.یک فهرست کارهای عقب‌افتاده را نشان می‌دهد 📺شبکه هامون📻 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱معاونت فضای مجازی📱

گرما و خستگی به شدت روی اعصاب تاثیر میگذارد و اگر در تابستان زود عصبی میشوید هر روز یک لیوان آب #هندوانه بخورید. 📺شبکه هامون 📻 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

🔴می خواهید پوستتان روشن شود #خربزه بخورید خربزه سرشار از ویتامین هایA ، C، D و سلولز است که تاثیر فوق العاده ای در سفیدی پوست دارد و همچنین رفع کمخونی،کاهش سرفه و درمان سنگ کلیه ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🚨اسامی نفرات برتر کنکور سراسری اعلام شد/گروه آزمایشی ریاضی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌹