ذهن یکی از ۴ تا ابزار مهم و اصلیه مسیره
ک اتفاقا نیاز به مراقبه هم داره
چون خیلی زود بهم ریخته و شلوغ میشه 👌🧠🗣
چالش دوم باکلی آپشن جدید و سیستمی ترشده توی راهه😌✅🍀
یه تمرین و کمک اصلیه برای متعهد بودن به خودت🍱🎀
خوراک کسایی ک جاموندن و میخوان عادتسازی کنن
هامون♡°
اما خب اینکه ذهن چی هست 🧠 چراباید مراقبه بشه 🤞🏽 و روش نظمش چیه🍱 یه پادکست فردا میفرستم😎😎😎
طبق این قولی ک دادم
امشب با محتوای نظم ذهنی درخدمتم😌🌸
اگه حرفات پراکنده است😮💨🗣
اگر مدام حرفات و یادت میره🏃♀🪢
اگر میخوای برنامه ریزی کنی اما موضوعاتت پراکنده است🦥🐾
اگر فقط جزییات رو میبینی و کل ماجرارو نمیبینی🌍⚡️
محتوای امشب بدردت میخوره🌝🌞🐚