توی چالش‌اول چی‌ب‌من‌گذشت؟؟😎☝️🏾 #ثبت‌نام‌چالش‌دوم @hamoon0

اینو ب خودم قول دادم😌🙃🤞🏽

سیاژ به معنی عطری ک از یه نفر بجا میمومه(:

برای آرامش((: https://eitaa.com/M0hmal

تصمیم گرفتی قوی شی ولی به نتیجه نرسیدی؟؟؟؟ اینو ببین🦥🫂☝️🏾

میدونی میشه با تلاش کم موفقیت زیادبدست آورد؟؟؟ چجوری؟؟؟؟

تصور کن ی شلنگ داری ک از وسط خم شده🚰🎐 مقدارآبی ازش رد میشه خیلی کمه🚿 میخوای فشار آب زیاد شه دوتاگزینه داری🏖 ۱.شیراب و بیشتر بازکنی تاآب بیشتری خارج شه🚰 ۲.خمیدگی شلنگ رو برطرف کنی و بزاری اب ب طور طبیعی جریان بگیره🕳⏰

ی عده میخوان با فوران انگیزه ب عادت هاشون پایند باشن🍉🫐 این دقیقا مثل زیادکردن فشار آبِ بدون درست کردن خمیدگی🍭🍹

اما راهکار چیه طراحی محیط مناسب برای ایجاد عادت🏡 یکی از کارامد ترین کارهاست مثل رفع کردن خمیدگی شلنگ🥛🍩

محیط بهینه سازی شده🤌🏾

از اینجا براتون ویس گرفتم(((: #حرم

توی چالش دوم میخوایم محیط عادات مثبت و هدفمندی و ایجاد کنیم🤌🏾😻 یجایی ک دخترای هدفمند باشن🫐 و رفیق تمرینی همدیگه باشیم🫂🫀 برای ثبت نام پیام بده👇🏽🙃 @hamoon0