ایتا - هامون♡°

هامون♡°

همه اینه
داره آلارم میده که 
عزت نفست نیاز به رسیدگی داره...

1 مشاهده09:14

هامون♡°

اما عزت نفس چیه؟؟؟
وچجوری میتونم تقویتش کنم؟؟؟


شب میام میگم🤞🏾

1 مشاهده09:15

هامون♡°

0:12

2.5M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

💁‍♀🧠

1 مشاهده09:16

هامون♡°

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس👇🏼🙃

1 مشاهده17:36

هامون♡°

هامون☁️تفاوت اعتماد و عزت‌نفس.mp3

زمان: 1:56 حجم: 1.9M

1 مشاهده17:36

هامون♡°

اگه میخوای عزت نفست تقویت شه👇🏼🙃

1 مشاهده17:36

هامون♡°

هامون☁️تمرین تقویت عزت‌نفس.mp3

زمان: 3:01 حجم: 2.9M

1 مشاهده17:36

هامون♡°

اگه عزت نفست پایینه👇🏼👇🏼
راهکارش خودپذیریه

🌱ینی باخودت صلح کنی و خودت و بپذیری

🌱به هراحساسی که در لحظه داری توجه کنی

توی صوت بالا بیشتر توضیح دادم🫂
وتمرینشو گفتم

1 مشاهده17:39

هامون♡°

0:47

8.9M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

چیکارمیکنیم با خودمون(:
کاش ببشتر مراقب روح یه دخترباشیم🫀

1 مشاهده11:04

هامون♡°

چیزی که کمال گرایی ازمون میخاد🩹

1 مشاهده11:13

هامون♡°

چیزی که باکمال گرایی اتفاق میفته❤️‍🩹

1 مشاهده11:14

هامون♡°

نزدیک به واقعیت
برای شروع هرکاری
چه عادت
چه درس
چه شغل
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
که اگه کمال گراباشیم
باذره ای کم شدن
دوباره از اول شروع میکنیم
یا همه چی و رها میکنیم

1 مشاهده11:20

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی