#سلامتی 🔸برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین ، و 🔸مصرف دمنوش‌‌هایی مثل نعناع و چای سبز کمکمون می‌کنه -----------*✨🌹✨*---------- @darrahbandgi -----------*✨🌹✨*-----------

#سلامتی شستن دست‌ها مهم ترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی کودکان است. دست‌های خود و کودک را مکرراً بشویید. پس از سرفه کردن، عطسه کردن، پاک کردن بینی یا تماس با کسی که مبتلا به سرماخوردگی است، حتما دست‌هایتان را بشویید. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#سلامتی ✅ #نور_خورشید بهترین داروی #ضد_افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------

#سلامتی ♦️مضرات کفش پاشنه بلند که خانم‌ها باید بدانند. 🔹سر درد: کفش‌های پاشنه بلند ارتباط مستقیم با مغز دارد و با آسیب رساندن به اعصاب و سیستم مغزی موجب بروز سر درد می‌شود. 🔸️آسیب دیدن مفاصل: تحقیقات طبی نشان داده است که پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، به دلیل وارد شدن فشار روی مفاصل پاها، به ویژه مفاصل پشت پا، غضروف‌های میان دو مفصل و مایع سینوویل که وظیفه سهولت بخشیدن به حرکت غضروف‌ها را دارد، به شدت صدمه می‌بیند. 🔹فرورفتگی ناخن‌های پا: برسی‌ها نشان داده‌اند که کفش‌های پاشنه بلند، علت اصلی فرو رفتن ناخن‌ها در گوشت پا هستند. 🔸️راه رفتن نامتعادل: بعضی خانم‌ها نمی‌توانند با پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند در چنین موقعیتی تعادل خود را حفظ کنند و ممکن است با از دست دادن تعادل، با سختی به زمین بیفتند. -----------*✨🌹✨*---------- @Hamsaran_Beheshtii -----------*✨🌹✨*-----------