⚛ #خرفه ✴️خواص خرفه؛ یک ابرگیاه فوق‌العاده 🔺ادرارآور ▫️کاهش قندخون ▫️منبع آنتی اکسیدان ▫️دوست‌دار قلب و عروق ▫️مفید برای گوارش ▫️ضدعفونی کننده ▫️ضدزخم‌معده 🔻ضدالتهاب @Hayate_Hakimane

🔴 بهترین #سحری ♻ امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند: بهترین سحری شما #سویق و #خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید، مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند #کاهو، #خرفه، #گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. هرچقدر غذا در سحر ساده‌تر باشد بهتر است. طعم خوش روزه‌داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در #تنظیم_اخلاط بدن و اصلاح مزاج، کمک کننده است. ادامه مطلب در لینک زیر👇 🌐 http://irismed.ir/ramadan-meal/ @Hayate_Hakimane

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب به دلیل حفظ آب و رطوبت بدن توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 همچنین جوشانده برگ گشنیز و جوشانده گل بنفشه،کاهو، روغن کدو، روغن خیار به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور @Hayate_Hakimane

🔸واما سبزیهای برتر:👇🏼 1️⃣سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن #نازائی است. 3️⃣ #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . 🔴واما #شاهی و #گشنیز کراهت دارند که سبزی اول(شاهی) سبزی بنی امیه است ودومی سبب فراموشی می گردد وسبب نازائی زنان می شود به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شوند . #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

🍀 سبزی #خرفه 🍀 ⚜جهت آشنایی با این سبزی، به چند روایت زیر دقّت نمایید: 💠حضرت صادق علیه السلام فرمود: گیاه رسول خدا صلّی الله علیه و آله کاسنی ، گیاه امیرالمؤمنین علیه السلام، باذَرُوج( گیاهی کوهی و معطر)، و گیاه حضرت فاطمه علیهاالسلام، خُرفه بود. 📚:الكافي، ج‏6، ص364 💠حضرت صادق علیه السلام از رسول خدا صلّی الله علیه و آله نقل می کند که فرمود:بر شما باد به خرفه، كه اگر چيزى به عقل بيفزايد همان است. 📚:مکارم الاخلاق، ص180 💠حضرت صادق علیه السلام فرمود: ❇️روی زمین، سبزی ای شریف تر و سودمند تر از خرفه وجود ندارد و این سبزی، سبزی حضرت فاطمه علیهاالسلام است. سپس فرمود: خداوند بنی امیّه را لعنت کند. آنها به بغض و عداوت حضرت فاطمه علیها السلام این سبزی را سبزی آدم های احمق نامیدند. 📚:المحاسن، ج‏2،ص517

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس... @Hayate_Hakimane

🔴جایگاه درمانی #خرفه در روایات: 💐 ۱: شفاءبخش نود و نه بیماری است. 💐 ۲: گیاهی دوست داشتنی برای پیامبر صلی الله علیه و آله بود. 💐 ۳: پیامبر صلی الله علیه و آله برای آن دعا می کرد و می فرمود: چه گیاه پر برکتی است. 💐 ۴: سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها بوده است . 💐 ۵: از نگاه ائمه اطهار علیهم السلام والاتر و سودمندتر از خرفه نیست. 💐 ۶: از ناحیه ی پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله مامور به خوردن آن هستیم. 💐 ۷: موجب فزونی عقل و زیرکی می گردد. 💐 ۸: ضماد آن بر روی محل سوختگی موجب تسکین درد می گردد. 💐 ۹: فشردن دندان بر خرفه و خوردن آن موجب تسکین حرارت بدن می شود. 💐 ۱۰: بنی امیه از روی عداوتی که به حضرت زهرا سلام الله علیها داشتند این گیاه را سبزی احمقان نامیدند. 💐 ۱۱: قابلیت رویش در هر مکانی را دارد. 💐 ۱۲: گرمای ناشی از غلبه خون و صفراء را تسکین می دهد. @Hayate_Hakimane

#خرفه 🌱 منابع معدنی و ویتامین های خرفه   آنچه این گیاه را متمایز می کند، ✅ وجود اسید چرب امگا3 زیاد در برگ آن (قسمت رویشی) است. البته دیگر گیاهان مثل کلزا یا بذر کتان نیز امگا3 دارند، ولی این ماده در بذرهای آن ها یافت می شود. ✅حدود 70 درصد اسیدهای چرب تشکیل دهنده روغن آن غیر اشباع بوده و حدود 50 درصد آن را تنها اسید چرب امگا3 تشکیل می دهد. ✅ علاوه بر وجود امگا3 در قسمت رویشی آن، مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، کلسیم و همچنین ویتامین ث (16 میلی گرم در 100 گرم ماده تر) به مقدار زیاد در بافت های آن وجود دارد. غنی بودن از اکسیدان ها (رنگ قرمز ساقه) ✅از دیگر مزیت های این گیاه است. خرفه سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ)، B1 و B2 نیز می باشد. @Hayate_Hakimane

🔹 #خرفه در اینه علم بررسی ها نشان میدهد در مناطقی که گياه خرفه مصرف میشود شیوع پایین سرطان و بیماری قلبی گزارش شده که شاید به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا سه موجود در خُرفه باشد !😊 خرفه معمولاً به صورت خودرو در باغچه منازل، کنار جوی ها و در مناطق مرطوب میروید. @Hayate_Hakimane

⚛ #خرفه (پرپین) ✴️•⇦ #خواص_خرفه : 🔸↫ درمان دیابت 🔸↫ تقویت حافظه 🔸↫عقل را می‌افزاید. 🔸↫ تقویت قوای جنسی 🔸↫ شفای نودونه درد است 🔸↫ دفع سنگ کلیه و مثانه 🔸↫ حرارت را خاموش می کند. 🔸↫ تسکین حرارت کبد، معده و خون 🔸↫ خرفه سرشار از ویتامین های B و C میباشد. 🔸↫ خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و ویتامین سی یک داروی ادرارآور، تب بر، تصفیه کننده خون و رافع مفیدی برای تشنگی و عطش است. 🔸↫ خنک و ادرار آور است و برای اشخاص مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا تجویز میشود. 🔸↫ خرفه اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است 🔸↫ ضماد ریشه آن برای زگیل قوی تر از ضماد گیاه است @Hayate_Hakimane

✅سبزی خرفه 💎امام صادق (علیه السلام): 💫 هیچ سبزی ای سودمندتر و بهتر از #خرفه در زمین نروییده و آن سبزی فاطمه (س) است. و پیغمبر (صلوات الله علیه و آله) فرمود: بر شما باد به #خرفه، که اگر چیزی به عقل بیفزاید همان است. 📚مکارم الاخلاق @Hayate_Hakimane

💎رسول خدا (ص ): بر شما باد #خرفه، چرا که زیرکی می دهد و اگر تنها یک چیز باشد که عقل را افزون می کند، #همان_است 📚المحاسن، ج2،ص323 @Hayate_Hakimane