#روانشناسی 🍃 راه‌های کاهش استرس ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳- پیاده روی کنید. ۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

♥️🍃 #روانشناسی اگر مشکل مالی دارید؛ حسابی به شوهرتون "قوت قلب" بدید بهش "اعتماد به نفس" بدید بهش بگید: من به تو ایمان دارم تو میتونی از پس مشکلات بربیای ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #همسرداری ‍ #روانشناسی ☑️‌عواملی که مرد را از همسرش دور می کند ♨️کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها: 👈چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟ ♨️زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند: 👈این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد. ♨️میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها: 👈خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیر #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

♥️🍃 #روانشناسی اگر مشکل مالی دارید؛ حسابی به شوهرتون "قوت قلب" بدید بهش "اعتماد به نفس" بدید بهش بگید: من به تو ایمان دارم تو میتونی از پس مشکلات بربیای ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#روانشناسی خانم و آقای عزیز نرید هرچی که همسرتون میگه بذارید کف دست خانوادتون! خیلی از دعواها و بحث ها سر همین موضوعه که هرچی تو خونه اتفاق میوفته واسه خانوادش تعریف میکنه و راه رو برای دخالت دیگران باز میکنه. 👈زندگی باید حریم خصوصی داشته باشه.. زن و شوهر باید بتونن راحت حرفشونو به هم بزنن.. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید : هدفش از ازدواج چیه؟ خط قرمزهاش کدومن ؟ رفتاراش تو جمع چطوریه ؟ انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟ نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟ برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!هدف مشترک چیه چه پلنی با هم خواهیم داشت!؟ هیجاناتش رو چطور هندل میکنه وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ... تو موقعیت‌های بحرانی حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟ مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده؟ ‌#روانشناسی #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

🍃🌸 #روانشناسی بانوان حتی اگر همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای عاشقانه نیست و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو ذوقتون میزنه و یا توجهش بهتون کمه برای پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای رمانتیک رو نه تنها متوقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین. 👈تا حالا تو زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و کهولت سن پررنگ تر میشن مثلا اون کسی که زود عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن و در فواصل زمانی کوتاه تری اتفاق می افتن. اگر شما رمانتیک بازی رو تعطیل کنین اولا یه راه گرما بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم توجه نشون ندادین و دوما اینکه با گذشت زمان جدیت حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم .... 👈این مطلب رو جدی بگیرین حتی اگر همسرتون اهلش نیست شما همچنان به کارهای گرما بخش و انرژی ده و رمانتیک ادامه بدین ‌‌‌ ‌ #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید : هدفش از ازدواج چیه؟ خط قرمزهاش کدومن ؟ رفتاراش تو جمع چطوریه ؟ انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟ نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟ برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!هدف مشترک چیه چه پلنی با هم خواهیم داشت!؟ هیجاناتش رو چطور هندل میکنه وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ... تو موقعیت‌های بحرانی حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟ مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده؟ #روانشناسی 🦋 ‌‌‌ ‌ #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#روانشناسی 🌱 •راز یک رابطه خوب اینست که همه ما بفهمیم: رابطه جایی‌است برای به اشتراک گذاشتن نه جایی برای دریافت کردن و گرفتن. تازمانی که سعی و هدف شما از وارد شدن به یک رابطه این است که کشف کنید از این رابطه می توانید چه به دست آورید و چیزی بگیرید، آنچه واقعا دارید یک معامله است نه یک رابطه. رابطه تقریبا یک مشارکت نامحدود است. هنگامی‌که مشارکت به خوبی انجام می‌شود درواقع شما همه خوبی‌ها را بزرگنمایی می‌کنید. اما وقتی تبدیل می شود به اینکه چه کسی چه کاری انجام داده است، چنین رابطه ای فقط به وسیله قوانین هدایت می شود و این آغاز نابودی رابطه است.

#روانشناسی 🟣 دوستت دارم اما آمادگی ازدواج کردن را ندارم 🔻شاید شما ھم این جمله را شنیده باشید نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک، به دنبال چیز دیگری نیست چنین مردی یا قصد ازدواج ندارد یا قصد ازدواج با شما را ندارد. پس بیهوده منتظر ننشینید. بسیاری از دخترھا تصور می کنند اگر دشواری ھای یک رابطه را تحمل کنند و به قول خودشان این مرد ازدواج گریز را عاشق و وابسته کنند، به مقصودشان می رسند. اما باور کنید حتی اگر نقشه شما عملی شود، این مرد گزینه مناسبی برای ازدواج نخواھد بود. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#روانشناسی ☑️از زن خود تعریف کنید! ‌■ هیچ چیز قلب زن را سرشار از محبت و مهر شما و روح او را سرشار از رضایت نسبت به شما نمی سازد مگر اینکه از او پیش دیگران تعریف کنی... ‌■ خانم شما میل دارد همه بدانند که شما از داشتن چنین زنی خوشبخت هستید و دلش می خواهد که شما همواره این خوشبختی را نزد پدر و مادر و اقوام و.....ابراز کنید. ‌‌‌ ‌#آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi